问一下，喜欢吃烤哪种红薯烤着好吃，有没有特别好吃的呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-17 01:31 标签： 哪种红薯烤着好吃
红薯又到秋天了，香喷喷，热乎乎的烤红薯又可以吃起来了。我今天就买来了粉丝们推荐的3款好吃的红薯品种，分别是板栗红薯，海南红薯和红心烟薯；现场给大家烤烤，看到底一个烤红薯热量多少？怎么吃最好！烤红薯1、怎么用微波炉烤红薯？如果想自己做烤红薯，微波炉是很好的选择。一是，家庭中微波炉比较常见；二是，相对烤箱，微波炉烤制的时间比较短，比较方便。但是微波炉烤红薯有一个问题，红薯容易失水变干。所以可以试试，这样烤——洗好的红薯用厨房纸包住，然后打湿，微波炉高火加热10分钟，个头越大的自行延长时间，中间可以翻下个，用筷子戳戳软了没有。这次我们一共选了三种，公认好吃的红薯品种，来分别点评看看：板栗红薯：挺干的，也不流心，感觉味道和蒸的差不多？海南蜜薯：有点干，不软糯，也不甜，可能是我烤红薯的技术太差了。你可以试试。红心烟薯25：哇！好好吃！不干，软软糯糯的，甜甜蜜蜜，种草了！虽然在家做的，没有人家街上烤的好吃，但还是最卫生的。也许我烤的技术不高哈，但我真的种草了烟薯，最好吃的！你还有哪个觉得好吃的红薯记得在评论区留言哦！烤地瓜2、1个烤红薯的热量有多少？红薯烤完了，来看1个红薯到底多少热量。红薯的种类实在太多了，每一种的热量都可能不一样，但不管哪一种，烤红薯的热量都是要比蒸红薯要高的。原因很简单，烤的过程中，水分流失的比较多，水少了，自然单位热量增加了。二话不说，直接上数据，来看烤前后的重量变化哈！不同烹饪方式下的每100g可食部红薯热量及营养，数据来源《日本新食品成分表2019》1号选手板栗红薯：烤之前120g，烤后变成89g；2号选手海南蜜薯：烤之前121g，烤后97g；3号选手红心烟薯25: 烤之前145g，烤后112g。平均减少了29.3g！当你不确定自己买的红薯热量高不高时，最简单的就是看水不水，越水的热量会越低些。那热量和营养素究竟差别有多大呢？我参考了一个日本最新成分表的数据，可以看到，烤红薯的热量上去之后，其它的营养素也提升了，营养还是挺不错的，尤其是膳食纤维的含量，高了很多，而膳食纤维会促进我们的肠道蠕动，这也是很多人吃了烤红薯后会有些放气的原因。像这个大小的红薯有164g，大概不算皮有个150g吧，那么热量可以算245kcal，相当于大概215g的米饭。那你要是买的是街头那大个的烤红薯，那估计得有一顿饭的热量了吧！而且里面的淀粉会在烤制加热过程中转化成麦芽糖，整体的总糖量会增加哦！所以，烤红薯的营养好，但扛不住吃的量多，对不对？咱们膳食指南推荐每天的薯类是50-100g，对照一下看看，是不是吃多了？如果你没有把烤红薯当主食吃，而且一次吃的量很多，那自然就变成了增肥食物，所以量很重要。你看不能以为红薯是粗粮就多吃，扛不住，它是个粮食啊！So，你一顿能吃多少个嘞？3.烤红薯不推荐天天代主食最后说一下我对烤红薯的看法，如果你能每次只吃50-100g，那可以天天吃。但明显，烤红薯的个头都不小。所以，我不推荐大家天天吃红薯，都用它代替主食。首先是因为红薯的胡萝卜素含量还是挺高的，吃多了容易累积胡萝卜素变成小黄人，这个好多小伙伴都给我发图了，真的还是蛮明显的；其次，它的蛋白质、某些营养素含量很低，并不能满足身体的需求，虽然相对于精制的米饭馒头营养好很多，但相对于一些全谷物和杂豆类还是不足的。而且，咱们吃饭最不推荐的就是可着一个东西一直吃，很容易热量超和营养缺失。最好是全谷物、杂豆、薯类都能吃到，吃很多种食物，每样都不吃多，这才是王道。所以，把烤红薯当主食，和杂豆粗粮换着吃，既营养又健康，妙啊！发布于 2019-12-03 23:29
红薯是一种非常常见的块茎作物，即可作为粮食食用，又可以作为，农副产品的加工原材料，还有很多的人喜欢吃烤红薯，特别是烤红薯的香味扑鼻，具有勾人馋虫的作用。也有不少的朋友想自己种植红薯，不知什么样的红薯品种好吃又高产。红薯的品种相对比较多，一般常见的好吃又高产的红薯品种，比如：1，西瓜红红薯，西瓜红红薯又叫普薯32号，是广东普宁市农科所选育的优良红薯品种，具有好吃，高产，稳产，消费者喜爱，红薯具有较强的适应能力，对土壤挑剔性小，橘红色的薯肉，紫红的外表皮，加上大小均匀，薯身光滑，很适合烤红薯。西瓜红红薯单株结薯块多，比较耐储存，红薯干物质率达到30%左右，一般生育期在150天左右，但生育期时间越长，相应的产量就越高，但西瓜红红薯缺点就是不耐涝，因此在种植的时候，需要选择地势较高的田间种植，避免被雨水浸泡，平地种植不但要防雨水，而且要进行起垄栽培。一般情况下，每亩地产量可达到2000~2500公斤左右。2，普薯23号，普薯23号属于早熟品种，种植后一般120~130天就可收获，适合我国南方大部分地区种植。一般每亩栽植4千株左右，在红薯裂缝期及时追肥，更有利于提高产量，通过种植发现一般地方亩产2000公斤左右，高产田可接近2500~3000公斤左右。3，广薯135，广薯135比较脆甜，含有较高的糖分，生长周期短，抗旱能力强。是由广东农科院育成的红薯优质品种，一般亩产2000~2500公斤左右，通过烤制非常受消费者喜爱，广薯135是红心的杂交品种，还可以作为制糖的原材料。4，烟薯25号，烟薯25号是由烟台市农科院通过杂交技术选育而成的优质高产品种，具有抗病性好，适宜烘烤，口感细腻，香味儿足，甜味大，还可以作为加工薯片等原材料，烟薯25以其广泛的适应能力，在很多地方都有种植。一般亩产2500~3000公斤，高产者可达到4000公斤以上。烟薯25号生长势较强，水分大与氮肥过多容易引起徒长，容易感染病毒病耐重茬能力低等弱点。5，徐薯22号，徐薯22号是由徐州市甘薯中心选育出来的优良品种，肉质白色，外皮紫红色，含有淀粉量高，口感好，能晒出优质红薯干，还可以用于工业加工。一般亩产2000公斤以上。但缺点是对黑斑病的抗性差，在种植的时候需注意防治。6，潮薯1号，潮薯1号属于红薯的杂交品种，抗病害能力强，适应性广，同样的干旱及水涝等恶劣的自然条件下，潮薯1号表现更优秀。潮薯1号高产田种植，每亩地可超过5000公斤以上。另外红薯的品种较多，是各有特点的，但在种植的时候要根据当地市场选择，尽量选择适宜当地种植销售，耐储运性好，优质高产稳产，抗病抗逆，抗病虫害能力强的品种为首选。在选择薯块，自己繁育秧苗的时候，要选择外形好看，无病虫危害，具有较好的发芽能力，大小适中的薯块儿进行培育。好了，本章节的分享就到这里，欢迎关注，喜欢的朋友点个赞再走吧。
　　天气越来越冷，穿着厚厚的棉衣吃烤红薯一边呵气，心情会变好。在信息发达的现代社会环境下，多数人可以利用朋友圈编辑他们想说的句子。不同的句子，其表达含义也不尽相同，你会用句子表达内心的感受吗？你不妨看看写自己想吃烤红薯的幽默文案，希望你更多关注本网站更新。　　1、家人们吃完饭一起看电视最爱吃的就是蒸好的红薯了，挑一个好看的，剥掉皮，慢慢吃！　　2、天冷也是吃烤红薯的好季节，吃烤红薯一定要吃刚出炉的，露出软糯香甜的金黄。　　3、妈妈，我要吃烤红薯，吃，吃大个的，一根不够吃两根。　　4、烤地瓜不仅香甜好吃，而且容易产生饱腹感！　　5、还是喜欢忙忙碌碌的感觉有目标有动力的生活里偶尔来一杯奶茶一顿火锅还有街边的糖炒栗子和烤红薯。　　6、喜欢吃烤红薯的同学们可以做起来了，只要肯动手，你会惊喜的。　　7、冷到瑟瑟发抖的你，需要一颗热气腾腾的烤红薯！　　8、在等穿着大大的卫衣，在等你的拥抱 ，在等和你手牵手走在大街上看着枫叶，买着烤红薯。　　9、看流了蜜汁的烤红薯，室内真是香气扑鼻哇！　　10、我现在想的：一杯加了奶油顶的热可可，香喷喷的加鸡蛋加肉松加芝士的手抓饼，热腾腾的关东煮和咖喱鱼蛋我等会儿准备吃的：一杯酸奶 一个烤红薯。　　11、下雪吃火锅烤红薯冰糖葫芦，堆雪人，躺被窝里追剧手边放着爱吃的零食如果还有个喜欢的人陪着那就完美极了。　　12、从地铁站回窝路上的转角处，每次都有一些摆地摊的小商贩们在夜色中轻声吆喝，招揽来往的行人。放到以往，我是不会做任何停留的，但今天是个例外，因为有我最爱的烤红薯。　　13、黄的灯光下，路边的小摊溢出熟悉的烤红薯的味道。　　14、距离吃烤红薯红薯的日子又近了一步。　　15、冬天最幸福的事：穿厚厚的大衣，吃甜甜的烤红薯，以及和你在一起。　　16、大家在拿到烤成的红薯外皮是焦黑的，不宜食用太多。　　17、寒冷的冬季节寒风阵阵，有什么比一个热气扑腾、香气扑鼻的烤红薯，更能慰藉人心呢！　　18、谁说减肥不能吃烤红薯，冬天没有人能拒绝热腾腾的烤红薯。　　19、烤地瓜，寒冬里最暖心的味觉记忆。　　20、你有多久没好好吃一个烤红薯了！　　21、坚信烤红薯的力量，会让你更加热爱生活。　　22、好想吃烤红薯，但是出门还没开始卖，回来都卖完了，不讲道理。　　23、天气越来越冷，穿着厚厚的棉衣吃烤红薯一边呵气，心情会变好。　　24、烤红薯，要瓤是黄色的，烤熟之后黄金灿灿，卖相极好，在家里是难得做得好的。　　25、烤红薯吃多会上火，所以大家切记要多喝水哦！　　26、黄橙橙的，喷喷鼻喷喷的烤红薯，吃得我全身暖和，心花怒放。　　27、秋天的第一个烤红薯，软糯香甜可口！　　28、冬天最幸福的事情就是和林先生一起捧着热茶吃着热乎乎的烤红薯，窝在家里看电影呀。　　29、今年秋天的第一个烤红薯吃烤红薯太让人幸福了。　　30、烤番薯的香味，绵远悠长，醇香净爽。如深巷的酒楼，虽无一字招牌，却时刻牵扯着行人的脚步。　　31、烤红薯焦糊糊，周身满是草灰，嗅一嗅，香喷气味马上会进入你五脏六腑，令你"口水直流三千尺"。　　32、祝所有的女孩子今天冬天可以和喜欢的人一块吃烤红薯。　　33、那些年的烤红薯味道，一口咬下去，满嘴香甜软糯！　　34、在寒风刺骨的天气里，买一个烤红薯。放在手上，先暖暖冰冷的手，然后掰开，顿时，热气腾腾的红薯瓤出现在面前，香甜的气息同时出来。怎能不让人食指大动！　　35、对热乎乎的烤红薯，热乎乎的太阳光，热乎乎的猫子，热乎乎的被窝，热乎乎的浴缸等不是很有抵抗力。　　36、一块软软的烤红薯，拿到手心里，暖暖的`，喷喷鼻喷喷鼻的，和红薯皮连着瓤被烤的冒了油，像蜜一般的甜，最好吃了。　　37、喜欢吃烤红薯的，隔着屏幕都闻到香味了。　　38、我喜欢古镇喜欢小地方，不爱霓虹灯不爱满街斑马线，我要人情味儿，像烤红薯糖炒栗子一样。　　39、这个季节就很想吃一个路边摊的烤红薯，但是在附近就一直都没看到。　　40、这天气就该吃烤红薯了，打开外卖一看，一个烤红薯都要十几块，算了算了。搬砖搬砖。　　41、没想到的是，自己用烤箱烤红薯，比大爷用炉子烤的还香甜好吃，蜜汁也更多。　　42、天气又冷了，想吃糖葫芦和烤红薯。以往每年冬天只要我在大街上碰见卖烤红薯的，都会买回家，因为奶奶爱吃。今年奶奶不在了，买下烤红薯也没人吃了。对我而言，它变成了伤感的存在。　　43、烤红薯味道很好闻。吃起来也非常的香甜。如果一人吃完一个很大的烤红薯，我要说我已经吃饱啦，很撑的。　　44、街道上有一种富有童年气息的食物正在热卖，它就是烤红薯！　　45、烤红薯那香软甜糯的味道，为萧瑟的冬季添了一抹甜蜜。任谁，都过不了又热又香的烤这关！　　46、在这冻死人的天气，有什么比一个热气扑腾烤红薯更能慰藉人心！　　47、超级好吃！今年第一口烤红薯～就是你啦！　　48、一转眼功夫就到了吃糖炒栗子的天气了，估计再过些天就要把手揣进兜里，呵着白气去买烤红薯了。　　49、又到了可以自己烤地瓜的时候了！　　50、秋天到了，又到了该吃烤红薯和烤板栗的时候了。　　51、我想很多人对烤红薯是拒绝不了的，香甜味道！　　52、想念小时候吃过的烤红薯，所以决定自己烤着吃。但是我再也找不到那种炭烤的香味，就像我再也回不到过去…　　53、恋上一个人从城市开始，爱上冬天从一个烤红薯开始。　　54、烤红薯是我最爱吃的美食，软糯香甜。　　55、烤红薯趁热吃，吃的时候小心烫嘴哦！

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