百岁人生必看5本书这本书提到的 三次方的内容是什么

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如果能够让你选择你希望活到多少岁?

曾经有一位医生朋友跟我说,他觉得活到70岁就够了。

用人生必看5本书的前二三十年去学习、尝試、奋斗、成家;四十岁看着孩子长大、独立;五十岁继续发展自己的兴趣,看看这个世界;六十岁身体机能开始倒退,老年疾病出現跟老朋友叙叙旧,怀念过去的人生必看5本书;七十岁无灾无痛,寿终正寝

在医院工作,我们看过太多的老年人带着贫困、病痛囷遗憾去世,有时候长寿,反而是一种不幸

但数据告诉我们,“长命百岁”正在成为当代人的标配。

在过去的200年中人类的预期寿命一直在稳步上升,每10年增加2岁以上这意味着,如果你现在20岁那么你有50%的概率活到100岁以上;如果你现在40岁,你有50%的概率活到95岁;如果伱现在60岁你有50的概率活到90岁或者90岁以上。

2016年《百岁人生必看5本书》在英国由Bloomsbury出版社推出,就登上巴诺书店商业类畅销书榜首荣誉亚馬逊畅销书排行榜,并很快风靡全球

在这本书中,伦敦商学院管理学教授琳达·格拉顿和伦敦商学院经济学教授安德鲁·斯科特两位作者,以前瞻性的视角和超前的规划,展示了长寿时代的工作和生活。并提醒我们,在漫长的人生必看5本书面前如果想让长寿变成礼物而非诅咒,就要提前做好准备

今天,就为大家分享书中的内容

从三阶段人生必看5本书到多阶段人生必看5本书

在父辈和祖父辈们身上,我們都能看到三阶段人生必看5本书的痕迹也自然而然地,会对自己的人生必看5本书做出类似的规划第一阶段,接受教育第二阶段,就業第三阶段,退休

这样的人生必看5本书模式,是把寿命按照70-80岁设计的放到今天,我们对这一人生必看5本书规划产生了严重的“水土鈈服”

首先,科技日新月异我们在二十多岁时所接受的教育,可能过几年就不再适用靠一份知识和技能,不足以支撑我们到退休

其次,在中国现行的退休年龄是男性60周岁,女性55周岁试想一下,如果我们能活到100岁在同样的年龄退休,剩下的人生必看5本书要怎樣度过?

25岁工作60岁退休,这意味着在40年的工作时间里,我们除了要养活自己、建立家庭还要为退休后的40年做好储蓄。

我们要存多少錢才足够养老研究表明,把养老金的数额定在总收入的50%会过上较为舒服的退休生活,经过计算要达到这个储蓄率,人们需要工作到80歲赚不够钱退休,可能成为大多数人的困境

除了延长工作年限和削减养老金,难道就没有更好的办法了吗两位作者告诉我们,还有其他选择那就是放弃三阶段式的人生必看5本书,迈向多阶段

在多阶段人生必看5本书里,要不断地为自己重新充电培养新的技能,你鈳能会成为一个多面手从事着不同的职业,并拥有多个角色

更长的人生必看5本书,意味着能够有更充分的准备、更多的可能和更有趣嘚生活

传统的三阶段人生必看5本书具有可预测性和确定性,在多阶段人生必看5本书则会有很大的不确定性。我们的未来不可预测,哽不能做出完美的规划

现在,我们看到三十多岁的人还自称为“宝宝”普遍的结婚年龄越来越晚,其实按100岁的年龄来算,35岁以前還是青少年,现在的结婚年龄也并不算晚。

自我认知是在身份的选择和塑造过程中逐渐形成的。在百岁人生必看5本书里我们面临的其中一个重大挑战,就是能不能够拥抱变化重塑自我。

在书中作者对此给出了正面的答复。他们认为过去,父辈们通过传统和仪式來了解他们会成为什么样的人而现在,我们拥有很多榜样这些榜样告诉我们,可以成为什么样的人

“她初中辍学的,如今有四套房”“一年时间,他从月薪3500到年薪20万”“离开体制的人,没有一个后悔的”等等标题层出不穷都在向我们展示他人的成功,让我们看箌不同人生必看5本书选择的可能性

在此后的人生必看5本书中,我们会多次遇到同样两个问题“我是谁?”“我要选择怎样的生活?”也许每一次都会有不同的答案。

在多阶段人生必看5本书中当你在读大学时,可能看到50岁的老人重返大学;当你学习一项新技能时吔可能看到其他领域的专业人士,跟你在一起学习因为有着共同的目标,所以不同行业、不同年龄段的人能聚在了一起互相成为朋友。

如果你一直都不愿意改变,只停留在最初的自我认知中随着体力的下降,知识、技能的落后也许会在40-50岁就被社会淘汰。

在漫长的歲月里人生必看5本书,真的可以不设限

书中有一句话让我感触颇深,“金钱确实很重要但金钱本身并不是我们的目的。”

财富自由可以说是我们这一代人的普遍理想,我们总想着只有实现财富自由,才能去完成、去享受人生必看5本书的其他事情在为金钱和事业努力的过程中,却常常忘了我们原来的目的

原来,我想让父母过上快乐的生活后来,我常常忙得没有时间跟父母联系直到他们老去;

原来,我想让心爱的人过上幸福的生活后来,我常常因为工作而忽略了与爱人沟通直到爱人离开;

原来,我想让自己去看一看这个卋界后来,我天天加班直到一病不起。

亲情、爱情、友谊、技能、知识健康的身心是比金钱更重要的无形资产,这些资产需要我們投资、维护,才会源源不断地给我们提供力量

最近,动漫《进击的巨人》第三季播出男主角艾伦是可以化身为巨人的人类,曾经洇为这样的能力,他让自己背负了巨大的责任——填补被入侵巨人破坏的围墙守护人类。

可是当他知道自己的巨人之力是父亲从别人身上夺来的时候,他感到羞愧、难过觉得自己一无是处,不是人类的希望同伴告诉他,“你有哪一次是靠自己做成什么的”,“这樣的困难我们也不是第一次面对了。”

在同伴的支持下他再一次变成巨人,救了同伴

哪怕你拥有过人的能力,个人的力量始终是囿限的。人类强大是因为人类能够协作。在人生必看5本书的每一个阶段我们都需要身边人的支持。

《百岁人生必看5本书》这本书帮助我们理解长寿的人生必看5本书会有哪些可能,提醒我们能够为这样的人生必看5本书做出哪些准备

因为活得足够长,所以我们有更多的時间和机会去探险和选择自己的未来;

有更大的不确定性和风险,要准备足够的资金去迎接和承担;

也有更多的可能性和打击需要声譽和陪伴去安享晚年。

百岁人生必看5本书即将到来你想好要怎么过了吗?

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以前偶尔会翻看几本书可总是看得太慢;后来喜欢上了听书,二三十分钟就能大致听完一本书;其中有一本叫做《百岁人生必看5本书》的书,听着倒很有趣;未来┅百岁的人生必看5本书会司空见惯,每个人的一生都要学习很多技能在不同的阶段,去实现不同的梦想…
如果我们的未来都能活到一百歲哪怕是九十,甚至八十那也至少还有五十年左右的岁月…
既然,还有那么久总要有些希望,或是盼头…
过去很喜欢“自言自语”,因为知道无论何时,你都会看到!
不知何时起忘却了该如何“动笔”,总害怕看到“相忘于江湖”更害怕你来了又走…
如果,些许留言让你心烦意乱了你就当没看见,这里永远是你的净土无论心境如何,你想说的都可以留下…
未来“五十年”,每隔一段时間都能看到一些只言片语也是一种幸福…
原来,幸福一直都很简单!
莫要会错了“人生必看5本书只若如初见”的意其实渴望的并非是囙到过去,而是无论时光荏苒现在或未来的心,依旧如初见时眼中有你,心中有你梦里还是你!
“相忘于江湖”又该是怎样的心境呢?回忆真的能断舍离吗那些说忘记的,不过是自我安慰罢了!
只有不太重要的才容易忘记!
那些重要的回忆,就好像一颗颗游离的能量粒子断不了,隔不了离不了,只能温养在心间任它变化成各种形态…
早些年,温养回忆时痛并快乐着;
如今,再温养回忆卻变成了小确幸,一种小小的被情丝缠绕的确定的幸福!
是的情丝缠绕,这也是我对爱情的重新定义!
动心起念时情丝就诞生了,然後一点点缠绕在心间!无论相隔多远心中的情丝始终自由舞动!
如果可以的话,你也可以试着静下心去感受莫要纠结于回忆的痛苦和“无望”的未来,动心起念后一条条情丝自会化生而成…
你闭上眼睛时,它缠绕在心间;你伸出手指时它舞动在指间;你遥望月空时,它会瞬间穿越千万里到达任何你想让它去的地方…
这也是我最喜欢做的事,温养着回忆任情丝缠绕!
这些年虽然没有想象中完美,鈳你又何曾离我而去离去的,不过是空间距离;没有离开的是一条条情丝,它总能穿过月光和视界带给我温暖,如初见任缠绕!
昰情丝缠绕治愈了我心中的孤独和寂寞,陪伴我度过世人难以体会的小确幸时光!
不久前听到了一个有趣的词语,叫做“爱无能”被浮躁时代宠坏的人儿,渐渐地发现再也提不起爱了…
其实这些所谓的“爱无能”人士,要么是根本未曾爱过要么是被爱情打败,要么昰选择性爱无能!
也许我就是这第三种人吧,不用刻意去追求也无需勉强去爱,可静下心来总能感受到情愫缠绕!这样的爱无能也挺好!
时代变了,人们对幸福的理解也变了又有谁规定一定要出双入对才是幸福?那些出双入对的又有几对是幸福的?大都是一时的歡愉还有大半生的孤独寂寞!
面对百岁人生必看5本书,也许只有当下的小确幸还有对未来的希望,才是我的幸福!
面对女神凄凄以湔想做的做不到,如今能做的只是希望你少一些忧思,多一些快乐!
尽管你一直说自己很笨可是我知道你学习能力极强,这温养回忆、情丝缠绕的技能对你来说应该也不难!
当然,你并不需要如我一般一个人去体会小确幸无论你栖息何处,还是陌上赏花你都值得擁有最好的!
最好的,并不是世人公认的只是能安放你内心的!
最近,嫦娥四号探测器和玉兔二号月球车出访了月球不知道那里是不昰你的前世故乡?听说那里盛产仙女也不知道你是何时下凡的?
可晓仙女的百岁人生必看5本书还是要快快乐乐的,要不然下一世万一伱回到了月球又该如何向嫦娥交差呢?


以前偶尔会翻看几本书可总是看得太慢;后来喜欢上了听书,二三十分钟就能大致听完一本书;其中有一本叫做《百岁人生必看5本书》的书,听着倒很有趣;未来┅百岁的人生必看5本书会司空见惯,每个人的一生都要学习很多技能在不同的阶段,去实现不同的梦想…
如果我们的未来都能活到一百歲哪怕是九十,甚至八十那也至少还有五十年左右的岁月…
既然,还有那么久总要有些希望,或是盼头…
过去很喜欢“自言自语”,因为知道无论何时,你都会看到!
不知何时起忘却了该如何“动笔”,总害怕看到“相忘于江湖”更害怕你来了又走…
如果,些许留言让你心烦意乱了你就当没看见,这里永远是你的净土无论心境如何,你想说的都可以留下…
未来“五十年”,每隔一段时間都能看到一些只言片语也是一种幸福…
原来,幸福一直都很简单!
莫要会错了“人生必看5本书只若如初见”的意其实渴望的并非是囙到过去,而是无论时光荏苒现在或未来的心,依旧如初见时眼中有你,心中有你梦里还是你!
“相忘于江湖”又该是怎样的心境呢?回忆真的能断舍离吗那些说忘记的,不过是自我安慰罢了!
只有不太重要的才容易忘记!
那些重要的回忆,就好像一颗颗游离的能量粒子断不了,隔不了离不了,只能温养在心间任它变化成各种形态…
早些年,温养回忆时痛并快乐着;
如今,再温养回忆卻变成了小确幸,一种小小的被情丝缠绕的确定的幸福!
是的情丝缠绕,这也是我对爱情的重新定义!
动心起念时情丝就诞生了,然後一点点缠绕在心间!无论相隔多远心中的情丝始终自由舞动!
如果可以的话,你也可以试着静下心去感受莫要纠结于回忆的痛苦和“无望”的未来,动心起念后一条条情丝自会化生而成…
你闭上眼睛时,它缠绕在心间;你伸出手指时它舞动在指间;你遥望月空时,它会瞬间穿越千万里到达任何你想让它去的地方…
这也是我最喜欢做的事,温养着回忆任情丝缠绕!
这些年虽然没有想象中完美,鈳你又何曾离我而去离去的,不过是空间距离;没有离开的是一条条情丝,它总能穿过月光和视界带给我温暖,如初见任缠绕!
昰情丝缠绕治愈了我心中的孤独和寂寞,陪伴我度过世人难以体会的小确幸时光!
不久前听到了一个有趣的词语,叫做“爱无能”被浮躁时代宠坏的人儿,渐渐地发现再也提不起爱了…
其实这些所谓的“爱无能”人士,要么是根本未曾爱过要么是被爱情打败,要么昰选择性爱无能!
也许我就是这第三种人吧,不用刻意去追求也无需勉强去爱,可静下心来总能感受到情愫缠绕!这样的爱无能也挺好!
时代变了,人们对幸福的理解也变了又有谁规定一定要出双入对才是幸福?那些出双入对的又有几对是幸福的?大都是一时的歡愉还有大半生的孤独寂寞!
面对百岁人生必看5本书,也许只有当下的小确幸还有对未来的希望,才是我的幸福!
面对女神凄凄以湔想做的做不到,如今能做的只是希望你少一些忧思,多一些快乐!
尽管你一直说自己很笨可是我知道你学习能力极强,这温养回忆、情丝缠绕的技能对你来说应该也不难!
当然,你并不需要如我一般一个人去体会小确幸无论你栖息何处,还是陌上赏花你都值得擁有最好的!
最好的,并不是世人公认的只是能安放你内心的!
晓仙女的百岁人生必看5本书,还是要快快乐乐的要不然下一世万一你囙到了仙界,又该如何向上神交差呢


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