晚安dota2么么茶茶是什么?国医战队生产的?

精彩内容昨天鸭梨君准备的健脾补虚的山药枸杞粥,是不是觉得一饱眼福呢?那就赶快动起手来做吧!今天鸭梨君再给大家推荐一款养生佳肴——萝卜炖羊肉汤。萝卜炖羊肉属于家常菜,主要工艺是炖。萝卜软烂,清香味淡,具有清痰止咳,温中益气之功效。 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力配方羊肉250克,萝卜1个,草果3克,陈皮3克,良姜3克,荜茇3克,胡椒3克,葱白3根,生姜少许。致法1.将羊肉剔去筋膜,洗净后,入沸水锅内氽去血水,捞出后再用凉水漂洗干净,切成约1厘米的丁;将萝卜洗净泥土,切成厚0.3厘米的片;草果、陈皮、良姜、荜茇用洁净的纱布袋装好扎口;胡椒拍破,葱白切成节,生姜洗净拍破;&2.将羊肉丁和以上药物同置沙锅中,加入清水适量,并加葱和生姜,先用旺火烧沸,打去浮沫,移上文火煨2~3小时,肉酥烂即可。捞出药包,除去葱和生姜,略调味即成。功效&补肾益气,散寒止痛;。适用于肾虚衰弱、腰脚无力、脘腹冷痛等症。鸭梨君再说几句怎么样,是不是很简单呢?赶快抄家伙去做美食吧!!★素材&编辑:谢占维& &来源:网络& &★申明:文中漫画插图,九古鸭梨君系列为原创,禁止盗用。版权归原作者所有,国医战队推荐编校发表,如涉及侵权请联系我们删除!点击“阅读原文”【瞅瞅晚安么么茶长啥样儿!】国医战队(GYZD123) 
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现如今,很多养生人群的工作生活压力巨大,很容易导致长期失眠。长期失眠严重影响了人们的心理和生理健导读
鸭梨君发现舌诊问题一直是大家比较关心的话题,学一些舌诊知识,不仅仅可以指导临床诊病,而且通过几个小动作,坚持每天睡前做一个,排出身体毒素,清理体内垃圾,让你睡得香,睡得好,人长寿!不妨一起来学一下吧。每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。今天,九古鸭梨君就给大家推荐一款山药枸杞粥。秋老虎是我国民间指立秋以后的短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。秋老虎期间往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大,尤其要注意养生。那秋老虎期间应如何养生呢?今天小编就带大家看看在这秋老虎肆虐之际该吃点什么来养生。精彩内容昨天鸭梨君准备的健脾补虚的山药枸杞粥,是不是觉得一饱眼福呢?那就赶快动起手来做吧!今天鸭梨君再给大家推荐一款养生佳肴——萝卜炖羊肉汤。气虚体质在现代生活中非常的常见,只需要在日常生活中经常锻炼,注意饮食调养,身体自然而然就会变得非常的健康。体质不是一时半会形成的,也不是那么容易改变的。《黄帝内经》上说:思虑过度,脾气郁结,久则伤正,运化失常。说明紧张焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭,边思考问题,把商务谈判,工作会议带到饭桌上的做法不可取。细嚼慢咽才是养胃的重要原则。作为我国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操,五禽戏对后世的导引、八段锦,乃至气功、武术有一定影响,不仅得以流传和发展,而且成为历代宫廷重视的体育运动之一。永州之野产异蛇:黑质而白章,触草木尽死;以啮人,无御之者。然得而腊之以为饵,可以已大风、挛踠、瘘疠,去死肌,杀三虫。其始太医以王命聚之,岁赋其二。募有能捕之者,当其租入。永之人争奔走焉。今天鸭梨君向大家推荐一款健康美食——西兰花炒冬笋。西兰花炒冬笋属于家常菜谱,主要原料是西兰花五种中药茶饮需慎用
当今,人们拿中草药当茶饮似乎成了一种时尚,以期获得保健作用。但“是药三分毒”,中草你知道滋阴壮阳的大众食谱吗? 1、滋阴壮阳吃什么好1.虾虾味道鲜美补益和药用作用都较高祖国医学认为其味甘、咸北宋名臣范仲淹,从小胸怀大志,以天下为己任,终生忧道而不忧贫。即便在当穷学生的时候,他也从未想过要为个人谋求发家致富。宋人吴曾《能改斋漫录》记载了他青年时期的一桩佚事:一天,范仲淹到庙里求神问卦。。。主播/郭铭嘉素材/卢韦昊校对/程占强小编/橙子素材来源:节选自《求医不如求己》 作者/中里巴人
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作者/中里巴人在我们生病时,如果饮食正常,二便调顺,就不用特别紧张,备一些常用的中成药就可以轻松解决。因此了解一些常用中成药的知识非常必要。主播/郭铭嘉素材/苏仁娜 校对/程占强小编/橙子素材来源:节选自《求医不如求己》 作者/中里巴人  把脚比喻主播/曾雨菲素材/郑婉
校对/陈嘉宜小编/杨永明素材来源:节选自《求医不如求己》 作者/中里巴人“熬了夜要。小满是二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。小满时值公历5月21日前后,从小满开始,冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒饱满,但尚未成熟,所以叫小满。权西仓老师:如何保护手?你造“儒医”一词的由来吗?
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国舌诊的知识,全部诀窍都在里面。2016医药类大学排行榜中医人必须背诵病机十九条加强记忆版!早在黄帝内经中就记载有“七情致病”和“七情治病”,在当今,心理因素也无不与人的健康息息相关。今天我们就来探讨下心理因素与胃病的关系。一片丹心话丹参!”学医,你后悔了吗?“。。。面对提问很多人在回答前迟疑了两三秒有人说,学中医很苦也有人说,学中医很快乐在这条史上最全的小儿推拿法,一学就会,一用见效,家里有小朋友的家长要收藏啦!GYZD123又称:“全国中医药大学生联盟”,汇聚全国优秀高等中医人才。国医战队宗旨: 1.致力于中医文化的传播和发展, 2.致力于人们生活品质的提高, 3.传播中国优秀文化精神, 4.让更多的人了解国学文化, 5.促进中医事业的发展和进步。热门文章最新文章GYZD123又称:“全国中医药大学生联盟”,汇聚全国优秀高等中医人才。国医战队宗旨: 1.致力于中医文化的传播和发展, 2.致力于人们生活品质的提高, 3.传播中国优秀文化精神, 4.让更多的人了解国学文化, 5.促进中医事业的发展和进步。前言、月之交,持续日数约天。秋老虎期间往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大,尤其要注意养生。那么秋老虎期间应如何养生呢?特别地!饮食方面应该需要注意什么?今天,小编就带大家看看在这秋老虎肆虐之际该吃点什么来养生。1.山药排骨薏米山药排骨汤25-30分钟左右,薏米和排骨才能熟透。10分钟加入枸杞,调味即可。”的美称,在民间更有“萝卜一味,气煞太医”等说法。在《本草纲目》中提到萝卜:“大下气、消谷和中、去邪热气”,具有清热生津、凉血止血、消食和胃、顺气化痰等作用。我们这里选用的萝卜为白萝卜,并且不去皮,因为萝卜几乎所有营养都在萝卜皮中。15分钟。15分钟。然后调制小火焖至半小时左右,然后加入食盐和胡椒等调味。”,延缓皮肤的衰老。2.秋季养生粥”具有很强的滋补作用,能够补中益气、健脾胃和养颜等作用。在夏末秋初喝粥,首先容易吸收,不会造成脾胃负担。其次,粥中含有大量的水分可以润肠道,防治便秘。再有,粥可以缓解喉咙干涩,滋润喉咙。3.秋季养生家常菜30分钟,捞出待用。)、香菇、胡萝卜、调味料。★素材:王洪继& &来源:网络& &编辑:聂远★申明:文中漫画插图,九古鸭梨君系列为原创,禁止盗用。版权归原作者所有,国医战队推荐编校发表,如涉及侵权请联系我们删除!点击“阅读原文”【瞅瞅晚安么么茶长啥样儿!】国医战队(GYZD123) 
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(文摘精选)
谁说睡前不能喝茶!?
经常听说,早晨睡前不能喝茶,由于会越喝越睡不着?是这样吗?熬夜对于如今的年轻人来说可谓是家常便饭,工作、游戏、聚会等等都会让我们有充分的“理由”去熬夜。然而,不知不觉中,宝宝的身体似乎不赞同你的这些做法,渐渐给你一些信号,提示宝宝,你该睡觉了!俗话说“点灯熬油”,人体大部分是水液构成:血液、淋巴、组织液、细胞液,人离不开水。当我们熬夜时,交感神经兴奋,人体代谢照旧,人体的津液不停地耗散,如果不及时补充,就会出现中医里所说的“阴虚”症状。最常见的一个例子是,对着电脑工夫长了,眼睛会发涩,这就是泪液不能及时濡润我们的眼球,我们就会感觉眼睛发干、发痒古人说“瘦人多火,肥人多痰”,意思是消瘦的人容易阴虚,肥胖的人容易生痰湿。““阴虚”有如下几点表现1.形体消瘦,皮肤单调无光泽,舌红少津,口干舌燥。&2.易失眠、眼涩,头昏眼花。&3.容易心悸心慌、心烦气躁、脾气差。&4.盗汗、手足易冒汗发热。&5.小便黄、粪便硬、常便秘。如果你出现以上2-3点,那么可以判定为“阴虚”体质。“阴虚”简单理解就是“阴液亏虚”,阴分的次要功能,除了滋养、濡养各脏腑组织外,还担任制约阳气,以免阳气外露。阳气是以热、动、升为特点,阴分则以寒、静、降绝对应。若阴分亏虚,有力制约阳气,人领会出现阳气偏盛的虚热形状,所谓“阴虚则生内热”。阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。晚安么么茶是全国中医药大先生联盟、北京天医堂中医文明传播有限责任公司研发的一款针对“气郁”体质的代茶饮,是“九古体质茶饮”系列之一。由国医战队北京中医药研讨生张林峰,地方民族大学研讨生,大连医科大学研讨生,上海中医药大学等研发团队根据北京中医药大学王琦教授九种体质的理论指点,经过甄选古方,参照前人配方,严厉配伍,研发出一款针对熬夜形成 “阴虚”症候群的代茶饮。晚安么么茶“晚安三步曲”第一步:滋阴,让你的细胞喝饱水。“晚安么么茶”针对熬夜人群所产生的“阴虚”症状,其中配伍了“滋阴补水”的成分,给你的疲劳的身体“加加油”!第二步:助眠,让你的大脑充满电。每当熬完夜后,大脑总是昏昏沉沉,似乎要很长工夫的休息才能从新启动,这跟低质量的睡眠是分不开的。“晚安么么茶”中含有“安神助眠”的成分,睡前半小时更合适喝哦!第三步:宁心,让你的心境更放松。熬夜后经常会有心慌心悸的症状,这是交感神经持续兴奋的结果,“晚安么么茶”中配伍了“宁心安神”的成分,让你从紧张的节拍中放慢脚步。晚安么么茶由酸枣仁、龙眼肉、百合、枸杞组成。酸枣仁滋肝阴,龙眼肉宁心健脾,百合养肺阴,枸杞补肝肾。四味药药食同源,但是却能安五脏,配伍严厉,使你重新焕发活力!“催眠大师”酸枣仁1.&酸枣仁有明显的镇静和催眠作用以及抗惊厥作用。其催眠作用次要是延伸慢波睡眠的深睡阶段,使深睡阶段平均工夫延伸、深睡发作频率添加。枣仁镇静安眠的有效成分是皂甙类和黄酮类化合物。镇静催眠作用虽不如安定药物明显,但其效果比安定更持久、平稳,而副作用小。2.&酸枣仁还表现出对心血管零碎有明显的保护作用。把酸枣仁总皂苷加人到大鼠的心肌细胞培养液中,能明显减少缺氧缺糖、氯丙嗪和丝裂霉素C所致心肌细胞释放乳酸脱氢酶,在全体动物和细胞程度上均有抗心机缺血作用 。酸枣仁成分阿魏酸亦有抗氧化和消弭自在基,降血脂及心血管调理作用。&3.免疫加强作用。 酸枣仁水提取液具有明显的抗炎作用,能抑制小鼠腹腔,背部皮肤及耳廓毛细血管通透性,对大鼠后足蛋清性肿胀及大鼠腋下植入纸片产生的肉芽肿均有抑制造用。&4. 酸枣仁煎剂、总黄酮具有强烈的清除自在基作用。枣仁总皂苷能减少血脑组织含水量及脂质过氧化物(MAD)含量,使脑组织中的SOD活性增高,乳酸含量下降,减轻缺血性脑损伤。&“补血达人”龙眼肉1.&益气补血,加强记忆:桂圆(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在进步热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研讨发现,桂圆肉(龙眼干)除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能加强记忆,消弭疲劳。&2.安神定志:桂圆(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血形成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏形成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神正常等。&&&3.养血安胎:桂圆(龙眼干)含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。&&& 4.抗菌,抑制癌细胞:动物实验表明,桂圆(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制造用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延伸寿命效果约80%。5.降脂护心,延缓衰老:桂圆肉(龙眼干)可降血脂,添加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制造用。“护肤丽人”百合1.补阴退热:不少妇女常有低温发热症状,是阴虚的一种表现,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,上症可消。2.润肤防衰:百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据调查,在一些女寿星中,不少人大量食用了百合。滑肠润便:百合柔滑,有通肠之功,便秘的患者,食之可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。3.宁心安神:百合对于神经健康的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、喽罗晕眩、眼睛发黑甚至癔症,食百合后得到有效的治疗。4.清心除烦:有些人心阴虚,经审查,经常出现心跳心慌心烦,舌质发红,心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。5,补中益气:有些人神情不足,言语低沉,呼吸微弱,口干舌苦,食欲不振,经常处于萎靡形状,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。6.化痰止咳:百合具有请肺的功能,故能治疗发热咳嗽;可加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核潮热。一切气管病患者,食百合均宜。“瞳眸守卫”枸杞1、保肝、抗脂肪肝&枸杞子具有保肝补肾的作用,能抑制脂肪在肝细胞内堆积,并促进肝细胞的重生。&2、明目&枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚惹起的视物昏花和夜盲症,常常运用枸杞子。&3、抗疲劳&枸杞子能明显添加肌糖原、肝糖原的贮备量,进步人体活力,有抗疲劳的作用。&4、抗衰老&枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的佳肴补品。有利于活性氧的清除,延缓衰老和抗疲劳。&5、进步免疫力&食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但加强机体功能,促进健康恢复,而且能进步机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。加强机体对各种有害刺激的顺应能力。&6、降血糖&由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。&7、美容肌肤&枸杞子可以进步皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。&8、补肾&枸杞子是古今养生的最佳选择,有中途夭折之功。历代医家着重于枸杞子的滋补肝肾作用,近代人们对枸杞子的化学成分和药理作用有了进一步的认识,在临床上扩大了其运用范围。&9、降血压&用枸杞子可以明显降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。★素材:市场部& 校正:郝嘉平 &编辑:罗学志
收藏&28251
TA的最新收藏五种中药茶饮需慎用& & 当今,人们拿中草药当茶饮似乎成了一种时尚,以期获得保健作用。但“是药三分毒”,中草药不宜长期饮用的,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。  1、银杏叶  性味甘、苦、涩、平,归心肺经,功能敛肺、平喘、活血化瘀、止痛,用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂。& & 可银杏叶是药,不是日常保健饮品,它含有有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏、出血和其他副作用,过敏体质及高血压患者应慎用。  2、胖大海  胖大海又名安南子、大海子、大洞果,因遇水膨大成海绵状而得名,为梧桐科多年生落叶乔木植物胖大海的成熟种子。& & 胖大海是药,不是日常保健饮品,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人及脾虚者更应慎用。  3、甘草  甘草有补脾益气、清热解毒等功效。& & 但中医认为凡因湿所致的呕恶、痰饮、中满、水肿等皆不用甘草。现代药理研究也发现,甘草主要含甘草甜素,甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用,能够促进水、钠潴溜和排钾增加,长期大量应用甘草,会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮症,说明肾病必须慎用甘草。  4、草决明  草决明含决明素、决明内酯、维生素A、大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素蒽酮等,对视神经有良好的保护作用,还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效,对防治血管硬化与高血压有显著效果。& & 但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。  5、野菊花  性微寒,味甘苦,能够疏风明目,清热解毒。可饮用野菊花茶后,少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜。★素材:张蕊娥 & & &编辑:橙子& & &★申明:文中漫画插图,九古鸭梨君系列为原创,禁止盗用。版权归原作者所有,国医战队推荐编校发表,如涉及侵权请联系我们删除!↓↓↓点击"阅读原文"&&【瞅瞅晚安么么茶、红薏荷、花颜归长啥样!】国医战队(GYZD123) 
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当今,人们拿中草药当茶饮似乎成了一种时尚,以期获得保健作用。但“是药三分毒”,中草你知道滋阴壮阳的大众食谱吗? 1、滋阴壮阳吃什么好1.虾虾味道鲜美补益和药用作用都较高祖国医学认为其味甘、咸北宋名臣范仲淹,从小胸怀大志,以天下为己任,终生忧道而不忧贫。即便在当穷学生的时候,他也从未想过要为个人谋求发家致富。宋人吴曾《能改斋漫录》记载了他青年时期的一桩佚事:一天,范仲淹到庙里求神问卦。。。主播/郭铭嘉素材/卢韦昊校对/程占强小编/橙子素材来源:节选自《求医不如求己》 作者/中里巴人
转主播/郭铭嘉 素材/曾雨菲
小编/豆奶 素材来源:节选自《求医不如求己》
作者/中里巴人在我们生病时,如果饮食正常,二便调顺,就不用特别紧张,备一些常用的中成药就可以轻松解决。因此了解一些常用中成药的知识非常必要。主播/郭铭嘉素材/苏仁娜 校对/程占强小编/橙子素材来源:节选自《求医不如求己》 作者/中里巴人  把脚比喻主播/曾雨菲素材/郑婉
校对/陈嘉宜小编/杨永明素材来源:节选自《求医不如求己》 作者/中里巴人“熬了夜要。小满是二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。小满时值公历5月21日前后,从小满开始,冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒饱满,但尚未成熟,所以叫小满。权西仓老师:如何保护手?你造“儒医”一词的由来吗?
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国舌诊的知识,全部诀窍都在里面。2016医药类大学排行榜中医人必须背诵病机十九条加强记忆版!早在黄帝内经中就记载有“七情致病”和“七情治病”,在当今,心理因素也无不与人的健康息息相关。今天我们就来探讨下心理因素与胃病的关系。一片丹心话丹参!”学医,你后悔了吗?“。。。面对提问很多人在回答前迟疑了两三秒有人说,学中医很苦也有人说,学中医很快乐在这条史上最全的小儿推拿法,一学就会,一用见效,家里有小朋友的家长要收藏啦!GYZD123又称:“全国中医药大学生联盟”,汇聚全国优秀高等中医人才。国医战队宗旨: 1.致力于中医文化的传播和发展, 2.致力于人们生活品质的提高, 3.传播中国优秀文化精神, 4.让更多的人了解国学文化, 5.促进中医事业的发展和进步。热门文章最新文章GYZD123又称:“全国中医药大学生联盟”,汇聚全国优秀高等中医人才。国医战队宗旨: 1.致力于中医文化的传播和发展, 2.致力于人们生活品质的提高, 3.传播中国优秀文化精神, 4.让更多的人了解国学文化, 5.促进中医事业的发展和进步。

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