脚心发热是怎么回事 手心脚心发热吃什么好1这是很多女性都有的症状，中医指出脚心发热多是由于血虚阴亏，或是饮食不当导致的，如果是常年的脚心发热就需要及时的进行调理。1、疳积脾虚，手足心发热脚心发热，其缘由一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，经常会吃零食，长时间下去可损害脾胃功用，致使运化异常，构成积滞，积滞日久，水谷精微**吸收，构成疳积而发热。脚心发热，二是患其它在疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等医治不妥，迁延日久，损害气血，致使营养不良而构成疳积发热。这有些常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干燥，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，粪便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。 脚心发热脚心。2、血虚阴亏，手足发热脚心发热，其缘由多因为素常体质衰弱，或大病、热病后，失于调度，阴血耗伤，正气尚未康复而致。脚心发热脚心发热。这有些常体现为手足心发热，形体消瘦，精力萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，粪便秘结。 脚心发热脚心。脚心发热脚心。手足心发热，以疳积脾虚致使的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。在药物医治的同时呢，还要留意补充必定数量的赋有的养分的食物，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以推进体质的'康复。脚心发热 脚心发热脚心发热。3、吃点“每伴”清火冲剂。如果是内体上火了，给他吃点清热的食物如绿豆汤。以上的内容即是有关脚心发热的简单介绍，手心脚心发热最佳是及早的找规范的中医经过中医的望闻问切详细确诊，然后再联系详细的情况拟定一些针对性的调度计划。脚心发热是怎么回事 手心脚心发热吃什么好扩展阅读脚心发热是怎么回事 手心脚心发热吃什么好（扩展1）——脚心发热是怎么回事 脚心发热是什么原因脚心发热是怎么回事 脚心发热是什么原因1脚心出现发热的症状可能是因为阴虚所造成的，这类患者在平时的时候容易出现畏寒的现象，并且经常性的都会感觉到手心脚心，心窝在发热，这种在中医上就叫做五心烦热。手心脚心法在生活很多女性朋友经常会发生，因为女性朋友的身体结构不一样，所以经常是冬天怕冷，夏天手心脚心就会发热，其实这个问题是和自己身体素质有关系，今天小编就给大家介绍一下手心脚心的发热的原因和结局的方法。从中医角度来说，手心脚心发热其实就是肾阴虚的症状。一般肾阴虚主要变现为：自汗口干，怕热，腰酸。糖料病等等。手心脚心发热其实就是肾阴虚的症状如果有三条以上的症状符合你目前情况,就建议你去医院看一下中医内科,稍做调理即可。对这个问题西医尚未有很好的解释，所以有的医生可能说这不算什么病，但中医对此有详细的解释。 手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。1、疳积脾虚，手足心发热第一个原因就是饮食方面不节制，又是饱一顿又是饿一顿，这样子长时间就会引起肠胃病，时间长了就会谷精微**吸收，形成疳积而发热。不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。食欲不佳，常食异物2、血虚阴亏，手足发热其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。足心发热经常那个是出现在3岁以下的婴儿身上，这个是因为疳积脾虚引起的。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。1、脚心出现发热，并且身体有心悸的现象不一定就是发烧的，有些人因为烦躁不安，或者是受到了情绪的影响，都是会出现这类症状的出现的，患者要平衡自己的心态，不要想的太多，多喝点水能有效的降温。2、脚心出现发热的'症状可能是因为阴虚所造成的，这类患者在平时的时候容易出现畏寒的现象，并且经常性的都会感觉到手心脚心，心窝在发热，这种在中医上就叫做五心烦热，通常还会出现大汗的现象，不一定就是发烧。3、出现这类症状的话，有可能是因为其他的原因引起的，比如说慢性支气管炎或者是胃肠道慢性病等等都是会引起这类现象的出现的，患者要及时的去医院检查治疗，如果是已经出现发烧的现象，要先以退烧为主。注意事项：精神原因其实也很重要，患者在平时的时候不要给自己太大的压力，晚上的时候失眠的话也是会引起这类症状的出现的，患者可以服用一些下火的药物治疗。脚心发热是怎么回事 手心脚心发热吃什么好（扩展2）——手心脚心发热是怎么回事范文三份　　手心脚心发热是怎么回事 1　　1、疳积脾虚，手足心发热　　第一个原因就是饮食方面不节制，又是饱一顿又是饿一顿，这样子长时间就会引起肠胃病，时间长了就会谷精微**吸收，形成疳积而发热。　　不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。　　2、血虚阴亏，手足发热　　其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。　　在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。　　手心脚心发热是怎么回事 2　　首先可能是因为身体不注重保暖，经常会在温度低的天气中穿着较少，导致身体发寒，从而引起了手脚冰冷发凉。　　再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质，阴虚火旺。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。　　阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、***、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，但是要适量食用，切不可过多贪嘴。　　手心脚心发热是怎么回事 3　　从中医角度来说，手心脚心发热其实就是肾阴虚的症状。一般肾阴虚主要变现为：自汗口干，怕热，腰酸。糖尿病等等。　　如果有三条以上的症状符合你目前情况,就建议你去医院看一下中医内科,稍做调理即可。　　对这个问题西医尚未有很好的解释，所以有的医生可能说这不算什么病，但中医对此有详细的解释。 手足心发热而未有其它症状相伴的`是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。脚心发热是怎么回事 手心脚心发热吃什么好（扩展3）——脚心发热是怎么回事实用1份　　脚心发热是怎么回事 1脚心发热是怎么回事　　为什么会出现脚心发热呢，脚心发热是什么原因引起的呢，下面是小编帮大家整理的脚心发热是怎么回事，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。　　脚心发热是怎么回事　　1、疳积脾虚，手足心发热　　脚心发热，其缘由一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，经常会吃零食，长时间下去可损害脾胃功用，致使运化异常，构成积滞，积滞日久，水谷精微**吸收，构成疳积而发热。　　脚心发热，二是患其它在疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等医治不妥，迁延日久，损害气血，致使营养不良而构成疳积发热。　　这有些常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干燥，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，粪便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。　　2、血虚阴亏，手足发热　　脚心发热，其缘由多因为素常体质衰弱，或大病、热病后，失于调度，阴血耗伤，正气尚未康复而致。　　脚心发热脚心发热。　　这有些常体现为手足心发热，形体消瘦，精力萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，粪便秘结。　　手足心发热，以疳积脾虚致使的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。　　在药物医治的'同时呢，还要留意补充必定数量的赋有的养分的食物，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以推进体质的康复。　　3、吃点“每伴”清火冲剂　　如果是内体上火了，给他吃点清热的食物如绿豆汤。　　脚心发热的调理方法　　①内热体质　　内热体质的人动则汗出，怕热，口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。　　有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西，也可以吃一些偏冰凉的食品，但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。　　②脾胃虚寒　　脾胃虚寒的人睡觉喜蜷卧，周身怕冷，爱出汗，容易肚子疼，大便多为稀便，舌质淡白。　　这些人即使在夏季应该少吃上面提到的寒凉之物，多吃温热的食物，如生姜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、荔枝、桂圆、莲子、大枣、糯米、胡桃仁、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。脚心发热是怎么回事 手心脚心发热吃什么好（扩展4）——孕妇脚心疼是怎么回事优选【3】篇　　孕妇脚心疼是怎么回事 1　　许多女性朋友都非常关心孕妇脚心疼对胎儿有影响吗?异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征，因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常!　　因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”**流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高;另外，妊娠20周以后，增大的**又会**盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了。　　正常孕期腿、脚肿的特点：在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷;休息6至8小时后，腿、脚肿消失。　　如果孕晚期脚心痛，有可能是缺钙所导致，孕晚期孕妇的钙有可能吸收不足，建议平时多加强营养，多注意休息，避免过于劳累，多吃水果、蔬菜，及时补充钙片及鱼肝油，平时多晒太阳，定期做好产检。　　【TIPS】：以上仅供参考，具体情况以正规医院医生给出的结果为准!　　孕妇脚心疼是怎么回事 2　　大家知道孕妇脚心疼怎么回事吗?生活中不时出现脚心疼现象的人有很多，大家都以为是过度劳累导致的脚心疼，那么事实是这样吗?这可能是某种疾病引起的，那么孕妇脚心疼是怎么回事呢?　　怀孕**的情况引起的，往往是可以引起神经痛的情况的，另外也是可有筋膜炎的情况的。　　脚心疼，痛风的危害是不容忽视的，提早防治，痛风作为常见代谢性疾病，关节疼痛、肿胀是主要的症状表现，且会导致多关节受累，好发病于大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软**部分的病例。　　急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。　　如果是痛风引起的脚心疼，应早日采取有效的治疗才是关键。　　孕妇脚心疼是怎么回事 3　　大家知道孕妇脚心疼的原因是什么吗?其实清楚的知道病症原因对病患自己来说非常的'有必要，知道病症原因后能够促使我们更加积极地预防疾病，那么下面jy135小编就来告诉大家孕妇脚心疼的原因是什么吧!　　出现足心痛的因素较多，足弓腱膜劳损、神**管等多种疾患都可引起，还存在鞋不合脚，脚底韧带拉伤等原因，考虑是肌肉韧带劳损引起，建议用温经通络的中药热敷加局部手法按摩理疗，建议去医院检查明确。　　到医院检查看是否是因为缺少微量元素引起的，然后对症处理。建议大家首先要减少站立的时间，不要长时期站立或是保持同一个姿势，休息或是睡觉的时候尽量把腿抬高，选择孕期合适的鞋子，可以通过按摩和泡脚缓解。脚心发热是怎么回事 手心脚心发热吃什么好（扩展5）——什么是自发热地板范文一份　　什么是自发热地板 1什么是自发热地板　　如今市场上存在着种类与材质众多的地板，简单概括来大致可以分为实木地板、强化地板、竹地板等等种类，但是还有一种可能并非被大家熟知却值得一提的地板小编将要介绍给大家，它就是自发热地板，什么是自发热地板?下面小编从几个方面给大家介绍介绍。　　自发热地板的优势　　一、升温快捷舒适：地板中间复合了发热芯层，传热路径短，产生的热量能够快速**到室内空间，而不会被其他材料所吸收或散失。通电15分钟，地板上表面温度即达到40度左右。　　二、超值省心：由于采用了先进的地板、采暖、保健三合一;结构设计，豪客自发热地板造价十分优惠，地板的价格，装饰+地暖+保健的功能，花一样钱买三样产品。　　三、超级节能：省电使用成本十分低廉，每平米/小时耗电只有0.0575度(正常工作状态)，而且，温控技术可以实现;分时段/分区域随时开关，十分节能省电。　　四、智能温控：取暖更省心：傻瓜式智能**器，一键式操作，老人小孩也能操控自如。　　五、自动温控：通过设定地板温度和室内温度**值，自动实现温度调节定时制热：可根据用户要求，设定一周内每一天任意一个时间段的温度设置。特别设计了提前30分钟预加热功能，保证您任何时候回家，都能享受到最合适的温暖。　　六、定点制热：对于一个房间，往往有部分区域不需要加热，如床、柜子、沙发等，通过专用**模块，可以有针对性的加热有需要的节点，最大程度的节约电能。　　自发热地板的原理　　自发热地板和传统的供暖方式有着本质的区别，传统的供暖需预先加热管道或地板下面的空气，而自发热地板则直接通电加热木地板中间的发热芯层，它具有升温快、使用方便、维护简单、分时分区控温等优点自发热地板发出的远红外波，对人体有良好的保健效果。　　由于自发热地板的以上优点，所以它的'技术含量也非常高，首先需用环保优质的板材，绝对的绝缘、防水、防潮;其次在技术上要保证发热芯层完全密封于地板内部，只发热绝不导电且无污染无辐射。　　自发热地板的品质　　工艺方面：均采用优质的木材以及高强度、高硬度的面板，无条件做到绝缘、防水与防潮;　　技术方面：地板内部所安置的用于发热的碳晶暖芯被完全封闭在地板内部，并且还是进行特殊穿刺绝缘电极用以连接线路，更加具有安全可靠性;　　设计方面：环保型材质，确保无任何污染，特殊高科技设备确保无辐射，降低噪音，只发热不导电的暖芯层十分节能;　　国标方面：所有标准均符合****标准，确保安全与放心。　　自发热地板多少钱一平方　　自发热地板外观像普通地板，内部含有发热体，能够制热采暖，适用于冬季采暖。发热地板的价格主要取决于发热地板的品牌，发热技术，以及地板材质等，发热地板价格相差可能会比较悬殊，主要是还是看发热地板品牌。　　自发热地板价格一般在200元一平方左右，也有价格更高的发热地板，优暖家是会发热的地板，地暖地板二合一，只装地板就有地暖，价格和款式花色多大几十种，价格适合不同条件的家庭，可选择的空间非常大。　　自发热地板的价格　　怡天自发热地板 EHG107地热地暖高光耐磨环保复合地板厂家直销 参考价格：428元　　怡天自发热地板 EHG101地热地暖高光耐磨环保 复合地板厂家直销 参考价格：428元　　奔腾强化自发热木地板将地板、地暖、保健三效合一-皇品红酸枝 参考价格：658元　　奔腾强化自发热木地板将地板、地暖、保健三效合一-拉斯维加 参考价格：498元脚心发热是怎么回事 手心脚心发热吃什么好（扩展6）——佛山无影脚心情日记优选【1】篇　　佛山无影脚心情日记 1　　近日苦修无影脚，一到夜里就疯狂。静若处子不沾边，动如脱兔甚贴切。吾在梦中见周公，畅谈豪饮正兴头。忽觉身边有人蹬，一脚更比一脚重。迷迷糊糊起床看，四仰八叉映入帘。替妹盖被整姿态，随后又赴周公宴。无可奈何脚复踹，似曾相识痛又来。接连数天都如此，摇摇欲坠身上骨。唯恐又添身上伤，遂叫阿娘来管教。一日过后便投降，声称威力太强大。长时无人与其眠，皆因恐惧“无影脚”。可怜吾妹不知情，至今仍蒙鼓中乐。　　昨日气温忽骤升，寒风呼啸吾直抖。阿娘让吾与妹眠，妹之体温尤其高，足以温暖抵寒夜。一再纠结终妥协，谁叫吾惧寒冬夜？　　佛山无影被中来，不知何时是尽头。脚心发热是怎么回事 手心脚心发热吃什么好（扩展7）——孕妇脚心发热怎么办优选【一】篇　　孕妇脚心发热怎么办 1　　一、怀孕后正常的代谢所致　　怀孕后，人体的基础体温会高一些，这是非常正常的。这是因为在怀孕以后人体的新陈代谢速度也变快了，比以往容易饿，因为孕妇要承担两个人的食量。如果有手心脚心发热的情况的话是没有问题的，只要没有发烧的情况就可以。平时要多注意休息，最好是每天都排便一次，将体内的毒素尽快的`排出体外。另外，在妊娠期间要定期的去做产检哦。　　二、脾虚和血虚阴亏　　手心脚心发热还有一种情况就是体内可能存在有脾虚和血虚阴亏的情况。这主要是因为平时的生活习惯不佳、饮食不规律、经常熬夜所导致的。因此如果是因为这种情况导致的话，就要及时的补补身子，可以找中医开一些对胎儿没有影响的来煎服。还要补充一些有营养的食品或者是保健品。平时也要多到室外走一走，呼吸新鲜的空气。增强自身的免疫力。　　三、缺钙　　这种情况也可能与缺钙有关。孕妇平时应该多吃一些含钙量丰富的食物，比如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等等。还有很多的可以补充钙的营养补充剂。而且孕妇一定要多出去晒晒太阳，这样可以促进身体对钙的吸收。如果经常待在室内的话也会让身体的免疫力下降，容易受到一些病毒的侵扰。孕妇补钙就相当于是给胎儿也补充了钙质，这是非常重要的。　　相关阅读：孕妇脚心发热饮食推荐　　1、孕早期(怀孕1—3个月)：　　孕妇在妊娠6周左右开始出现早孕反应，如恶心呕吐。因此，此期间大部分孕妈妈讨厌油腻食物，所以，此期间的饮食宜清淡、易消化。不宜食用油腻、油炸、辛辣刺激的食物，且远离烟酒。　　具体食谱：咸粥、面包、饼干、素包子、馒头、清炒素菜等食品;多食时令果蔬，如青菜。苹果等;补点有气养皿、温肺润肠作用的核桃与芝麻等食物。另外，早孕反应轻微的孕妈妈，尽可能多食鱼、动物肝脏、多种水果等营养丰富的食品。　　2、孕中期(怀孕4—6个月)：　　孕中期胎儿各系统也迅速发育，均需大量营养物质的摄入，此期间应全面营养，重在质量，易于消化，粗细搭配，同时应适当考虑三大营养素的配比，一般碳水化合物占热量的60%～65%，脂肪占20%～25%，蛋白质15%为宜。　　具体食谱：牛奶、豆腐、鸡蛋、瘦肉、动物内脏等富含优质蛋白的食物;适当吃些玉米、小米、番薯等杂粮。　　3、孕晚期(怀孕7个月—出生)：　　孕晚期，胎儿生长最快，孕妇体重迅速上升，此期为胎儿脑部发育的重要时期，同时胎儿体内储存大量的营养素，以备出生后生长需要。同时，孕妈妈也要储存营养，以备分娩及哺乳需求，但此时应注意热量增加不可太高，以免胎儿过大造成难产。因此，此期食物应质量好、品种全，但又由于肠胃被肚中的宝宝挤压，胃容纳量下降，此时可采取少量多餐的进食方法。另外，孕后期的孕妈妈往往易出现便秘，增加富含膳食纤维食物的摄入。　　具体食谱：肝、蛋、***等含铁丰富的食物;豆腐、禽蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白的食物;蔬菜、杂粮等富含膳食纤维的食物。脚心发热是怎么回事 手心脚心发热吃什么好（扩展8）——手机电池发热怎么回事范文一份　　手机电池发热怎么回事 1　　手机电池发热的原因。(待机状态下功耗很小，一般不会出现这种情况)　　1.负载过量，电流过大。长时间玩游戏、打电话、看电子书.....运行状态下就会发热，就像人一直跑步，也会流汗一样。　　2.移动电源充电时，移动电源容量小于电池，于是发生电流倒灌时发热。　　3.电池损坏。　　4.电池质量差。　　手机电池发热的危害。　　1. 手机电池长时间发热会使手机内部也发热，轻者使手机重新启动或挂断通话中的电话 ，重者使手机内的零件长时间发热导致手机损坏。　　2. 电池长时间发热也会使电池本身的热量增加，如果是密封的'(NOKIA之类的是不密封的，是直接将电池装入的)电池会使其内部空气剧烈膨胀，导致电池向外突起，严重的会使电池爆炸。　　3. 手电池长时间发热会降低手机的使用寿命。　　如何处理　　首先应该先分清楚是手机发热还是电池发热。如果是手机发热，表示机器功耗大，内部出现漏电的现象。如果在待机状态下也会发热，就是手机的问题了。如果是电池发热，根据上述步骤：　　1.负载过量，就把将手机处于待机状态　　2.换个容量大于手机电池的移动电源。　　3.电池坏了，就买个新的电池　　4.质量差也只买个新的电池。　　如何预防　　1. 手机在正常运行状态下,发热温度不超过60℃属正常现象,电池也不会出现损坏情况。　　2. 更换大容量的电池，不过，时间久了电池寿命下降或其他情况电池也会发热。　　3. 充电器使用原装或质量好的充电器。　　4. 长时间听歌可以选择用mp3代替。超过60℃，应立即切换到到待机状态，。　　注意事项　　充电时，电池温度如果超过60℃，应立即停止充电并拔下充电器。脚心发热是怎么回事 手心脚心发热吃什么好（扩展9）——脚心脚背都是“爱”通用1篇　　脚心脚背都是“爱” 1脚心脚背都是“爱”今天，学校布置了一项特殊的家庭作业——给父母洗脚。我想，妈妈白天的工作就很忙，回到家后还有做不完的家务：洗衣、买菜、做饭……哪一样不要经过妈**手，哪一件不辛苦啊！一天忙下来肯定累坏了，给她洗洗脚，既可以消除妈**疲劳，又可以表达我的孝心，真是一举两得！晚上，我舀了一点冷水在脚盆里，又在冷水中加了点热水，我轻轻用手搅了一下，水温温的，微热。我端着水，来到妈妈身边。妈妈脸上一片茫然，仿佛在问：“你要干什么？”“我要给您洗脚！”我读懂了妈**疑虑，坚定地说。我轻轻地把妈**袜子脱下，把她的'脚放在水里，这时，我看见妈**那双脚，白嫩的皮肤掩饰不住苍老的痕迹，布满裂纹的脚底磨出了一颗颗老茧，这是一双饱经岁月艰辛的脚啊！一双为家庭为儿女奔波忙碌的脚啊！妈妈您为我们全家起早贪黑，付出了多少心血，操了多少心啊！抬起头，仰望着妈妈慈祥的面宠，看见一根根银丝爬**妈**双鬓。妈妈，身为女儿的我却一直没有体谅您的这份爱，真是惭愧……妈妈，您为我付出了太多太多，而我为您做得真是太少太少，甚至我还有时要耍性子，埋您怨您，真是不应该。我拿起擦脚布，柔柔地擦净妈妈脚上的水。这时，我看到了妈妈您脸上的笑意，是那么灿烂，那么美丽。妈妈您为我做了这么多，我从未像现在那样高兴；而如今，我只做了一件微不足道的小事，您却这么快乐，这么幸福！谁言寸草心，报得三春晖。我的好妈妈，你为我付出的心血，我一定会加倍回报给您的！