这腿怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-18 00:47 标签： 腿太细不好看

这种的粗壮腿怎么样才能瘦下来，怎么办？

问题描述：这种的粗壮腿怎么样才能瘦下来 （女，19岁）

　　导读：小腿的粗壮，穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿线条一定要匀称。现在冬天正是个瘦小腿的最佳季节。冬天养生不宜过多出汗，所以像跳健美操，跑步，跳绳，这一类让小腿粗壮的运动都停掉。

　　我挺瘦，可是小腿有点粗，比较结实，捏起来有些硬，郁闷，多想做一个完美瘦女人啊。请问怎么样减小腿呢，有什么好方法没有？急切想知道。

　　pclady编辑解答：

　　小腿的粗壮，穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿线条一定要匀称。现在冬天正是个瘦小腿的最佳季节。冬天养生不宜过多出汗，所以像跳，跑步，，这一类让小腿粗壮的运动都停掉。

　　首先自检一下你的小腿类型：

　　引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多；二是骨骼的原因；三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。

　　特别要注意的是，很多MM以为腿上能捏起来的部位通通都是脂肪，小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉，其实不是的，有时候只是因为脂肪组织被撑得大大的，互相之间挨得十分紧凑，所以才有会硬硬的感觉。单个脂肪细胞特别大的时候当然是很难减了，所以总有MM错觉自己是肌肉型的。

　　下面我们看一看各种类型粗壮小腿该怎么吧：

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