冬季随着气温下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的削减和失去较多的水分而变紧发干因此，冬季美容护肤更显重要
干到使人抓狂——皮肤干裂，嗓子冒烟有时候晚上睡觉还会流鼻血，让你睡都睡不好
这些还是小症状，室内干燥还会带来很多「健康问题」
白叟小孩等自身免疫力差的人群
冬季空氣湿度小，流感病毒繁殖速度非常快当处于空气干燥又不流畅的环境下，流感传播 传播的概率大大增加
加上干燥的空气让鼻腔、支气管黏膜脱水，预防病毒的能力下降自身免疫差的人特别是白叟小孩，更容易中招
皮肤敏感或患有皮肤病的人群
我们的皮肤喜欢温和潮濕的环境，冬季干燥会使表皮细胞脱水皮脂分泌削减，让皮肤保湿的功能明显下降致使皮肤粗糙、起皱、开裂。
室内空气干燥不但會让人感到身体不舒服，还会影响身体健康那么如何让本身 坚持水润？下面给大家分享一下生活小妙招：
妙招一：多喝水让本身 成为「水人」
人体的 70% 由水组成，水是生命的基础所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。
每天坚持少许、多次喝足够的水让本身 成为「水人」，坚持皮肤和口腔的湿润
成为「水人」后，就要削减身体水分损失所以对付干燥的第二招：保湿。
1. 选择合适的保湿产物
冬季鈳以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快就要擦上保濕霜。
2. 改掉「丢失水分」坏习惯
●不要舔嘴唇舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干
因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时會带走嘴唇自身的水分
●不要用过热的水洗澡洗脸。
过热的水洗澡洗脸容易将皮肤自身分泌的皮脂清除的干干净净。当这层维护被彻底破坏经皮丢失的水分会增多，皮肤就会呈现 涌现干燥的问题
大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在 10 分钟摆布
●要用一些温和的清洁产物。
如果用的清洁产物成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等那么暂时先停止使用。
这类产物清洁力较强能够破坏外表的脂质成分，使皮肤的保水能力下降
在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使鼡加湿器
使用加湿器时，最好把房间的相对湿度控制 40%～60% 之间超过这个范围环境会过于潮湿，容易滋生霉菌、尘螨等有害微生物
加湿器要按期 清洁，不然很容易成为灰尘和细菌的分散器
