苏打水的苏打是碳酸氢铵的意思，所以苏打水是一种呈碱性的水，小编发现身边很多朋友都不怎么喝矿泉水了，都备一瓶苏打水在身边，为此，小编特地查了下苏打水的功效，原来苏打水还有很多功效，小编今天就和大家分享下10款值得买的苏打水。

1、有利于人体内的酸碱平衡。苏打水特别适合平时喜欢大鱼大肉的朋友，肉类吃多了会导致人体内酸碱失衡，而苏打水能够改善这种失衡状态，帮助人体内的酸碱平衡。

2、有利于中和胃酸。苏打水适合胃酸分泌过多的朋友，喝苏打水可以中和胃部胃酸，有利于养胃。

3、美容养颜助消化。苏打水具有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老；苏打水里面含有钙、镁离子，可以使大便软化，帮助排便，缓解消化不良的状态

4、缓解痛风。痛风患者主要是体内的尿酸过高，尿酸盐无法排出体外，苏打水可以将痛风患者的尿液碱化，帮助患者将尿酸盐排出体外，有利于缓解痛风症状。

二、哪些人不适合饮用苏打水

大量的苏打水容易使人体吸收过量的钠，因此，患有高血压、肾脏疾病、高血脂的人不适合喝苏打水。此外，胃酸分泌过少的患者也不适合喝苏打水。

薇娅推荐屈臣氏混合口味苏打水，原味、柠檬草等多种味道，知名老牌，值得入手。

药厂出品，以制药态度生产的苏打水，品质值得信赖。

3、泰国进口三麟大象苏打水

来自泰国原装进口的苏打水。

元气森林想必大伙都知道，推荐他家的白桃味无糖无热量苏打水。

农夫山泉不用过多介绍，大自然的搬运工，广告深入人心。

6、 娃哈哈无汽苏打水

老牌商家，性价比极高。

可口可乐公司出品，品牌保证，无糖零卡。

法国巴黎原装进口，多种口味可选。

中华老字号崂山品牌出品。

网红苏打水，值得一试。

以上10款值得买的苏打水都是电商平台的热销产品，喜欢苏打水的朋友可以试试。