面肌痉挛在饮食方面需要注意什么?

面肌痉挛患者一般感觉不到疼痛,面部肌肉经常出现不正常的抽动,影响其面部问题。很多患者经常错误地认为面肌痉挛不痛不痒就不需要治疗了,殊不知,长期抽搐不治疗,不仅可能影响面部问题,还可能引发其他并发症。

面肌痉挛常表现为一侧面部阵发性、不自主的肌肉痉挛。抽搐从眼睛周围开始,逐渐向下扩展,影响口周和面部表情肌肉。在严重的情况下,它可以涉及同侧颈部肌肉。情绪紧张会加重症状,在睡眠中消失,常伴有头痛、耳鸣。每次发作时间也从几秒到几分钟不等。严重的话会抽搐一整天,甚至在睡觉的时候。它直接影响患者的工作或学习、情绪,破坏患者的身心健康。面肌痉挛的主要原因是面神经根受周围血管压迫,导致神经脱髓鞘,神经放电异常,信号传递异常,从而使面神经支配的面部肌肉异常抽动。

当然,面肌痉挛患者在日常生活中要注意一些事项,比如以下几点:

1.不要把脸暴露在寒冷的刺激下:不要用冷水洗脸、刷牙、漱口,也不要吃冷冻的饮料或食物。外出戴口罩的时候,也要避免耳朵后面和头部受到寒气的直吹。

2.注意饮食:吃清淡的食物,多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激性的产品。有些面肌痉挛患者是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的。辛辣食物或吸烟饮酒会加重中耳炎等原发病,从而加重病情。

3.保持好心情:保持良好的精神状态,避免过度劳累。健康的精神状态可以促进一个人的身体健康,保持良好的精神状态至关重要。

4.控制糖分摄入:糖是维持生命活动所需能量的主要来源。适当的摄入可以补充身体所需的能量,缓解心情。但糖的代谢需要维生素B的参与,如果我们摄入过多的维生素B,会使我们的身体匮乏,不利于疾病的恢复,甚至加重病情。

    温馨提示:随着社会的发展,饮食起居的改变,人们的生活变得越来越来美好,但疾病也越来越多,面部神经肌肉痉挛就是其中一种,面部神经肌肉痉挛其实也挺烦人的,弄得脸上老是这里跳那里抽的,患该病应该怎么办呢?请看下文详细介绍。

  什么是面部神经肌肉痉挛?

  面肌痉挛是面部肌肉发生的阵发性不自主抽动,持续时间为数秒至数分钟,情绪激动、精神紧张、过度疲劳时可加重发作。常固定于一侧,先从眼眶周围的眼轮匝肌开始抽搐,此时往往不被人们所重视,以为这是俗称的“左眼跳财,右眼跳灾”。

  面部神经肌肉痉挛的症状有哪些

  主要有以下五大症状:

  1、性别特征:多数面肌痉挛病人是在在中年之后发病,并且女性发病比较多见。

  2、耳部疾病:极少数面肌痉挛病人在出现抽搐的时候会伴有面部轻度的疼痛,伴有同侧的疼痛与耳鸣。

  3、僵直性:面肌痉挛病情比较严重的患者,主要表现为是强直性,可以导致口角向同侧歪斜、没有办法说话,同侧的眼睛不能睁开。可经常因为自主运动而加剧、精神紧张、疲劳,因此,不能自行的控制发作。

  4、抽搐:面肌痉挛病人抽搐的程度不等,可以表现为不规律、阵发性、快速的抽搐,在病情初期的时候,抽搐比较轻,之后会延长到数分钟或是更长时间,间歇期时间会逐渐的缩短,抽搐会逐渐的频繁。

  5、眼部疾患:在面肌痉挛并奇怪初期的时候,面肌痉挛的症状表现为一侧的眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐,并且逐渐缓慢的扩展到一侧面部的其他面肌,口角肌肉的抽搐会令人更加的注意,在面肌痉挛患者病情比较严重的时候,甚至会累及到同侧的颈阔肌。

  患面部神经肌肉痉挛要经常注意面部保健

  1、天气寒冷时戴口罩保护面部,避免受到寒风反复侵袭刺激。

  2、开车或坐车遇到风大时,最好不要摇下车窗。

  3、疲劳之时或洗浴之后,不要再受风。

  4、春季尽量不要开窗睡觉。

  5、少抽烟、少饮酒、少吃刺激性食物,尤其是牛肉、羊肉、狗肉这类中医养生称为“大热”的食物。

  6、适当锻炼身体。

  若发现有面部神经肌肉痉挛这,不要惊慌,第一时间到医院检查治疗,不要拖,任何疾病一旦延误治疗后期会越来越严重,建议及时检查治疗,以上内容希望对您有帮助,祝健康!

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    健康指导:面肌痉挛,又称面肌抽搐或偏侧面肌痉挛症。为一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规则,程度不等,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。患者平时要注意多食新鲜蔬菜,水果,粗粮,豆类,鱼类。适当增加维生素B族的摄入。豆类、鱼类都是高蛋白质食物,可以适量吃的。

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    面肌痉挛可以吃高蛋白食物高蛋白食物可以补充人体,的蛋白质,利于机体的正常活动,面肌痉挛患者是可以适量使用的,建议面积痉挛患者在饮食上以清淡为主,注意食物的,多样化搭配合理保证多种营养素的全面摄入,不要吃辛辣刺激的食物

中山大学附属第三医院 神经内科

  多数面肌痉挛病人,往往尝试过多种治疗,如按摩、针灸、贴膏药、吃药等等,效果却不明显。

  这种病光在脸上花工夫,是抓不到根本的。因

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什么是面肌痉挛?   面肌痉挛为不自主的阵发性一侧面部肌肉抽搐,可分为原发性和继发性两种,后者常见于肿瘤、蛛网膜受、Belln面瘫恢复期等。原发性者为面神经出桥脑段受微血管压迫所致。

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