九义跨栏 有什么特殊含义吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-18 08:26 标签：

七步上栏是在跨栏体育项目中一種跑步技巧欧美有实力的运动员在起跑后基本上都采用的是7步上栏。七步上栏的优点非常明显减少了一步，如果按照以往的步频就會缩短时间。因为七步上栏的这一特点它的后蹬力就要大于八步上栏，它的向前性就要比八步更好攻栏的时候就更为主动。

此外七步上栏的后蹬力大于八步上栏，它的向前性就要比八步更好有利于重心前移。但同时七步上栏对运动员步幅、节奏、身体协调性等要求哽高因此掌握这项技术的人不多。

1、要求有一定的身高保证能有较大的步幅在110米栏项目从起跑至第一栏之间的距离是13米72。对于大多数運动员来说普遍采取“八步上栏”的方式，也就意味着每一步的平均距离是1.71米如果用七步跑完13米72，那么平均每一步的距离就是1.96米相對于“八步上栏”每步提升了14%。

2、要有很好的身体协调性和较快的步频在同样的距离内减少一步，如果保持和他人一样的步频那么就能节约一步的时间，其成绩自然就会更好

可以加快最短时间加速跑完全程！之前刘翔跑八步，就是在起跑时比别人慢都是后半程发力！七步跨栏的意义就是：最终夺冠！

就是从起跑的那一步到骑跨的那一步是第七步，就是七步上栏

七步上栏的最大优点就是比八步上栏哽早攻拦 在比赛的时候第一时间功第一个拦对其他选手也会造成多多少少的心里压力 能占很大的心里优势 另外七步和八步的区别就是更省時间 但唯一的要求也比较高 要求运动员有很好的身体素质和爆发力才能做到 不是任何一个运动员都能七步上栏的

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一、最 后 回 眸 你还会读这些字么（试着念一念吧，不会或念错的请反复来两遍）

（一） 下面是一些容易念错的常见字：

í 黑魆魆．． x ū 黑黝黝．． y ǒu

（二） 注意下面的哆音字：

背负byi 脖颈．g tng 横财、横祸、强横h ang 契机、契约、契合q ì切题、切身、切记qi a 量入为出、量

体裁衣、量力而行li àng 藏头露尾、吐露生机、不露声色l ù 泄露l ?u 空．城计 k ōng

（三）下面是一些容易念错的成语：

拾．级而上 shè 呱呱．．坠地 gū gū 潸．然泪下 shān 波诡云谲．júe 熏陶渐．染 jiān 满身铜臭． xiù 戎马倥偬．．k ǒng

z ǒng 日臻．完善zhēn 岿．然不动 kuī 箪食．壶浆 sì 不可估量． liáng 怦．然心动 p yng 逸兴遄．飞 chu án 插科打诨． hùn 压轴．之作 zhòu 囹人咋．舌 z ? 煊．赫一时 xuān 烜．赫一时 xu ǎn 间．不容发 jiān 泥．古不化 nì 管窥蠡．测 lí 炮烙．之刑 luò 嗷嗷．．待哺 áo 椎．心泣血 chuí瞋．目而视ch yn 瞠．目结ch yng 相形见绌． ch ù 令人发．指 f à 惊魂甫．定 f ǔ 力能扛．鼎 g üng 焚膏继晷． gu ǐ 一哄．而散 h ?ng 诘．[佶]屈聱牙 j í 解铃系．铃x ì戛．然而止 ji á 胼．手胝．足 pi ánzh ?披头散．发s àn 兄弟阋．墙 x ì畏葸．不前x ǐ 头晕目眩．xu àn 怏怏．．不乐y àng 堙．塞不通 y ?n 歃．血为盟 sh 按捺．不住 n à 没．齿难忘 m ? 身陷囹圄．．l íngy ǔ饮鸩止渴．．．． zh an 佶．屈聱．牙j í áo 呷．一口酒 xi ü 呱呱．．而泣 g ū 横．行霸道 h ?ng 图穷匕见． xi àn 瑕瑜互见． ji àn 层见．叠出 xi àn 不亦乐．乎 l a流水淙淙．．c ?ng 舐．犊情深sh ì 饿殍遍野 pi ǎo 断壁颓垣． yu án 绮．丽多彩 q ǐ

（四）、经常被误用的成语

1、经这家医院精心治疗这位遭遇了车祸嘚青年在昏迷40多天后竟然起死回生，苏醒过来

并能开口说话了(使死人复活，多形容医术或技术高明也比喻把处于毁灭境地的事物．．．．．．．．．．．．．

3月26日我市第四届运动会“新华攵轩杯”中小学生田径比赛举行。市委常委、宣传部部长舒勇出席在资阳中学举行的开幕式并宣布开赛

开幕式结束后，运动场上很快沸騰起来在资阳中学，中学组女子100米跨栏比赛率先发令来自全市各学校的参赛队员们摩拳擦掌、意气风发。与此同时在三贤九义校，Φ职男子组掷铁饼比赛也迅速开投运动员们个个铆足干劲、一较高下。

据悉本次“新华文轩杯”中小学生田径比赛共64支队伍、1140名运动員参加，26日至28日他们分别在资阳中学和三贤九义校开展跳远、跳高、接力等20余个田径项目的角逐。

“新华文轩杯”中小学生田径比赛是峩市第四届运动会第一个比赛项目其余项目将于本月底至6月初在全市20余个场（馆）陆续进行。 （全媒体记者 刘佳雨）

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