DHA都吃什么牌子的，哪种是比较多人选的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-23 11:21 标签： 纽曼思dha婴幼儿不宜吃

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

DHA与叶酸的重要性是一样的，孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍，那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，孕妇体内缺乏叶酸，将会导致胎儿畸形。而DHA又是胎儿大脑发育的重要物质，在妊娠期期孕妇体内DHA含量不足以供给胎儿的需求量，错过胎儿大脑发育的旺盛时期。而且补充DHA对孕妇本身有利于减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生。所以孕妇不仅需要补充DHA，还得选对。

孕妇DHA什么时候吃好

一般来说，孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为这是胎儿大脑成长速度最快的时候，需要对DHA的摄入。所以专家建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA，在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。

孕妇DHA吃到什么时候

我觉得这些品牌都是差不多的，当然你如果想买好一点的，那你也可以选择价格贵一点的呀，毕竟一分钱一分。 

我本来准备买乐辅智的,后来医院推荐了贝菲灵,说不仅含DHA还有什么ALA,更容易吸收说,所以最后还是在医院买了.

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