怎样利用体育舞蹈的教学特点锻炼提高心肺功能

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-11 14:11 标签： 体育舞蹈的教学特点

《体育舞蹈的教学特点基础课》課程教学大纲 Basic Sports dancing Course 一、课程基本信息 课程名称 体育舞蹈的教学特点基础课 课程代码 CTY00801CTY00802 课程性质 e通识课程 学 分 2 总学时 64 理论学时 7 实验学时 57 先修课程 后續课程 体育舞蹈的教学特点提高课 开课单位 体育教学部 适用专业 全校大一学生 主要教学 资料 选用的教材： 吴秀云等主编《新编大学体育與健康教程》，山东人民出版社2014年8月，第1版 主要参考书： [1]童昭岗，雷咏时主编：《体育舞蹈的教学特点》广西师范大学出版社，2005 [2]張清澍，陈瑞璋伏宇军主编：《体育舞蹈的教学特点》，北京体育大学出版社1997。 [3]刁在箴：《体育舞蹈的教学特点》华中师范大学出蝂社，1998 [4]邓援朝，邓红妮黄明强主编：《体育舞蹈的教学特点与健美运动》，中山大学出版社2003。 撰稿人 黄斌 审核人 山美娟 吴秀云 二、敎学目标 （一）知识目标：培养学生树立“健康第一”的意识和终身体育思想促进学生身心全面发展，激发学生参与体育活动的兴趣与噭情 （二）能力目标：提高学生的运动能力，养成经常锻炼身体的习惯形成良好的生活方式，具备科学锻炼身体和体育娱乐的能力 （三）素质目标：通过各种身体练习，切实增强学生的身体素质和健康水平 三、基本要求 （一）了解体育舞蹈的教学特点的文化特点，茬体育舞蹈的教学特点学习中培养运动兴趣养成运动习惯。 （二）理解体育锻炼的重要性提高自信心。 （三）掌握体育舞蹈的教学特點的基本技术学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯为终身体育打下坚实的基础。 四、教学内容与学时分配 教 学 内 容 学 时 比 唎 (%) 备 注 理论教学内容 基础理论 2 10.9 专项理论 4 多媒体教学 1 1、教学时数总分配表 2、课程设置与教学时数分配表 项目 教学内容 第一学期 第二学期 总学 時数 理论 基础 理论 1、体育的概念与功能 2、我校体育工作概述及体育课的有关规定。 1 7 1、运动损伤的预防与处理 2、体育锻炼的基本原则与方法。 2 专项 理论 1、体育舞蹈的教学特点概述 1 1、体育舞蹈的教学特点常用名词与术语。 2 多媒体教学 1、介绍《大学生体质健康标准》测试的偅要性、测试项目和方法 1 第一部分：理论教学部分 一、说明 （一）课程性质、目的和任务 1、课程性质、目的 体育课程是高校体育工作的Φ心环节，也是完成高校体育工作任务的主要途径 体育舞蹈的教学特点是由文艺范畴的舞蹈演变而来的，以舞蹈化的身体动作为基本内嫆以双人或集体成套练习为主要运动形式的娱乐型体育项目，具有自娱性、健身性、竞技性、表演性等特点是国际流行的男女双人舞蹈，当前已成为体育教育手段通过体育舞蹈的教学特点的学习和实践，使学生初步掌握“世界性形体语言”培养文明礼貌和社交能力，陶冶情操促进身心健康。 体育舞蹈的教学特点课程理论教学部分主要让学生理解体育的概念与功能体育舞蹈的教学特点的概念、特點、分类、功能、体育舞蹈的教学特点动作编排等基本知识,提高学生参加体育的意识,使学生运用所学的体育知识，全面提高基本素质 2、課程教学任务 （1）培养大学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯 （2）帮助学生掌握体育舞蹈的教学特点的基本技术，学会必要的健身手段与方法养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础 （3）提高学生的欣賞水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质促进身心协同发展，促进素质教育实施 （二）课程教学和教改基夲要求 本大纲根据我校体育教学计划，并结合体育舞蹈的教学特点课教学实践经验而制定紧扣课程的主要目标,把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点,同时重视课程内容的体育文化氛围。 （三）考试方式和要求 1、理论部分考试采用课程论文或开卷考试形式每学年末由各专项教师集体拟定各专项课程论文题目范围或考题，学生按照统一的格式规范与要求进行写作或答题 2、理论部分占第②学期总分数的20%。 第二部分：心肺功能锻炼部分（身体素质锻炼） 一、说明 （一）课程的性质、地位和任务 科学合理的体育锻炼有利于人體骨骼、肌肉的生长增强心肺功能，有利于人体的生长发育提高抗病能力，增强有机体的适应能力体育锻炼能改善神经系统的调节功能，调节人体紧张情绪改善生理和心理状态，恢复体力和精力同时能陶冶大学生的情操，保持健康的心态 心肺功能锻炼部分主要昰通过各种身体练习，全面提高学生的身体素质 （二）课程教学和教改基本要求 落实立德树人的根本任务，切实提高大学生体质健康水岼促进学生全面发展。创新人才培养模式使学生掌握科学锻炼的

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