1、越是极端的想成功想实现什么，比如一件物品，iPhone、名牌包、不便宜的衣服、好身材，固执的非要赚到多少钱，给自己设定死限，什么一年50万之类的目标。越是不容易实现。反倒是你按部就班做好分内事，别天天想着我的欲望我的目标，把这些时间都用来用心对待该做的事，最后反倒水到渠成。

2、生活就是这样，当你特别想要特别用力就特别疲惫特别着急，当你能做到所有执念的东西按照平常心对待时，当你真的能放下那个执念，并且还能继续为之做出日常努力，所有事情真的会朝着你想要的方向走。

3、长大之后跟父母的相处方式换成不熟的朋友间彬彬有礼那种，亲子关系会更健康会更好。小时候如果处成朋友，孩子其实很难听话。大多数孩子都是需要仰视、权威的父母。

4、上一辈人的成功书籍和思路并不能告诉我们这个时代的成功之路，但是一些为人处世的经验、内心提升、追求自我的探索上，很多道理是不变的，他们摸索了一辈子的东西我们应该直接拿来用。

5、真相是富人比穷人更能吃苦，吃苦也并不是我们狭义以为的忍受穷困潦倒，而是为了达成志愿甘愿放弃其他。比如为了考上理想的学校，不玩游戏不刷手机不出去聚餐逛街，比如为了身材更好，不吃高脂肪高糖每天自律运动。

6、舒适圈确实不能呆久了，会像温水煮青蛙。但是想跨入的那个圈子，你也得考察清楚，有没有这个适应能力。

7、大多数成长说白了就是经历过失败的洗礼，自己独自熬过来的历练。除此之外，别无成长办法。

8、一个成功的人必须是一个情绪稳定，懂得表达自己，格局很大的人。格局太小，看到的都是鸡毛蒜皮。格局大的人，看到的都是无比好的风景。

9、有的人眼里看到的都是问题，有的人眼里看到的都是机遇和幸运。想法不同决定了你们的行动不同，也会影响最后的结果。

10、真的不用对男人太好，不用去分析他在想什么做什么，不要操心他的事情。把这份心用在对自己上，你会收获一个更好的自己和一个更爱你的他。他想要的不过是一个更好的你，而不是一个保姆和老妈子。

11、减肥不成功的原因可能是你触手可及都是好吃的零食，把他们放远点，你可能都想不起来这些东西。管住嘴、迈开腿，双管齐下才管用。

12、多看一些打开思维的书，人跟人最大的差异是思维方式。道路千万条，你站在一条路上，当然不明白接下来的路怎么走。

13、所有关系走到最后，不过是相识一场。看对方重的人必然累，看这段关系轻的人就无所谓，看淡的人最快乐。

14、又笨又蠢的人总是会怀疑很多他们不懂的事情，总是会陷在生活琐事中。真正一看就明白的人绝对不会为很多小事纠结、计较，消耗自己消磨他人。

15、留给你的时间不过是9年，生命太短，别留一分一秒给那些让你遗憾和悔恨的人，珍惜身边对你好的所有人，别羡慕别人的人生，忘记经营自己的生活，你也能成为别人仰望的人。

16、孔子都说以直报怨，而不是以德报怨。不能再这样教孩子了，真的是害人害己。这并不是成就别人，再成就自己，这是牺牲自己的基本感受啊。

17、父母自身的所有问题都会在孩子身上体现，包括性格、思考问题的方式、为人处世等等。育儿真的就是育己，你把自己各方面做好了，孩子不用说，都会照你样子学。相反你说再多，孩子都听不进去。

18、人生就是不平等的，接受这个比抱怨强。这会让你去寻找自己的发光点，找到照亮整个世界的位置。

19、追剧、看书跟赚钱花的精力和时间其实差不多。别以为赚钱很难，追剧轻松。

20、道理再站在你这边，你说话语气不好，你也处在下风。即使再恨对方，也不要大喊大叫，你的歇斯底里，除了扰乱心智，让人觉得你不理智，没有其他任何帮助。

21.能吃苦有上进心并不是做好做成一件事的保证，足够聪明心有谋略加上好的机遇才是。人和人的差距不是你起的比别人早，做的笔记比别人多，心地比别人好，就能赶得上的。

22.很多人在家里作威作福，在外面哈腰点头。把最深的怨气最坏的脾气给父母，子女，另一半，总认为自己在外面足够累了，回来该释放一下了。不好意思，终有一天，你最亲的人也会恨你。

23.很多父母跟孩子关系不好的原因是父母明明不懂怎么与人相处，怎么正确为人处事，却逼着孩子什么都要会，还什么都要对！这是以爱的名义做着坏的事情。

24.大多数聪明不是天生的，都是后天习得的。最快的捷径就是认识聪明的人，长期与这样的人深度相处，学习他们的行为方式和思维模式。并根据自己的背景、能力加以分辨适合自己的路。

25.年龄越大，职位越高，犯错的成本就越高，越容易一蹶不振。可能是一次在公开场合你以为的好意为公平，实际上怼了大领导。你的职位和前途可能一夜之间就不复存在了。而且身边人都明白你为什么被撤职，颜面也不复存在了。中年不如狗！中年面对的才是真实的残酷人生。一步错，从天堂落下。

26.父母甚至祖辈深居要职和高位，都不能保证你的下一代获得同样的身份地位和财富。因为一个人才的培养是非常需要耗精力和体力的，也需要教育的策略和耐心。在一颗幼苗该被呵护被鼓励的时候，你选择咆哮打压法。可能就此毁了他的潜质。

27.很多男人或者女人因为不够有钱或者不够漂亮不够身材好深感自卑，其实大可不必。因为即使是恐龙变美女，男人都会趋之如骛。即使是丑渣男变优质男，女人也会想变成他身边的人。别高估了自己，高估了人性。

28.老好人=对谁都不好=不懂得爱自己。老好人很可悲，也很可怜。想跟人有正常的人际关系，却把自己放的太低，太包子，太没底线对人好。也没有能力认识到问题，导致没有什么知心朋友。

29.保养心理，这跟保养身体同样重要。抑郁症和精神病患者的人数、持续增长的数量是你想象不到的多，大多都是后天遇到难以跨过的坎产生的心理疾病。心理的世界坍塌会让人心态失衡，放弃自我，这个时候没有具体的人能帮你，但是家人的爱和信任可以。有一个与你共担风雨的人，是重建自我的基础。

30.对朋友/家人不要经常宣泄负面情绪，一次就够了，最好是自己已经走出来之后再说。经常性抱怨其实是一种暗自催眠，负面的思维会让潜意识接近更负面的思考，你会不由自主走进更黑暗的想法，际遇也会越来越低沉。用说话发泄情绪只会使负面情绪直接感染给身边更多人，一个人令所有人惴惴不安，蝴蝶效应到头来带了更负面的回报给自己，还是害了自己。

31.制定一些容易实现的小目标，让自己既开心，又慢慢有自信可以做到更好，这对人脑来说才是科学有效的学习方法，而不是设置一些听起来超级伟大又模糊的目标。而且目标是可以变通的，如果当天的没做到，一周/一个月的完成了也是实现了啊。

32.虽然很多人讨厌考试，讨厌一直考试，觉得这让他们紧张又用处不大。但是其实考试是一种很科学检验你是否学到知识的方式。大脑是否学到东西，是不会骗人的。从这里来说，可以换个角度看待考试，毕竟它证明你曾经默默的努力开花结果了。

33.不要做一个太容易受影响的人，情绪特别容易一点就着。别人一句话不合就甩脸色，试着做一个能容纳很多的人。

34.相信自己的与众不同，相信你的人生能实现的远不止于此，相信你自己能慢慢接近想要的局面。找到自己真正热爱的事情能发挥你的无限潜力，那是一件不管有没有钱都会继续做下去的事情，但是这个过程花的时间成本和金钱成本不能太高。

35.有一些朴素但是有用的养生知识：锻炼和保养越早越好；内养才是根本；年纪30岁往上越健康的人越漂亮，过早消耗身体的人损耗很严重。熬夜是脱发的好伴侣，加班/考试和头发不可兼得。早睡早起的作息习惯，加上适当吃一些坚果类、黑色的食品，如核桃、黑芝麻、榛子、板栗等可以改善脱发，养护头皮。

这个黑芝麻核桃黑豆粉，助眠又养发，低卡而且味道还很好，不喜欢跟风的人居然被李佳琦安利到了，推荐一下。

36.你要知道，大多数传统行业在一定年纪（一般是30岁之前)坐不上某些高管职位，那么永远都没机会了。残酷但真实，逼着你持续输出创造力和体现自己的价值，甚至是“卖身”给公司。

37.外表永远是锦上添花的那个花，如果没有实力，你根本没法跟其他人正常竞争。大多公司只是会在最后一轮面试，两个差不多能力的人里，选择外表更好的那个。而不是从一开始就选外观的，毕竟不是选美。

38.感受生活给你带来的点滴，多体会生活中的酸甜苦辣，笑以报之。追赶公交车而不得还能笑笑，下班遇上塞车两个小时走了几公里还能安然笑笑，被领导当面说任务完成得不够好还能安然处之。看到让你感动的人和事请记住那种暖心的感觉。

39.很多父母勤勤恳恳工作一辈子，老老实实攒钱，无非是想让自己孩子拥有和体会自己曾经想要而不得的东西，比如接受高等教育，比如去远途旅行，比如穿上好看的衣服，比如吃上小时候太贵的零食，玩小时候觉得太贵的玩具。这就是父母的爱，真的朴实，但也是真的爱，可能他们看中的衣服你们不觉得好看，他们能给你旅游的钱你不觉得很多，但是这对他们的意义和价值你无法衡量。

40.带大一个孩子最好的状态是实现个人价值的同时顺便养大了孩子，可惜现实不允许，时间不允许。一个家庭，必然有牺牲奉献的人，大多都是妈妈。可能你长大会觉得自己妈妈什么都不会什么都没有，那是她在拿自己的青春哺育你啊。一定要学会感恩家里人。

41.年纪小的和年龄大的最容易犯错，小的什么都没见过什么都不怕，大的见多了觉得自己什么都懂。反倒是中年人最理智谦逊，知道人外有人，知道权衡利弊。一旦一个人认为自己很厉害了，蛮不错了，在同龄人里混的蛮好了，说话也偶尔趾高气扬了，其实就到了容易犯错的边缘了。

42.真正的人才是从消费热点和消费人群看到商机，而不是看到种草网红就跟风吃什么喝什么穿什么。懂得收敛欲望，理性分析的人，跑赢绝大多数被消费主义带着走的人。

43.生活不完美，总会有缺憾。我们应该保持生活的激情，不要因为一个不完美就叹气摇头。生命中值得我们爱和开心的东西很多，很多就够了。不要贪心的要全部。人生最可怕的事情是一边抱憾一边生活。

44.不管你有多喜欢玩，多深的对学习的厌恶和不擅长，在你青春期的某一个点你都会明白，学习是唯一一件最重要的事情。希望你明白这件事不要太晚，还来得及努力。因为你要学会孤独，学会沉下心。你要把自己最大的潜能都激发出来，上不了一个好大学，不会有人为你的未来买单。不要觉得父母可以为你负责，99%的普通父母都爱莫能助。

45.唾沫星子和闲言碎语能淹死人，淹死的都是内心脆弱的人。毁誉都是来自于外界，躲不开。只能加强自身的心理建设，强大到外界的语言对自己无能为力，不攻自破。

46.王阳明说，人如果能实实在在的用功，不论别人如何诽谤和侮辱，依然会处处受益，处处都能培养道理。若不用功，别人的诽谤和侮辱就如魔鬼，最终会被它击垮。用功的内核就是自信。

47.王阳明说，一个人连自己都不相信，又怎么能让别人相信自己？自信也是需要锻造的，也是需要自己花时间相信的。只要你内心的自信没有片刻停息，你自然会感到有一股力量，自然不会被外在的任何事情所动摇。

48.专注于当下，能破解焦虑和迷茫。不沉迷于未来或者过去，更不迷失在想法和担心之中。见过再多炫目的绮丽风景，看过再大的丰富世界，也不如走好自己脚下的路来得踏实。最慢的路其实才是最快的，一味的求大求全求快是在舍本逐末。

49.获得成功最确定的方法就是再试一次，使出比最大努力还要大的拼劲才行。到这个程度甩开大部分人很容易，他们都是浅尝辄止，坚定的人才能通向成功。

50.你可能很难相信，很多人十几年如一日的宁愿追剧也不读书，宁愿看小说也不读书，哪怕你告诉他们书本里藏着财富。因为学习是世界上最难的事情之一，需要调动大脑很多“线路”，需要花费很多专注力。

51.如果你讨厌你身边的一切人，一切事情。工作、生活、朋友、家人，都让你不如意，你总能挑刺出来，总感到那么的讨厌。你的吐槽你的负面能量多到爆棚，那你可能不会糟糕一整天，而是一辈子。

52.遇到困难就抱怨好像是一种本能似的，很多人忍不住做这件事。但是如果不加以控制坏情绪，是很难超越平凡并取得成功。

53.你怎么想别人怎么看待别人，都是你内心的投射，并不是对方就是如此。总是把别人往坏处想，你自己都会很累。

54.作为一个成年人，千万千万千万不要通过外表看一个人。更不要说感觉这个人很善良，感觉这个人很智慧，感觉这个人很好，感觉仅仅只是感觉，跟真相千差万别。

55.性子不要太着急，说话不要太冲，不要不等别人说完话就急冲冲怼回去，等别人表达的意思说完。你确定理解清楚了，再想想要怎么回应。

56.时间才是最大的boss。再有才能的人，最后都是拼身体。这是最重要的大局。要养成跟自己工作规律相匹配的健身习惯，学会延迟满足自我，并把以上两项坚持下去。

57.自身的能力或许是一个潜在的风险，你越会做什么，越擅长做什么，可能会失去更多的选择，失去更多的可能性。成为一个领域的专家更应该跨出舒适圈，接触更大的世界。

58.别等着了解完事情的全部，想着做一个万无一失的决定，你可能什么都图不到。想想你当时最想要什么，做好决定就一定要坚持下去。半途而废比思虑过多什么都没图到更让人遗憾。

59.想掌控自己的人生，先放手对外界的掌控。

60.无论你看过多少道理，学过多少知识，当你的心智水平没有达到这个程度或者境界的时候，永远不会理解一些事情，你以为你明白了这个道理，其实你并不知道。

61.真正让你处在低潮的，不是别人长袖善舞，比你圆滑会来事，而是你内心看不上别人心有不甘的小情绪日日萦绕在心头。想要出人头地却实力不见上涨。

62.人生中遇到的人不一定都有结局，有的人就是适合相忘于江湖。请一定不要吃回头草，那样太丢脸了。

63.恋爱和人生都是不断试错的过程，经历再糟糕，只要你自己坦然接受，你自己开始觉得好起来了，生活也总能好起来。何况爱情只是生活的一部分，借用一句流行的话，爱自己才是终身浪漫的开始。不管有没有人陪伴，充实自我，爱自己才永远不会感受失望。

64.一个人的内心不能同时认同两种不同的处事方式或者价值观念，否则就会陷入内心的混乱。比如一个追求财富地位的人若是又同时想追求内心宁静一心要去深山禅修，比如一个又虚荣又爱面子的人又想当圣母，只会被内心巨大的冲突撕扯，摇摆不定夜夜难眠，无法安宁。

65.一个人的内心没有自己的评判标准，没有对人对事物的分辨能力，没有独立思考的能力，把全世界实用的信息给你整理好了，你都翻不出对自己最有用的内容。

66.迷茫的人大多不知道自己要什么，总是换不同的路走。听这个人说得对就站队，那个人说得对就站那边，他无法体会从容不迫的感觉，一直会感到无所适从。

67.不用抗拒畅销书，不用一味只读古人书，对人生有价值的书一定是能让你读完醍醐灌顶的，不是无关痛痒的鸡汤文字，不是个人自嗨的成功学。可能书名并不能吸引人，但是内容会让你一读再读，助你走出当下的思维定势或者心态的困境，最近读后最有用的就是这两本书《人生只有一件事》《高效能人士的七个习惯》强烈推荐大家去看。

没时间看书的可以听书，是很好的体验。比如洗澡的时候，刷牙洗脸路上通勤的时候，我自己用的樊登读书、kindle听书和微信读书，樊登读书的讲述让你有代入感，原作者的表达会让你更能体会书中的文字。

但是非会员只能听到前面一小部分内容。微信读书优势是能找到免费的，标准播音腔直接照着书的内容读下来，缺点是没有额外的解读。不过能领悟多少全靠个人参悟。

68.有的人聪明又好看，却选最傻的人生路走。有的人在学校成绩非常厉害，出了校园就不如那些成绩次之会交际的人混得好，这真的是有原因的。当一个人长期靠自己能收获诸多优秀和荣誉，哪怕他知道合作很重要，内心其实既不会也不知道怎么跟别人合作，甚至还会隐隐觉得这是降低姿态。很小的生意很小的合作，其实都要靠两个人以上的合作才能促成的。又或者知道一些社会通用规则，但是总觉得自己可以压过别人一头，甚至都不会遵守合作=双赢。

69.女人结婚之后懂大局观的，懂得维护家庭利益而非个人得失的，不小肚鸡肠会深谋远虑的，不管现在家庭境况如何，终究都会过得好。婚姻之前是单打独斗，进入婚姻之后靠的是团队协作。你想让自己、自己的上一辈、自己的下一代都过得好，就应该明白这点。

70.女孩子最好要保持好身材和容貌，这个看脸的时代，你的内在美不会被看见，投资自己是最好的选择。但是不要盲目的吃黄瓜节食减肥，那样只是单纯体重瘦下来，身体也拖垮了。可以保持正常健康的饮食，饿了就吃到不饿的程度。不用特意吃无油无盐的沙拉，但是一定要忌口任何高油高盐高脂的零食。当然最好的是运动，强烈推荐帕梅拉。

71.遇到事情或者困难，不要找借口，不要找人负责，更不要想着找“救世主”。没有不切实际的预期和错误的心态，找到解决办法不是难事。这是在给你主动权，让你完全自主独立的机会，去实现也是检验你个人能力的机会。

72.夫妻、朋友都是需要同步的，理解和看法不一样必然会产生嫌隙和隔阂。学会跟自己快乐相处，才能稳赚不亏。知心的朋友比伴侣更难遇到。

73.如果自己是一颗星星，就不必害怕黑暗，如果自己是那么美好，那么一切对未来的恐惧就可以烟消云散。

74.与其终日考虑人生有什么意义，不如试试自己做点有意义的事情，创造一个神话。

75.就算你再欣赏一个人，再羡慕一个人，也不必成为别人，你只需要做最好的自己。

76.世界上没有长盛不衰的幸福。

77.办公室生存法则，沉默是金。将你的悲伤分享错了，就成了矫情，将你的开心分享错了，就成了炫耀，将你的难过分享错了，就成了笑柄。

78. 任何事都要学会放手，任何关系里做自己才是首位。

79.不要高估你和任何人的关系，尤其是朋友。

80.学会听懂别人说的话，不要太看直觉做事，尤其如果你并不是一个公认聪明有智慧的女性时候，一定要学会借助别人壮大自己，别人的观点和看法可能比父母对你更有帮助。有些上司，面试的上司，前任上司，可能给你的意见更对。只是看你能否听懂。

81.所有的女孩子们，建议先追求事业，再谈家庭。不管你们感情多好，不管你们家人催的多凶。