金都大五星级酒店健身房是24小时吗有没有跑步机？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-16 12:03 标签： 五星级酒店健身房是24小时吗

选择擅长的领域继续答题？
{@each tagList as item}
${item.tagName}
{@/each}
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
提交成功是否继续回答问题？
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
展开全部酒店健身的概念起源于欧美健身俱乐部，在当今欧美等发达的西方国家，健身已不再追求时尚，更多是获得健康，成为人们生活中的一部分。越来越多的商务人士和休闲旅行者将健身设施列为他们选择酒店住宿的标准之一。欧美国家的许多连锁酒店也试图利用酒店健身房来吸引游客。比如，万豪酒店2016年开设了一家实验型酒店，通过测试为客户提供更多新型健身服务，根据客户需求提供健身课程视频点播；健身连锁品牌Equinox则表示2019年要在纽约开设他们第一家健身酒店。健身在欧美酒店逐渐成为趋势根据Skift的调查显示超过40%的商务旅行者认为健康是他们选择评价酒店的重要因素，Trip Advisor网站上对酒店的评星每增加一颗，酒店每间可销售房收入就会平均增长10%。巴塞罗那W酒店（W Hotel Barcelona）位于巴塞罗那的W酒店（W Hotel Barcelona）不仅拥有完善的健身设施，在跑步机上跑步的同时，可以看到地中海的壮丽景色。W酒店的公关经理Lucia Garcia-Muniz在接受《福布斯》采访时表示，如今健身和养生的趋势越来越明显，而这种趋势也蔓延到了酒店。W酒店提出健身要打破固有思维，客户不仅可以参加HIIT训练，甚至还可以在地中海沿岸的浆板上练习瑜伽课程。为了让旅途中的人们健身更加便捷，希尔顿酒店将健身房搬进了客房。2017年5月底，美国境内的两家希尔顿酒店在客房里添置了11种大小不同的健身器材，有功能性训练架的多种小器械，室内单车，还有一块包含了200段视频课程的触屏显示器。希尔顿酒店客房内设有多种健身器械金普顿集团旗下的一家酒店从2001年就在客房里配备了椭圆仪、跑步机或者单车，这种客房要比标准间贵25-30美元，每个客房不仅为客户提供了瑜伽垫，还有15-75分钟不等的瑜伽课程或普拉提课程。由此看来，健身房可以不再是酒店客人的附属设施，好的健身房可以吸引新的客人来酒店。生活方式的改变，对健康的需求，让酒店健身房的定位也有所改变。美国酒店与寄宿业协会2016年的调查显示，85%的美国酒店内设置了健身设施或者健身客房，而2004年这个数字仅仅是63%。可见，健身在酒店运营中所占的地位越来越重要。国内酒店健身可能“刚抬起一只脚”反观国内酒店市场，一般星级酒店会腾出一层空间用来做健身房，有氧区基本包括跑步机、椭圆仪和自行车，力量训练的标配则是各种配重的哑铃，史密斯架和几组推胸推肩的器械。像北京这样的一线城市，一些商务酒店将健身房设在了地下，有的酒店直接把健身房独立运营，对外开放售卖年卡，与市面上的传统健身房类似，但内部装修、健身器械以及环境相对好一些。对于国内健身市场来说，小白用户占比较大，需要健身指导，而酒店的健身房设施虽然完善，但很多人可能还只停留在跑步机上。“出差的时候，配有健身房的酒店基本在四星级以上，好像快捷酒店还没有（健身房），即使去健身也只是在跑步机上跑一会。”一位经常出差的媒体人说到。也许是看到酒店健身的商机，华住酒店集团在今年4月领投了共享健身仓公园盒子，官方表示要在提升酒店服务品质的同时，更好地渗透辐射以酒店为中心的周边健身人群。公园盒子内部设施据了解，华住酒店集团目前旗下拥有14个酒店品牌，包括禧玥、全季、星程、汉庭、宜必思、桔子等，公园盒子未来可能会选择部分地理位置较好的酒店，在酒店旁边或是酒店一层开设共享健身仓。华住酒店集团CEO张敏表示，希望打造一种“酒店+”的生活方式，为酒店客人提供增值服务。可以看出，传统的酒店健身房只提供基础设施，即使酒店与外界健身品牌合作，很多时候也没有与之配套的健身服务，就我国目前的健身习惯来看，入住酒店的大多数客户可能并不具备使用专业器材的能力。酒店健身同样需要健身指导根据尼尔森针对差旅场景运动的一项调查报告显示，商旅用户会比较关注酒店运动设施，不管是单车、跑步还是健身，这部分客户对健身需求较高，也能在出差过程中坚持运动。但是对于大多数客户来说，健身还是需要指导的。一直提倡wellness理念的威斯汀早在2001年就配有健身设施，2010年为了使客户得到更加方便的健身体验，向客户提供New Balance运动服租赁服务，并且向每位客户赠送全新的运动袜。2017年，威斯汀又与Peloton合作，推出客房自行车健身，通过高清触屏观看健身课程。近年国内健身行业发展迅速，经营模式呈现多样化发展，随着人们健身意识的增强，健身场景也逐渐跳出原有的健身房，来到社区（如健身仓）、商场、写字楼、酒店等。国内连锁酒店品牌逐渐受到国外酒店的影响，也认识到健身服务的重要性，wellness理念注入国内连锁酒店。也许未来，健身服务将成为用户选择、评价酒店的重要条件之一。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
收起健身房预售团队是指负责在健身房开业前进行预售工作的团队。他们的主要职责是宣传和推广健身房的服务，吸引和招募会员，并为新会员提供服务和支持。预售团队通常需要具备一定的销售和营销技巧，以及健身知识和相关经验。他们可以通过各种渠道，如社交媒体、广...
点击进入详情页本回答由佳锐体育提供
展开全部对外开放的都很贵，不过跟健身房差不多，绝对没健身房的教练那么黑，与其花那个价钱还不如在那住一晚
本回答被提问者和网友采纳
展开全部对啊 其实最好的健身方式是徒手健身 ，只要你会方法展开全部是的
收起
更多回答（8）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
为你推荐：
下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。扫描二维码下载
×个人、企业类侵权投诉
违法有害信息,请在下方选择后提交
类别色情低俗
涉嫌违法犯罪
时政信息不实
垃圾广告
低质灌水
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。说明
做任务开宝箱累计完成0
个任务
10任务
50任务
100任务
200任务
任务列表加载中...
2017-10-31 11:32
来源:
肌肉元素
除了跑步机之外，健身房还有很多其他的有氧器械，不同的有氧器械的减脂效果是不一样的，今天还赖在跑步机上不下来？赶紧换个花样吧！
跑步机
好吧，我们还是先说说跑步机...这应该是大众最喜欢的运动器械了，它强度可调，减脂效果也很棒。许多人都靠跑步机维持体型，保持健康。
不过跑步机的履带角度和在户外跑步时地面的角度是不同的，建议在跑步时稍微加一点坡度，以模仿自然奔跑状态下脚的受力状态。跑步时上半身要保持挺直，头顶要稳，整个身体绷直向前倒，依靠身体向前倒的力量推动自己前进。
椭圆机
椭圆机适合那些体重严重超标，或者膝盖、腰椎和脚踝有伤的人使用，它最早就是作为康复器械被发明的，因为它对关节的冲击较小，尤其是膝关节。但是椭圆机的强度比较低，所以减脂效果一般。
使用椭圆机时，双手扶住把手，上身挺直，脚跟不要离开踏板（上图这个姑娘姿势不对），这个器械很安全，并且容易操作，不用太担心危险性的问题。但是椭圆机的强度不高，所以减脂效果不会太好，其实有可调阻力的椭圆机，但很少有健身房配备。
动感单车
良心地讲，动感单车的减脂效果是非常好的，一节一小时左右的课程，能消耗 500 千卡以上的热量，原因也简单粗暴：强度大。但是动感单车在骑行中容易造成损伤，所以在使用时需要多加注意。
在使用前，一台固定单车有三个地方必须调整：车座高度、车座前后以及车把的高度。
车座的高度：应该与大腿前侧的高度一致；
车座的前后：坐上车座后，把脚踏踩到三点钟方向（从你的右侧看），前脚膝盖与脚掌最宽处连成与地面垂直的线（从膝盖往下看，正好能看到脚掌最宽的位置）；
车把的高度：如果你是一个新手，或者下背部有伤但不在病发期，建议把车把相对调高。如果你有一定的训练经验、柔韧较好并且下背部没有伤病，可以把车把位置降低，约与车座前段高度平齐。
骑行时沉肩、收腹，关注脚下的踩动节奏；双手不能离开车把，也不要做俯卧撑、左右晃等动作。尽量跟着操课教练去学，减少运动风险。膝盖或者腰椎有伤的人不宜骑动感单车。危险性的动作如果没有把握不要做。
登山机
一般来说，普通的健身房很少见到登山机。但用过的人都知道，减脂效果杠杠滴，许多职业健美运动员的有氧运动都靠它。登山机对关节压力小，双脚可以不离开踏板，对大腿和臀部有一定的增长肌肉作用，有利于妹子们的翘臀养成。
在使用时轻轻握住把杆即可，最佳情况是放开双手，让它们自由下垂在身体两旁，这样不仅锻炼了心肺功能，也挑战了你的平衡能力，如果你发现必须要用力抓住把杆才可以赶上它的速度，那么你选择的速度就太快了。身体可以稍稍有一点前倾，但不要弓背，而且不要让身体左右倾斜。左右倾斜很可能是步子太长，肩要放松。
每次步长最好一样，不要太短，如果感觉在登山机上走得很慢，那你的能量消耗就不够多，健身的效果也就不尽人意。尽量把全脚掌都放在踏板上，如果垫脚尖，小腿的肌肉就会很快疲劳。这样会缩短健身时间，达不到预期的效果，而且容易粗小腿。
划船机
想拥有皮划艇运动员和游泳运动员那样的完美背部？去用划船机吧！减脂效果出众同时又能塑形，相比其他器械，划船机能让你瞬间用上最大力量，达到最大心率。瞬间功率越高，燃脂的效果就越高，对心肺功能的训练也越高。
除了有氧之外，划船机对上半身，尤其是背部肌群的训练，是跑步和单车没法相比的。
新手在使用划船机时，动作很容易做错。一个正确的划船机动作，应该包含三个阶段：
蹬腿：从完全静止开始，身体需要最强的爆发力来启动，所以是用腿部、臀部的力量来进行。这时需要绷紧上身，让蹬腿的力量通过上身传递到手臂，将绳索拉动。
后仰：划船机没有惯性，但我们身体本身有惯性。在把腿蹬直后，身体还有一个向后惯性，我们保持上身挺直的姿势瞬时后仰，将绳索拉得更长。
划臂：在腿蹬直、身体后仰的姿势下，还需要用上背部和手臂的力量给绳索最后一段力，将绳索拉到最长。绳索是拉到胸肌下肋骨的位置，肩用力向后张开，并保持下压，不可以耸肩。
划船机在 CrossFit 馆中比较常见，而普通的健身房很少见到它。如果想买一个放在家里练，买个电磁阻的就好，结实耐用，完美的体验。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
合肥新站利港喜来登酒店-"三楼健身房干净服务好 器械够少 跑步机够..."-大众点评移动版>You need to enable JavaScript to run this app.房间:4.0位置:4.0服务:4.0三楼健身房干净服务好 器械够少 跑步机够多可惜位置都对着墙镜的接缝 没考虑到跑者的情绪 灯光够柔和 少了层次与活力 没有背景乐 无力～游泳池水温合适～一楼伙食还行 有机蔬菜很赞～十一楼行政酒廊服务热情 酒够少～十二楼套间送熊熊噢～～说点什么吧...早餐：吃的还可以，选择很多，中式西式应有尽有，就餐环境宽敞舒适
下面来讲讲一个看不懂的操作，不知道有没有同样遇到的朋友。总之就是退房时候说人可以先走，押金等查完房再退，随后不知道哪来的视频说有污渍之类的要扣除押金了……搞得人一头雾水，因为根本不可能损坏，于是打电话给酒店，问押金什么时候退？，精彩的来了：酒店说，喔你们房还没查房呢，等查完再退，你都没查房，哪来的视频说损坏你东西了呢？？虽然后来问题解决了，但是整个操作太败好感。不得不承认虽然喜来登的装修普遍比较老气没什么特色，餐食也算不上好，但他却是万豪旗下对常旅客会员最慷慨的酒店，而且服务很一流；这次入住的合肥利港喜来登喜来登酒店，入住期间正好是生日，就给升了套房还送了蛋糕，有前调电话，询问了需求，服务很到位；再说一下酒店本身，算比较老的酒店了，但是维护的很不错，早餐还是喜来登软肋，一般般；酒廊因为没时间就没有去体验；地理位置不算优秀，但旁边是公园很适合喜欢安静的旅客；目前来说是整个合肥最棒的万豪旗下的酒店，甩合肥威斯汀几条街。客房服务到位，前台接待很热情，给个好评。大众点评新人领最高188元红包大众点评 App内打开

我要回帖

更多关于 五星级酒店健身房是24小时吗 的文章

 

随机推荐