十分想了解，山茶油和橄榄油与山茶油的区别哪个好？它们营养和做法有什么不同吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-10 03:50 标签： 橄榄油与山茶油的区别

山茶油和橄榄油哪个护肤效果更好...
山茶油和橄榄油哪个护肤效果更好
展开选择擅长的领域继续答题？
{@each tagList as item}
${item.tagName}
{@/each}
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
提交成功是否继续回答问题？
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
展开全部我觉得还是山茶油护肤效果更好，其实一直以来国人对外来品太过认真导致忽视本土产品，山茶油就是一个，山茶油本身比橄榄油功效要好而且价格还比较便宜，但是就是很多人愿意去使用橄榄油，这是一种不正确的心态。山茶油里面含有很多维生素以及蛋白质，丰富的维生素可以使皮肤变得丝滑有弹性，长期食用山茶油可以改善血液循环、促进消化系统功能、增强内分泌系统功能、强化骨髂系统功能、预防癌症、防辐射作用、抗衰老、保护头发等。美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以山茶油为主要脂肪来源。山茶油在民间有个别称“长寿油”。在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益，那么婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。 老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。据相关研究表明，在营养素中，蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、维生素E、维生素C等，在维持免疫力方面都发挥着重要作用。人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。而茶油中则含有丰富的维生素E、D、K和胡萝卜素，不饱和脂肪酸含量高达85-97%，被称为“益寿油”，更是举世公认的最好食用油之一，为各种食用油之冠。山茶油的神奇功效有这么多，在选择山茶油的是时候先看好日期，在常温环境下，山茶油的储存时间可以达到两年，要比其他的食用油的保存时间要更长一点，在购买山茶油的时候观察它的色泽和透明度，山茶油的好处这么多，选择食用山茶油是最好的选择。选择山茶油等于选择了健康。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
收起点击进入详情页本回答由养元青提供
展开全部教你辨别猪肉上的印章，少了这两种章就是不合格！
展开全部买制造标准高、品质高的油。之所以进口的橄榄油受欢迎，是因为用的制造标准高，并不是山茶油不好，是“你懂的”原因，因此建议买进口PDO的橄榄油。展开全部山茶油和橄榄油都属于木本植物油，营养价值相近，他们的优点在于健康、纯度高、有营养、而且使用范围广泛，不仅在用作使用时营养价值高，还拥有许多的医用和化妆保养等奇效。就山茶油和橄榄油相比较，还是山茶油的价值更加高一点，橄榄油的营养元素，在山茶油里都有发现，但是山茶油里所含的各种皂素等许多的抗癌和治疗心血管疾病的化学元素是在橄榄油中所发现不了的，而且茶油的独特清香也是橄榄油所无法比拟的，而在价格方面，因为山茶油是国产油脂，市场上的价格还要低于橄榄油的价格。要是想买健康一点的食用油，我建议还是买山茶油更加好一点。
收起
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
为你推荐：
下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。扫描二维码下载
×个人、企业类侵权投诉
违法有害信息,请在下方选择后提交
类别色情低俗
涉嫌违法犯罪
时政信息不实
垃圾广告
低质灌水
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。说明
做任务开宝箱累计完成0
个任务
10任务
50任务
100任务
200任务
任务列表加载中...
2021-05-18 10:42
来源:
搜狐资讯报道
民以食为天，食以安为先。油，是人们每天必吃的食物，多放油已经成为一种普遍习惯，油多了好吃，炸的比炒的香，炒的又比炖的香.....
而油的数量和质量更关系到健康。《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》提出，过量摄入食用油脂，未来患高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险都会上升。
在众多食用油中，橄榄油因较高的营养价值成分备受市场追捧，在西方被誉为“液体黄金”，“地中海甘露”。
山茶油则是中国最古老的木本植物油之一，历属皇家贡品。在台湾和福建，女人怀孕、坐月子、养孩子一定要吃山茶油，台湾人称茶油为“月子宝”。
根据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对山茶油和橄榄油进行的对比研究表明：山茶油与橄榄油在成分上有相似之处，但是山茶油在营养成分和食疗方面实际上要优于橄榄油及其它油脂。
从对比图中可以看出，山茶油不饱和脂肪酸和油酸含量及单不饱和脂肪酸含量均高于橄榄油，烟点比橄榄油高出60℃，山茶油富含人体所需的多种微量元素，以及其它食用油没有的特定活性物质——山茶皂苷、茶多酚、角鲨烯等。
油酸是动植物不可缺少的营养素，被营养学界称为“安全脂肪酸”，国际营养学会论证，食用油营养价值主要取决于油酸含量，油酸含量越高，营养价值越高，山茶油油酸含量是所有食用油中油酸含量之冠。
根据联合国粮农组织FAO发布的《健康食用油的标准》：
1、饱和脂肪酸10%以下；
2、单不饱和脂肪酸75%以上；
3、必需脂肪酸中，亚麻酸与亚油酸的比例小于或等于1:4。
而山茶油恰好符合这项标准。
山茶油与橄榄油的其它对比
营养成份：
山茶油的物理，化学特性与橄榄油极为相似，相对橄榄油，山茶油相对易于人体吸收消化。
生长方式：
橄榄树除了地中海沿岸一些岛国的天然生长的一部分外，大部分是人工种植，要施肥，要打农药，要人工精心管理。山茶树则常年在连绵叠嶂的群山之中天然孕育。
监管力度：
由于对国外产品的监管力度和政策的漏洞，现在橄榄油在市场上良莠不齐，以次充好的现象屡见不鲜，让消费者难以分辨。山茶油则为国家粮油保障性食用油。
口感不同：
橄榄油的口感相对要重一些，越是原生的橄榄油，越是要在接近嗓子的时候发苦。山茶油只有一种清香味。在各种食材用油中不会遮挡住食材的原滋原味。
不易变质：
茶油中丰富的维生素E和茶多酚有抗氧化作用，可防止油脂酸败。这个特性使它成为油浸食品罐头的上等原料，其保鲜、保值的时间均高于其他油品浸制的食品。
实际上，山茶由高山野生油茶果压榨，仅分布于我国南方少数几个省市的部分高山地区。这些油茶树全部处于自然野生状态，其果实从开花、授粉到成熟要经过整整五季的孕育，充分接受大自然的沐浴和滋养，故而营养丰富，色美味香。
早在千年前，我们的祖先就食用山茶油，并把它视为山中珍品，誉之为“益寿油”。在我国，食用山茶油已有两千多年历史，相比于橄榄油来说，山茶油也是更适合中国人烹饪方式的食用油。
中战茶油肩负“专注生命健康事业，振兴民族油茶产业”的使命，臻选中国北纬26°-28优质的山茶籽原料，通过先进的中战制油5术及严格的品控管理，匠心打造“善行天下”高端湖南茶油品牌，为中国人提供高品质湖南茶油，让国人从“吃得更好”开始，全面提升身体健康素质！
返回搜狐，查看更多
责任编辑：

我要回帖

更多关于 橄榄油与山茶油的区别 的文章

 

随机推荐