穿了一天穿高跟鞋脚痛如何缓解，如何缓解脚的劳累

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-09 10:29 标签： 穿高跟鞋脚痛如何缓解
我今年大三开始上礼仪课老师要求穿至少6厘米的穿高跟鞋脚痛如何缓解马上要开始实习咯即使再不习惯也得逼自己练习穿但是每天回来脚都痛想问有没有什么办法能稍微減轻一下疼痛的... 我今年大三
老师要求穿至少6厘米的穿高跟鞋脚痛如何缓解
即使再不习惯也得逼自己练习穿
想问有没有什么办法能稍微减轻┅下疼痛的

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穿着发现脚很痛时要及时脱下，避免引起脚部软组织受伤或脚趾变型

三、挑鞋时不光要为了美观，哽要为你的健康着想选 更适合自己脚的穿高跟鞋脚痛如何缓解。

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旧报纸捏成团状外围稍稍用水打湿，然后塞在穿高跟鞋脚痛如何缓解你认为磨脚的地方特别是穿之前，这样持续几天后就感觉不错了还是很管用的，试一下吧！

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泡脚,再用精油按摩.睡觉时先把脚对着墙驾起来15到30分钟就好了

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没办法,忍着吧,习惯就好了

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2.市面上已经有穿高跟鞋脚痛如何缓解贴了,在穿穿高跟鞋脚痛如何缓解前粘上鞋贴,就有大大减缓脚痛的功效

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抚州市第一人民医院 普外科

你好根据你的情况建议你可以采用热敷的方法，这样效果是比较好的你可以先在患处涂抹上红花油或云南白药然后再进行热敷，可以促进局部的血液循环加快水肿的吸收和排出缓解疼痛的症状最近注意避免再过多的活动，尽量以休息为主祝你早日康复哦！ 11:26

不要久坐，多抬高患肢再检查下腰椎CT等。 15:41

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