纯南极磷虾油能长期吃吗的磷‎虾油更‎好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-04 03:46 标签： 南极磷虾油能长期吃吗
鱼油和磷虾油对三高人群均有非常好的护理效果，但有不少人说磷虾油比鱼油更好，这种说法客观吗？先给一个结论，磷虾油和鱼油都是Omega3来源，只是磷虾油中的Omega-3形式和鱼油不相同。鱼油中的Omega3是甘油三酯型，而磷虾油中的Omega3是磷脂型，由于含有大量磷脂，因此，磷虾油生物利用度更好，在人体吸收方面更具优势。事实上，摄入鱼油主要是为了获得不饱和脂肪酸Omega-3。而磷虾油同样含有丰富的Omega-3，并且不止是Omega3。与鱼油相比，磷虾油不止含有Omega3，还有天然虾青素。虾青素众所周知是一种维持稳定能力超强的成分。Omega3本身是一种不饱和脂肪酸，容易被氧化，被氧化后就会失去作用。但磷虾油中虾青素的存在，能够维持Omega3的稳定性。所以说，磷虾油因为含有虾青素，让磷虾油的吸收利用率更高。深海鱼油被称为“血管清道夫”，有助于保持血管畅通，预防血栓产生。深海鱼储量大，遍布范围广，而磷虾的主要产地位于南极洲——世界上唯一没有受到污染的大陆，而且提取自食物链底端的磷虾，比起位于食物链上层的深海鱼更不容易受到汞、多氯联苯和重金属的污染，原料更加纯净。以新西兰联合制药为例，为全球很多品牌提供了磷虾油生产加工，包括国内头部磷虾油品牌，所使用的磷虾油便是源自南极磷虾。其实，鱼油和磷虾油并没有优劣之分，鱼油也有很多有优点，比如原料成本较低，零售价也更低，适合普通大众日常食用。而磷虾油虽然营养更丰富，但原料比鱼油高不少，所以零售价更高。好消息是，随着新西兰联合制药在内的一批优质工厂加强磷虾油的研发，并打通全球产业链，使得磷虾油的价格更加平民化，让更多中国消费者可以买到质优价廉的磷虾油。每天一分钟，秒懂生活里的关键知识。

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