哪些水果是酸性的 了解酸性水果和蔬菜有哪些的种类和特点？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-14 14:45 标签： 酸性水果和蔬菜有哪些

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展开全部1.酸性水果:如柿子、榴莲、猕猴桃、木瓜、橙子等。，其中含有丰富的营养成分，如碳水化合物、维生素等。适量吃酸性水果可以补充身体的营养。但碳水化合物营养成分较高，一般不建议糖尿病患者食用过多，可能引起血糖波动，不利于血糖控制；2.酸性蔬菜:如菠菜、韭菜、荠菜、洋葱、生菜、洋葱等。，富含水溶性膳食纤维，不易消化。适量食用后，它们能在一定程度上促进胃肠蠕动。但一般不建议有肠胃病的人吃太多，可能会引起腹泻、腹痛等不适。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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