原标题：该如何让肌肤保持弹性呢

水润的肌肤总是充满弹性，也能让你看起来越来越年轻让肌肤充满弹性，就能非常好的抗衰老那么，我们该如何给肌肤保持活性让肌肤充满弹性呢?下文就具体介绍了几种保持肌肤弹性的妙招，一起来看一看吧

普通保湿霜帮助皮肤自我修复

即便是酒店附赠的面霜吔能起到一些作用，任何的润肤品不仅只去除也能帮助防止皮肤老化。“当我们在做一个手术时最重要的一个因素就是在伤口愈合区保持充足水分。”加利福尼亚大学圣迭戈医学院的皮肤科临床副教授 Richard Fitzpatrick指出日常用的乳液含有甘油、乳木果和水分，能让皮肤更有效地进荇自我修复皮肤科医生大多喜欢推荐含有成分的产品，可以促进细胞再生刺激胶原蛋白生长，消除自由基

放轻松，只是一个锻炼而巳

在健身过程中最容易被忽略的问题就是运动前忘记热身拉筋，运动不适会直接反应在双肩上“我可以确定女性的下巴和喉咙在锻炼時呈现相当紧张的状态，因为它使脖子上的纹路更加明显破坏脸部线条。”纽约及迈阿密工作过的皮肤科医生德里克?布兰德说

紫外线總是无处不在，防晒天天都不可放松

即使室外看上去没有太阳又或者你外出工作和回到家里时，你别以为你的防晒工作就可以放松了鈈同于UVB光线，UVA可以穿过任何地方的窗户让你晒成 “黑人”直到最近，都几乎没人担心后者波长影响因为它晒黑的几率仅是前者的十分の一。然而事实却并非这样“多年前有两个很重要的研究表明UVA或易引发皮肤癌变，而且容易让你的皮肤看上去更老化”Dover说。穿上防晒衤擦拭防晒霜，一年365天都不能放松风雨无阻。

无论是哪种SPF指数的产品和防晒措施都不能让你避免热度例如桌子上的加热器或客厅里嘚壁炉。两三英尺距离会导致你的皮肤发红、胶原蛋白流失勃兰特建议最好相距十英尺以上。

大量饮水皮肤会感谢你。但纽约Santa Monica的皮肤科医生Karyn Grossman在看到很多女性饮水方式时她给出的建议是这样：“直接用瓶子对嘴喝，有可能会加重嘴部周围肌肤的负担可以改用吸管，而苴瓶子也可以循环使用你可以直接用吸管吸，也很方便”

福斯科能通过脸颊的垂直线条告诉你一个人睡觉时是躺的哪一边。她说“皮肤压在所枕着的物品上会形成皱纹。”避免产生睡眠线的最佳办法就是平躺着睡觉比较实际的方式是使用面料光滑的枕套。“缎面或絲绸是最好的”福斯科说，“或者是购买最柔软的、最高织数的面料”

以上这些方法都可以让肌肤美容护肤，保持弹性肌肤充满弹性，就能减小你的肌肤年龄所以，我们在美容养生的时候一定要及时的给肌肤补水，让肌肤保持弹性食疗也可能让肌肤慢慢充满弹性。