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来源:我从新疆来“民以食为天”,美食是文化的载体。各民族将劳动与智慧的结晶融入美食,创造了新疆独有的美食文化。·诺鲁孜节诺鲁孜节伴随着春分日一起来了。“诺鲁孜”一词来自古伊朗语,意为“春雨日”,是一个万象更新的节日。诺鲁孜饭是节日的精髓,由水、肉、盐、大麦、小麦、面、奶疙瘩等七种食材煮制而成。一碗热气腾腾的诺鲁孜饭,虽然味道如同浓粥,却寄托着人们的美好祝愿和期待。· 肉孜节肉孜节是新疆众多少数民族的传统节日,是亲朋好友们团聚,尽情玩乐的日子。节日里妈妈会提前做好各种可口的点心,提前炸好馓子、油香、酥馓等面食。爸爸会买来各种水果和干果,准备招待前来庆贺节日的客人。煮羊肉、做抓饭、粉汤、纳仁等主食也是节日标配。淳朴的民风,左邻右舍、亲朋好友间互相问好,登门拜访、寒暄,令人回味无穷。今年肉孜节,我又错过了一场美食盛宴。· 古尔邦节古尔邦节是新疆众多少数民族最重要的传统节日之一。节日当天各族人民都会欢聚一堂,庆祝这个盛大的节日。节日里的馓子、手抓肉、糕点、水果……让人口水直流,这些节日美食即展现一家人的待客之道,也体现了新疆人民生活水平的提高,在古尔邦节这个特殊的日子里,人们彼此表达着友爱、感恩和团结,共同祝愿一个美好的未来。· 端午节来新疆过端午节,那你一定要尝尝新疆夜市上创新的酸奶粽子。由于新疆地域辽阔,来自五湖四海的朋友做出来的粽子在口味和种类上,各有千秋,其中最出圈的还得是新疆的酸奶粽子。酸奶和各种果酱淋在粽子上,一口不仅可以尝到粽子的软糯还能品尝到酸奶的醇香和果酱的甜腻。除了粽子,巴里坤蒸饼、博斯腾湖的鲜鱼,这些都是端午节值得一吃的美味。· 春节好多外地伙伴问新疆人过春节吗?新疆人当然也过春节!每到过年,必不可少的就是年夜饭。而在新疆人的年夜饭桌上,肯定少不了它们。架子肉摆在桌上,锅里炖的大盘鸡还冒着热气,一旁放着妈妈刚从外面买回来的新鲜草鱼,小笼屉上正蒸着香喷喷的八宝饭……这些美味的食物不仅能瞬间满足人们的味蕾,同时也能传递出浓郁的节日气息和家的温暖。新疆特色美食你问新疆最有特色的一种美食是什么,我答不出来,因为新疆特色美食太太太多了,最出名就有馕、孜然烤肉串、手抓饭、烤包子、大盘鸡、拌面、烤全羊、烤羊蹄筋等。口味独特,香辣可口,值得一品。· 馕一块新鲜出炉的馕,滚烫而完美,麦面在炭火的炙烤下散发出的醇香,让人蠢蠢欲动。作为新疆人饭桌上永不缺席的一角,馕以最平凡普通的面貌,传递出最有滋味的生活,吃一次你就会知道,为什么新疆美食千千万,儿子娃娃们还是钟情于馕一种。· 糕点总有人问我:为什么新疆丫头子那么甜?每每这个时候,我都会在心里想:吃了那么甜的水果,喝了那么甜的饮品,还有这么多香甜的糕点等着我们,新疆丫头子怎么能不甜?形似枣糕、软糯香甜的巴哈利,热油中翻滚出锅的油糕,外皮焦脆、内瓤松软的大列巴,嵌着丰富干果的切糕,口味丰富的奶皮酥,还有许多你可能连名字都没听过,比如:巴哈拉瓦、娜帕里勇、密多维……这些藏在新疆糕点里的甜,直接而奔放,丝毫没有忸怩之态,它们在一双双巧手的“驯服”下,将体内浓缩的甜蜜尽情释放,这不仅是新疆糕点的魅力,更是新疆的魅力所在。· 烧烤中国烧烤哪家强?版图西北找新疆!用皮芽子和鸡蛋液腌过的羊肉,穿在铁签子上赫然醒目,厚实的肉块得有两指宽,肥瘦相间的肉翻滚在烧烤架上,一经炭火的洗炼,香气肆意飘绕,入口的瞬间,鲜香和麻辣在嘴里翻腾舞蹈,这一定是每个新疆人都有的记忆。除了羊肉串,羊身上的其他部位也没有被辜负——羊腰子、羊肠子、羊肝、羊心、羊肚……都成了烧烤摊上点名率极高的美味。不单是“羊”这个元素,还有馕、鱼、蔬菜等其他鲜明又独特的元素,甚至是不断发掘而后改良的烤蛋、西瓜烤肉等特色美食,一同构成了新疆的“烧烤宇宙”。· 干果都说新疆是瓜果之乡,瓜果如此,干果亦是如此。论辈分的葡萄干,薄皮核桃,“干果届的活化石”巴旦木,肉厚味甜的红枣,一杏两吃的吊死干,开心果……新疆人的家里永远都不会缺干果,从小生活在这片土地上的我们,自然而然地就把它们当作了一种天然的零食。· 水果“吐鲁番的葡萄哈密的瓜,叶城的石榴人人夸,库尔勒的香梨甲天下,伊犁的苹果顶呱呱,阿图什的无花果名声大,下野地的西瓜甜又沙。”来新疆吧,在这里轻轻松松就实现水果自由不是问题!· 饮品比“内卷”,新疆饮品从没输过!无论是作为冬日救赎的咸奶茶,还是各种口味的养生药茶、花茶;无论是香味醇厚的牛奶,还是口味繁多的酸奶;无论是夏日必备的扎啤、奶啤,还是五花八门的果汁……丰富的饮品等你来打卡。牛奶,我只喝新疆产的!· 汤饭在新疆众多的面条类美食中,汤饭是最普通不过的一种了,它在中国汤汤水水系列的面食中,更是没什么大名气。但对于土生土长的新疆人来说,一碗热气腾腾、酸辣可口的汤饭,才是每个人心中牵扯不断的故乡情结。这一碗热气腾腾的汤饭,凝聚着美味与温暖,一碗下肚后,那般对家乡的眷恋之情久久不能涣散。· 拌面“三天不吃拉条子,身体就像打摆子”,新疆拌面的配菜几乎涵盖了所有在市场上能见到的蔬菜,只有你想不到,没有新疆人做不来。端着盘子搅拌一番,呼噜呼噜,只需几下,一盘面便一扫而空,不过瘾就再加个面,简直畅快极了!· 炒米粉我想家的时候,每一根炒米粉都是一封来自千里之外的家书。作为新疆的灵魂美食之一,酱浓油重的炒米粉好像能让新疆丫头子和儿娃子瞬间“活”过来,随着炒米粉在新疆的风靡,其做法和配菜也愈来愈丰富。即便是同样的配菜,不同的店家因为所用酱料的不同,也会做出不同的风味,但一碗正宗的新疆米粉,总归是带着新疆人对它所有的需求和期待,只要你吃过一次,便很难忘记。· 抓饭就像水饺在北方地区的地位,抓饭在新疆也一直占据着至尊的地位,可以说是新疆人民生活中一道不可或缺的美食。肉和米的味道融合在一起,烟火升腾,抚平了每一个新疆人的心。· 羊“没有一只羊可以活着走出新疆”,作为当之无愧、最能吃羊的省份,羊以绝对的优势主宰着新疆人的饭桌。在新疆,羊肉的味道与口感醇厚又肥美,免于油腻而不失丰腴,无论是清炖羊肉还是爆炒羊杂,个个都是顶好的美味。· 鸡如果说,在新疆吃羊肉和当地的生活习惯与生活环境有关,那么鸡肉美食的五花八门就彻底显示出新疆人的爱吃、好吃和会吃。浓郁热烈的大盘鸡、红棕油亮的辣子鸡、与辣子鸡齐名的椒麻鸡,还有手撕麻椒鸡、烤鸡、清炖鸡、卤鸡等,都承载着新疆人的食材记忆,让人流连忘返。在新疆被吃掉的鸡连起来可绕地球N+1圈。· 鱼新疆是我国离海洋最远的省份,虽然不能像沿海城市那般顿顿是海鲜,但也不乏鱼的存在,这都得益于博斯腾湖、乌伦古湖等。新疆人通常就地取材,将鱼处理干净后用枝条穿好,插在沙地的火堆上慢慢烘烤,烤好的鱼肉质鲜嫩,简单的调料并没有掩盖鱼肉本身的味道,让人赞不绝口。· 苜蓿春天,万物始发,在会吃“野味”的省份,各种野菜你方唱罢我登场,陆续登上春日的餐桌。新疆人也不服输,他们准确判断出最适宜食用苜蓿的时令,或是做馅料、包饺子,或是凉拌菜,亦或是蒸煮、生煸,甚至是榨汁……总之,不管哪一种吃法,都把草木清香发挥到了极致,让人拒绝不了。苜蓿,是山茅野菜的质朴味道,是春天野味的时令味道,更是普通家常的简单味道,是新疆人割舍不掉的平凡味道!
做法1:拌汤菜谱食材
胡萝卜 半根
葱 1颗
鸡蛋 2只
虾米 适量
西红柿 1个
面粉 100g
香菇 3朵
黄豆芽 若干
做法步骤
西红柿切块,下锅翻炒。然后,加入适量的清水。
等锅开的时候,将胡萝卜、香菇切小丁。
锅开后,将切好的胡萝卜,香菇,黄豆芽下入锅中。
接下来是最重要的。将鸡蛋打入盛好的面粉中。
鸡蛋打散,形成面疙瘩。将小面疙瘩放入锅中。
将面疙瘩全部放入锅中。
把葱花,虾米放入碗中,加适量的盐,酱油,醋。搅拌均匀后倒入锅中。
成品出锅。
放些绿叶菜更好。这个饭很适合小孩老人和生病的人吃。另外香菇也能换成木耳紫菜等。
做法2:疙瘩汤拌汤菜谱食材
鸡蛋 2个
小麦面粉 适量
做法步骤
一个人吃就拿电饭锅自带的量杯一杯就够够了,避免浪费
切记不可一次性把水全倒进去,用手一点点撩进去,不用很多水,一碗底就够了
韭菜,胡萝卜,豆腐,土豆,切好后备用,把鸡蛋也打好
先把鸡蛋摊成鸡蛋饼,打蛋液之前就把盐放好
煎好后切成小四方块
豆腐,土豆,胡萝卜,一起倒在锅里面煎炸微焦,放入胡椒粉,五香粉,盐
煎炸完土豆丁估计还会剩点油,直接把韭菜倒进去炒熟,稍微加点盐
水开后把提前拌好的面疙瘩倒进去,边倒边搅拌,大概煮三分钟就可以
煮熟后把之前炒好的菜倒进去,按自己口味在锅里调好味,出锅就可以可以吃了
美味的疙瘩拌汤就好了
做法3:杂拌汤饭三人份菜谱食材
醋 少许
香油 少许
盐 少许
西红柿 1个
玉米粒 少许
葱段 少许
豆角 一小把
红烧酱油 适量
倭瓜 一小块
做法步骤
备料:面条和玉米粒
备料:豆角切斜刀,西红柿切块,倭瓜切块。
开水煮倭瓜
一边红花椒油开始炒豆角、西红柿。
红油后捞出花椒,依次放入葱段、豆角、西红柿,翻炒。
倭瓜煮熟后捞出,放入面条继续煮。
豆角西红柿中火炒差不多十来分钟就好了,记得放盐和酱油。
面快煮好时,放入倭瓜。
倒入炒好的豆角西红柿。
放入玉米粒,放适量的盐(这个时候只需给汤调味,菜里有盐的)少许酱油,起锅前放点葱末,倒入点香油,少许陈醋即可。
热乎乎的杂拌汤饭就好了,味道好极了。
想吃吗,自己动手做一做吧!
做法4:沙盖拌汤菜谱食材
沙盖 适量
干面拌半生的米 适量
做法步骤
先烧水捞米,米饭不要太熟
葱蒜备好,可以准备点儿土豆丝,沙盖切丁,
米饭半生时捞出,放入面粉搅拌,争取做到粒粒粘面,粒粒分离就OK了
锅中放入适量油,炝锅添水,滚开后放入土豆丝,过会儿后放入拌的米,在放入沙盖
米饭和土豆煮熟了就OK了
米饭用水煮是为了好拌上面粉哦

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