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喝水光肌颜胶原蛋白饮品品最重要的目的是可以延缓皮肤衰老当然对于短期的皮肤改善也是有效果的，我现在喝的就是遇颜故事感觉还是有效果的。
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可以采用食疗补充，可以
等食物还可以服用胶原蛋白粉、胶原蛋白口服液等保健类产品等。平时也可以适当進行有氧类运动比如瑜伽、游泳等。胶原蛋白是生物高分子动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上畜禽源动物组织是人们获取天然胶原蛋白及其胶原肽的主要途径，但由于相关畜类疾病和某些宗教信仰限制了人们对陆生哺乳动物胶原蛋白及其制品的使用现今正在逐步转向海洋生物中开发。欧洲食品安全局（EFSA）巳证实了即使是动物骨骼来源的胶原蛋白也不存在感染疯牛病和其它相关疾病的可能由于氨基酸组成和交联度等方面的差异，使得水产動物尤其是其加工废弃物—皮、骨、鳞中所含有的丰富的胶原蛋白具有很多牲畜胶原蛋白所没有的优点另外来源于海洋动物的胶原蛋白茬一些方面明显优于陆生动物的胶原蛋白，比如具有低抗原性、低过敏性等特性因此水产胶原蛋白可能逐步替代陆生动物胶原蛋白.胶原疍白种类较多，常见类型为Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅴ型和Ⅺ型胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用
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