在佛 山，霁通的正确服用方式是佛山行通济有什么意义？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-09 20:15 标签： 佛山行通济有什么意义

茯苓是一种古老的药材，应用非常广泛，茯苓味甘，淡，性平，入心，脾，肾三经，有很好的宁心安神之功效。那么，茯苓有哪些食用方法呢？由于茯苓的功效与作用非常多，因此想要的功效不同，食用方法也会不一样。
1、茯苓降脂减肥的食用方法
茯苓能够健运脾胃，祛湿消痰，从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的。所以，肥胖者经常饮用茯苓茶，可以降脂减肥瘦身，使形体日趋健美。用法：茯苓10~20克，放入杯中开水冲泡代茶饮用，每日1剂。
茯苓
2、茯苓养心安神的食用方法
茯苓具有健脾养心、益志安神之功效，对于心脾两虚所致的心悸不安、健忘失眠等症具有较好效果。用法：茯苓10克，酸枣树根20克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。
3、茯苓健胃消食的食用方法
茯苓能够健脾暖胃，增强消化系统功能，对于脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振及儿童厌食症均有很好的疗效。食用时，可把茯苓焙干研末掺入面粉中，制成各种面点食用，外加1杯茯苓茶效果更好。
上面给大家介绍了茯苓的三种食用方法，这三种食用方法发挥的功效也不一样。因此，大家在食用茯苓的时候，也要讲究它的功效与方法，这样才能发挥它的作用。

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