竹荪的做法(最近很火的竹荪吃法)
竹荪曾经是一种名贵的食材。
湘菜中的“竹荪芙蓉”是我国国宴的一大名菜。
满汉全席中的龙井竹荪汤也同样闻名遐迩。
不过现在随着竹荪人工培育的增加,我们普通人也经常吃竹荪。
虽然做不出国宴名菜,满汉全席,但简单的竹荪鸡汤,竹荪排骨汤却是少不了。
今天为大家带来的是简单易学的家常竹荪汤做法,一起来看看吧。
竹荪又名竹参,网纱菌,竹姑娘等,是一种寄生在枯竹根部的隐花菌类。
因为它形状略似网状的干白蛇皮,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开。
故又有“雪裙仙子”,“菌中皇后”等美誉。
竹荪脆嫩爽口、香甜鲜美,色、香、味俱全,故又被列为“草八珍”之一。
竹荪蛋白质中氨基酸含量极为丰富,其中谷氨酸含量达1.76%,是竹荪味美的主要原因。
说到谷氨酸,就会让人想到味精,味精主要成分是谷氨酸钠盐,竹荪鲜美可以想象。
竹荪汤的制作方法非常的简单,把竹荪分为了两部分。
一部分是把尾巴和边角煮汤,中间粗的另一部分可以填满肉末。
吃起来感觉就有荤有素。
再加上番茄和莴笋,红绿相间,清淡健康,真心不错。
泡发的竹荪取粗的部分一节,尾巴和边角留着备用。
莴笋切薄片,木耳切丝备用。
番茄切块去籽去皮片成薄片。
肉末里调入1勺料酒,以及盐和淀粉。
把肉末用筷子填入到粗的竹荪里面,整理好。
起锅烧开水调入适量食盐,下木耳和竹荪尾部边角还有莴笋片煮开。
然后再下入填好肉末的竹荪,煮2分钟。
接着下番茄片,调入胡椒粉和1小勺猪油提亮菜品色泽。
出锅前撒上葱花盛入汤碗中,就可以开喝美味竹荪汤啦。
色泽清淡,营养健康的竹荪汤就完成啦。
竹荪汤这样做,清新解腻,荤素搭配,想吃的朋友学起来。
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