建议你去正规医院检查下,平时也要注重多锻炼运动,广州比较出名的粤波医院增高科大大的不错,可以去咨询下,希望能给你带来帮助。
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女生17岁一般是能够再继续长高的,但具体情况也要根据医院拍片检查,看一看骨骺是否已经闭合。如果已经闭合了,就不可能再长高,因为骨头的生长需要骨骺逐渐的骨化。如果骨骺还没有闭合,可以通过以下的办法有助于长得更高:
1、要多增加户外的运动,因为户外运动晒太阳的过程当中能够产生更多的维生素D,有助于人体对钙离子的吸收,这样能够有助于骨头的生长。并且在进行户外运动的时候要多做纵向的跳跃活动,这样能够对骨头产生刺激,就能够有助于骨头的生长。
2、在平时饮食方面要注意多进食含钙以及蛋白质比较多的食物,比如骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤,也可以口服钙片,比如碳酸钙D3咀嚼片。以及多进食肉、奶、蛋等蛋白质含量比较多的食物,这样能够为骨头的生长提供更多的营养和能量支持,有助于长得更高。
> 哪些症状预示身高不会长高?粤波医院
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补充说明:哪些症状预示身高不会长高?粤波医院
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