早餐吃坚果和水果好吗?

今日早餐分享:鸡蛋+多种杂粮+鲜奶+水果+坚果 和生命一样,慢性疾病的产生、发展都需要时间;慢性疾病不是你倒霉、运气不好得到的,而是你错误的行为在时间累积到一定程度后产生的;吃对食物,做对事情,加上有足够的时间,身体都会得到修复,因为大自然有股神奇的力量就在我们身体里边。

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