相比其他功能饮料，日加满饮料多少钱一瓶的小绿瓶子是否更为优秀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-03-16 08:01 标签： 日加满饮料多少钱一瓶
对我而言，最大的不同是，我喝日加满小绿瓶，但是不喝红牛。主要是因为我个人对红牛的印象向来不大好（个人原因啊，勿喷）。当初看爱情公寓的时候，曾小贤为了和远在美国的女朋友一起跨年倒时差，喝了好多红牛，因为算错了时间又磕了安眠药，结果就是“精神错乱”，偷圣诞树不知道疼。当时还小啥都不懂，就觉得红牛和安眠药画等号，使用需谨慎。再来就是熬夜肝论文的时候，提交前一天导师突然给了紧急修改意见，没办法，只能连夜改（毕业要紧...），半夜一点多吧困得实在不行了，征用了室友的两罐红牛，确实精神，但四点多论文搞完之后，也确实是睡不着了……就是那种身体异常疲累，精神却极度亢奋的感觉，真就像曾小贤说的，“肉体在东半球，大脑在外星球”，后来就再也不敢喝了（也可能是我体质原因？）。而日加满小绿瓶则是我入职前参加训练营的时候，晚上拉练搞课题，公司方怕大家精神不足给准备的，原本我也没打算喝（毕竟心理阴影还在呢），后来实在是顶不住了，喝了一瓶，刚入口就感觉有点不对，功能饮料有带气泡的吗？难道不都是甜水吗？甚至有点中药味的那种？口味上的好喝也带给我一种它提神效果不好的错觉，没成想我又错了。直到项目结束（差不多四点左右的样子）我也没觉得很困，反而思路特别清晰，我是在组内承担汇报总结的任务，流利到我自己都觉得神奇，我以为自己要脑子一团糨糊混过去呢，甚至还提前让队友写了文字的大纲准备提醒，完全没用上。课题结束回了公司安排的酒店，也是沾枕头就着，不像赶论文那次睁眼到天明。后来我还真就研究了下红牛和日加满小绿瓶有啥区别，在我这儿的感受这么不一样。红牛是以牛磺酸和咖啡因为主，牛磺酸还不错，是能够增强免疫力缓解疲劳的成分，但过多的咖啡因可就不太妙了，它虽然能够刺激中枢神经，起到非常快的提神作用，但过多摄入，成瘾、失眠、失效快、心慌等副作用可就找上门了。这大概就是我之前感觉“灵肉分离”的主要原因。而日加满小绿瓶则是以瓜拉纳提取物代替咖啡因，瓜拉纳提取物听着还挺陌生的，但其实它是巴西亚马逊河流域最知名的雨林药用植物，因为它含有和植物多酚类物质复合存在的一种天然咖啡因，同样具有刺激中枢神经系统，改善机体耐力，提高新陈代谢的作用（很多实验研究都证实了的，可以去知网搜搜看），从印第安人时代用到如今，还成为了巴西的“国饮”。也正因为瓜拉纳提取物中的天然咖啡因是复合形式存在的，所以没有纯粹的咖啡因或者人工咖啡因功效来得猛，属于是“润物无声”的感觉，再加上植物中有种叫类黄酮的成分，可以抑制咖啡因带来的不良作用，所以我自己的观感是，精神得很舒服，没有那种刺激感和挣扎感。同时，相比于红牛中只含有一种氨基酸（牛磺酸），小绿瓶里含有包含牛磺酸在内的12种氨基酸，尤其是其中8种还是人体必需氨基酸（分别为赖氨酸、色氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸），是我们每天都要从食物蛋白中获得的那种，客观来说，日加满小绿瓶的营养价值要更高一些（具体氨基酸的作用可以去自己百度看看，都是很重要的元素）。（截自百度百科）也就是说，日加满小绿瓶不仅可以作为熬夜或者提神必备，饮用得当的话（我一般是一天一瓶，如果有要熬夜加班或者出去浪的特殊情况的话就两瓶），还能够在一定程度上补充营养，提高免疫力，那不正是我们亚健康打工人需要的吗？不知道其他打工人如何，反正我是觉着自从工作以来，身体越来越差，包括肩颈腰背酸疼啊（坐的），容易感冒过敏啊（缺乏运动总熬夜免疫力低闹的），反正是非常想念学生时代永远精力旺盛有活力的自己，现在就只能好好保养喽……以上～
谢邀，我平时创作的灵感源泉就是日加满，日常熬夜码字全靠它。作为一个十八线网文写手，因为作品还没火到可以让我在家全职写作，所以我白天不仅要照常上班，每天更文也不能落下，每天只能利用为数不多的休息时间来写作。虽说写小说本就是我的兴趣所在，但心理上的喜欢终究是熬不过生理上的反应，刚坐在电脑前的时候还思如泉涌，下笔如有神，再过两三个小时，到了夜深人静的时候，难免哈欠连天，哪怕是我有列提纲和梗概的习惯，一困起来脑子还是像一团浆糊一样，之前想到的精彩写法和好词好句一时间感觉全都想不起来了。为了让头脑保持清醒状态更好地发挥我的写作水平，我几乎什么办法都试过，包括我从小到大最不爱喝的浓茶，虽然苦是苦了点，也比较废茶叶，但架不住它对提神作用大，倒也不枉我每天像灌苦药汤一样强迫自己多喝。谁知喝了没两天，我关注的一个医学博主就发表了一个视频，说浓茶里含有大量的鞣酸，我们平时吃的带有铁元素的食物跟这种成分混在一起后，就会发生反应，生成鞣酸铁，而鞣酸铁是很难被人体吸收利用的。因此，长期喝浓茶会导致身体铁元素缺乏，再加上铁元素又是合成血色素的重要物质，所以很有可能导致贫血。但矛盾的是，如果不是浓茶，根本起不到阻止我犯困的效果，所以我一度觉得很纠结，既怕耽误写稿进度，又怕身体因此受到损伤，后来经朋友提点，才把目光转向了功能性饮料。日加满最打动我的就是，相比其他功能性饮料见效快，失效也快，它发挥作用的时间稍慢一些，维持的时间却很长，直到我正式入睡之前，几乎能一直保持头脑的清醒度和灵活度，写稿子的时候感觉文笔流畅，笔下生花，连错字出现的频率都少了很多。之所以能有这种效果，跟日加满里面的成分是脱不开关系的。比如它主打的氨基酸，不同于我们既定印象中单一的氨基酸元素，它里面总共有十二种氨基酸成分，其中有八种是我们人体必需氨基酸，像是赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸等。剩下的四种则是甘氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸还有我们日常生活中最常见的牛磺酸。其次，它里面还添加了瓜拉纳这种纯植物成分，它原产于巴西亚马逊盆地热带雨林，被广泛应用在早餐麦片、饼干、谷物棒等产品中，长期食用对人体也是有好处的。更值得一提的是，瓜拉纳里的咖啡因成分是天然咖啡因，长期喝也不用担心有什么副作用，并且他的味道可比苦兮兮的浓茶好太多了，喝起来是那种酸酸甜甜的苹果味，再加上气泡水性质的加持，清新又解渴，可以说是健康版的肥宅快乐水。总之，个人感觉日加满算我喝过的功能性饮料里味道和功效都兼具的，不管是工作党还是学生党，又或是熬夜党，都值得在家中常备。U1S1，它家的饮料都挺好喝的，我一直觉得功能性饮料贼难喝，所以之后就再也没尝试，但是上周公司有事儿，我们整个部门都在加班，那天组长在超市拎了两箱小绿瓶回来，我喝完真心觉得有效果，那天晚上忙到凌晨1点，都不带乏的，太爽了。我还之后又自己囤了一箱，让我发困乏累了喝。
运动、熬夜、加班，困了累了来一瓶！功能性饮料的目标人群从最开始的运动员发展到运动爱好者、减重人群、白领等，甚至现在很多青少年，也成为了功能性饮料的消费者。这些饮料都以醒脑提神，补充精力为卖点，那么它们是否健康？真的可以提神抗疲劳吗？功能性饮料里面有什么功能饮料中含有与人体汗液含量相类似的电解质，包括钾、钠、钙、镁等离子，可以及时补充人体在大量出汗后所损失的水分和盐分，保持体内细胞内外离子浓度的平衡。在这基础上，为了更符合广告中声称的精力更集中、耐力更强、表现更好等特征，功能饮料中还含有促进神经兴奋的物质，包括咖啡因、牛磺酸、蔗糖、巴西可可、人参提取物、烟酸、维生素B6、和维生素B12。这些成分都是在传统意义上认为可以提高神经兴奋程度，从而让人精力充沛，提高运动表现的。比如含有咖啡因，可以提高神经的兴奋程度，所以人们会有更“提神”的感觉。同时，为了良好的口感，大部分的功能饮料中会含有大量的糖等调味品。比如查看运动饮料的配料表，可以看到一般含有以下成分：水、白砂糖、果葡糖浆、食用葡萄糖、食品添加剂比如柠檬酸、柠檬酸钠、氯化钾、安塞蜜、蔗糖素、食用香精，食用盐、葡萄糖酸锌、乳酸钙、碳酸镁，维生素C等。有的还含有浓缩果汁。这里面除了一些调味、调色的添加剂外，主要是糖分和电解质。目的就是为了补充运动过程中人体损失的水、糖和电解质等营养物质。适合体育锻炼、劳动和体力人群大量出汗后饮用，对于其他人群，不宜长期频繁饮用，尤其是对于高血压和肾功能有问题的人群更应注意饮用量。《中国居民膳食指南（2016）》建议成年人添加糖的摄入量每天最好不要超过25克，喝一瓶饮料，糖分基本就已经达标，甚至是超标了。如果没有运动消耗的话，完全没必要喝或者可以选择不含糖的饮料。如果本身有减脂需求或者血糖问题的话，含糖的功能性饮料更加不适合了。现在喝功能性饮料的青少年也越来越多，耶鲁大学公共卫生学院发表的一篇文献就观察到了功能性饮料会增加青少年过度活跃/注意力不集中的风险，它呼吁家长注意限制孩子对甜味饮料，特别是功能性饮料的摄入。美国儿科学会（AAP）建议家长限制儿童甜味饮料的摄入，同时禁止儿童饮用任何功能性饮料。因此，功能性饮料并非适合所有人饮用，而是适合特定人群在特定时间饮用的饮料。对于我们普通人来说，不建议靠功能性饮料提神抗疲劳，健康的生活方式更加重要。比如养成良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠，其次，平时进行适量锻炼，这样可以有效地改善生理机能，促进新陈代谢，加速体内循环，提高大脑供氧量。最后，饮食营养也非常重要。保持健康的饮食结构，少吃精制的、高热量的、高升糖的食物，多选择天然的、营养素密度高的食物，注意食物的合理搭配，均衡营养，身体精力体力也会更加充沛。此外，如果午后容易犯困，可以适当午休一会，二十分钟的小憩，下午的工作效率可以大大提高。或者喜欢喝咖啡的可以来一杯黑咖啡，无糖无负担。喜欢喝茶的，自己沏一杯绿茶，也是很不错的选择吖~可以用，但不要长期使用功能性饮料，有功能就会有相关的副作用，所以短时间用没什么问题，长时间用就胡对身体有影响，特别是有健康问题和某些疾病的人群。1、功能性饮料的功能成分简析第一，糖分糖分可以补充能量，提高耐力。但是对于糖尿病患者或是出现糖耐量受损的人不适合，这会加重病情。长期使用功能性饮料，过度糖分也会对缺乏运动的人产生不利影响，容易导致高血脂、脂肪肝等情况发生。第二，咖啡因咖啡因有兴奋神经，提高耐疲劳的能力。但咖啡因可以加快心跳升高血压，对于那些有心脑血管疾病和高血压的人不利；咖啡因具有一定成瘾性，长期使用容易产生依赖。第三，维生素功能性饮料会添加多种水溶性卫生素，主要是维生素C和B族维生素。但维生素过量也会导致健康问题，如长期大剂量补充维生素C容易导致泌尿系结石；长期补充维生素B也会引发一系列副作用。第四，矿物质主要是钠、钾、镁，对于那些运动的人这些矿物质需要补充，对正常人饮食中足够提供，没有必要额外补充。第五，膳食纤维某些功能性饮料胡添加膳食纤维，对长期便秘的人有利，对于降低胆固醇也有利，但要根据情况使用。2、功能性饮料使用建议第一，短期使用无妨，但有糖尿病、高血压、心脑血管病的人要慎用。第二，不要长期大量使用，注意是长期大量。第三，需要提神和兴奋的人，不要依赖这些饮料，会导致心理和生理双重依赖，特别是含有咖啡因的功能性饮料。3、后记对于某款有名的功能性饮料，每罐含有80-100毫克咖啡因，咖啡因临床用量FDA建议每天不要超过400毫克，所以使用功能性饮料看好咖啡因成分。

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