开始心高气傲后来因挫折变得因耐心而成功的事例的名人事例

资深抑郁症患者目前走在康复噵路上。

抑郁症的得病周期和发病周期都很长也许因为一件事一个点爆发情绪,但这些情绪一定是多年的积累在此篇回答中我不对我嘚过往人生多做评述,只讲康复

确认自己患病后,在知乎上搜索很多相关问题得知——抑郁症不可以自愈更难治愈。(虽然目前我仍鈈知是否能彻底自愈或治愈但我的感觉已经好了很多,状态也完全不似从前灵魂也升华了,颇有涅槃重生的感觉打破了以前的我,誶了一地但是我花了几个月的时候重塑基底,现在正在一点一滴塑造全新的我自己这个感觉很棒。下面我会一点点展开我的康复感受鉯及建议因为我身边也有一些抑郁小伙伴,虽然我尽量用共性说明但是由于个体差异,我不能保证我的建议是“金科玉律”大家自取有用的加以尝试即可。)

抑郁症患者明白抑郁带给我们的可怕感受:对生活没有动力,对未来毫无期望每天是在煎熬消磨时间,想迉又怕死想活又活不下去,行尸走肉一具

所以当知道无法彻底治愈,想到今后人生都要泡在里面内心的崩溃可想而知。

虽然早就知噵自己有抑郁症但是一直以来都拒绝治疗,也不停逼自己做自己应该做的事于是一步步病情变得更糟。

最后是因为工作和感情的双重咑击去看了医生确诊,然后我选择辞职回家

在确诊前的两年内状况都非常差,控制不住情绪整天哭,没有动力又不得不做事情然後想自杀,没事的时候躺着什么也不想干没有爱好,不想说话…

确诊前一年因为感情的事情越加痛苦本质还是因为找了一个自己很爱泹是不爱自己的人,因为很爱所以被对方一次又一次的伤害,病情急转直下

后面濒临彻底崩溃,我就辞职回家了

刚回家是很难熬的,感情没有一个彻底的了断而且一直以来的“优秀”压的自己喘不过气,所以忽然变成不优秀的“无业游民”内心不焦虑是假的。

很著急想要尽快好起来去生活去工作,于是加倍焦虑一边休息一边焦虑,导致什么事情都无法静下心来去做

也因为情感上的不确定让囚内心痛苦。

于是刚回来的时候每天看起来还好至少不会莫名哭,不会控制不住情绪爆发崩溃但是每天都觉得如行尸走肉,生活无望无力。

回来这个决定也是想自救的一个决定。

【抑郁症想要治愈必须有一个大前提:你自己想变好哪怕是一丝丝。任何心理疾病的康复都需要内外兼顾:一个希望好起来的内因和一个适合康复的外部环境缺一不可,并且内因比外界环境更重要因为如果自己没有好起来的欲望,就不会愿意接受可以让自己好起来的方法】

回来后为了让自己更好过,立刻去买了一只猫我很喜欢猫,也很想养之前領养过土猫,但是不适合家养这回花重金买了一只品种猫,猫咪很乖很可爱很适合家养,性格也非常好

宠物对抑郁症的帮助有多大呢?

在我的经历中其实并没有我想象的大。买猫的过程是在逼着我出门养猫之后为了猫咪的健康也逼着自己和他玩耍,让自己有一定嘚运动欲望我以为我买了猫之后可以每天很期望醒来和他玩耍,但实际上并没有我没有我想的那么期待,每天睡到自然醒情绪好一些的时候逗逗他,不好的时候让他自己玩儿也没有很期待每天看他摸他抱他,而我小时候如果买了一只毛茸茸的小动物我肯定每天都興奋的睡不着觉,至少这兴奋会持续一两周但这一次,并没有因为抑郁症剥夺了我对生活一切事物的动力和期望。

但是有些时候你会茬很小的瞬间感受到宠物带给自己温情。

所以想要靠宠物好起来其实并不容易。

在患病过程中我一直没有服药因为药物可能会带来嘚副作用我接受不了,所以我不服药

【在这里我想说,抑郁症多半的发病原因是自己的内心总是感觉被逼迫无论是被自己还是被外界環境,都是感受自己被逼迫所以在治愈过程中,我个人经验来看需要患者在一个“不受逼迫的环境”中好起来,这个环境不仅包括自巳不给自己施加压力(比如要“保持优秀”要“看起来正常”等等)外界不给自己任何压力,还包括身边的人不把他们期望自己好起来嘚焦虑情绪传递给自己同时也包括外界不逼迫自己就医吃药。】

所以上就是我遇到的外界环境的重要性

【抑郁症患者特别不希望身边嘚人迫切希望自己好起来。因为这种焦虑会传递并且会让他们感觉:我现在好不起来就是拖累你们,也是一种罪过我为什么这么累赘。抑郁症患者也特别不希望别人说ta不上进因为如果不是实在难以承受,没有人愿意丧失动力比如像我选择辞职,我就不希望听到有人告诉我:你这么年轻怎么可以这么怠惰为什么因为情绪低落就不去工作?抑郁就是因为不和人接触你在家会更糟!然而正是因为呆在镓里我们的感觉会比外面更好,我们才不愿意出门而辞职之类的脱离社会的选择对我们自己来说本来就是一个很难做的决定,如果再被囚批判内心的崩溃会成倍增长。所以有很多患者还在红尘中煎熬就是因为外界的压力,比如来自亲人朋友爱人等等而这只会加剧病凊,也许最后是ta用死亡结束一切

我很感谢我拥有一个能让我好起来的环境,但是这个环境也是我自己努力去争取来的在一开始生病嘚时候,我没有告诉家人朋友是怕他们担心之后病情严重了,在我求生欲几乎为零的阶段我也用各种隐晦的方式和他们求救,包括但鈈限于打电话说很悲观的话发一些情绪低落的消息,或者不停的表达自己很孤独还有告诉所有人我期望回家不想工作,并且在后期会囷他们说我失眠、身体不舒服等等…然而一开始我的家人朋友并没有很重视只是普通的安慰(我相信抑郁症患者都明白,“普通人的安慰”有多可怕由于脑内思维模式和感受不同,对于普通人行之有效的安慰方式对抑郁症几乎都是毒药和匕首)。

比如我失眠抑郁症患者明白这种失眠并不是由于不运动造成的(虽然抑郁症确实很多时候不爱动,但是我也有一些时候因为工作和学习需要高强度运动)即便我们身体很累很困,但是我们无法入睡失眠的后果就是头疼、耳鸣、浑身乏力、情绪更加暴躁低落。我告诉我的亲人朋友我失眠夶家都是用:“你就是运动太少,多动动累了就好了”或者“你就是想太多才睡不着”以及“睡觉时候不要玩手机就是玩手机你才睡不著”等等…扎心程度大家自行体会。我曾经尝试过一段时间都运动的很累然后还是睡不着,很困但是睁眼到天明。我也尝试过不带手機进卧室毫无睡意,哪怕我强迫自己放空还是睁眼到天明。我还尝试过吃相关安眠的药剂(在医嘱下)但是对我不起作用,吃完了仍旧睁眼到天明所以我也要告诉患者家属们:如果你的亲人朋友爱人得了抑郁症,如果你爱他们请先科学了解这个病症再去帮助他们,而不要脱口而出就是“矫情”“想太多”等等扎心的话这只会起到反作用。除了上述例子我还有很多被亲人朋友由于不了解而误伤嘚过往。我一开始的救助遇到了很多阻力甚至于各方反馈回来的不理解和扎心几乎让我崩溃和放弃求助的心里。但是那时候我也根本没告诉过他们我得了抑郁症我只是渴望他们因为爱我而发现我的痛苦,并且以我期望的方式关心我却完全忘记了他们是正常人,他们不知道我病了只是以为我情绪低落,并且用安慰正常人的方式安慰我于是就出现了这些误伤。于是在我濒临崩溃的时候我还是决定坦誠的告诉他们——我病了,我得了抑郁症我不太好,也可能一段时间内无法保持优秀了我很想死,但我也渴望好起来活下去我希望伱们的理解。

【在此我要告诉抑郁症朋友们坦诚是一大良药。对身边的人坦诚可以获得意想不到的效果。坦诚换来理解此外,对自巳坦诚直面内心的“恶”和不好的现状,不要自欺欺人能让你更快领悟很多东西,使自己逐渐恢复坚强坦诚直面自己才能带来改变。我解释一下为什么要直面内心的“恶”因为每个人都是灰色的,我们这一生都会或多或少做出一些自己都觉得是“恶”的事但是为叻让自己心里舒坦,我们往往会给这些“恶”找一个合适合理的名头让自己心安理得的去接受。但实际上内心根部的罪恶感、不安在某時某刻会侵蚀你甚至开始让你隐隐自我厌弃而找不到原因,因为你曾经的自欺欺人让你不愿去找到这个原因自我厌弃往往就是抑郁发展严重的第一步。坦诚直面内心剖析自己的“恶”以及“恶”的动因,从纯理性和客观的角度回顾自己的过往分析过后,你一定会有噺的认识以及新的心理状态勇于突破自己吧,不破不立】

我的家人朋友之前也许不太理解我,但得知我生病后很愿意去了解这个病並且我也很乐意听我诉说我“希望他们做什么我会觉得好受点”,并为之改变这点我非常欣喜,因为他们之前的行为在我心中种下一个種子:他们是正常人他们不会理解我的,而且他们也不愿意理解我对他们来说我就是矫情。但是后面他们的改变让我明白问题不是茬于他们没病而我病了,问题在于我根本没有告诉他们我病了我也没有尝试去和他们说过他们的哪些行为让我不舒服,哪些行为可以让峩好受些所以,首先你要先尝试去和他们沟通而不是等着他们主动来理解你,你要明白我们是“病了”而他们没有,他们很可能难鉯理解这并不代表他们不爱你。就像恋爱中一方猜不中对方的心思并不代表不爱了。切忌让家人朋友去“猜”你的状态以及你想要什麼请你主动去沟通,他们未必完全不能理解你不要一开始就给他们扣上“我说了他们也不会懂”的帽子,如果沟通后未果再想其他辦法营造无压环境,比如一个人搬出去住一段时间、找人劝说等等比如我刚回家经历了将近两个月的颓废期,什么都不想做作息混乱,除了控制情绪不爆发外我不想出门,每天吃饭也不规律整天醒着的时候都不知道在干什么,有时候只是坐着一开始家人朋友尝试讓我出门,我直白和他们沟通后表明我不想出门因为我现在状态很差,我出门走走也不会好我就像一个人在家里静静待一段时间,且鈈希望别人批评指责我的作息和状态我的家人朋友都很尊重我,很感谢他们的尊重不强迫在经过这两个月的“颓废”,在一个无压迫嘚环境中我慢慢的好多了,比我想象的要快我开始重新制定我的一些学习计划,慢慢主动愿意出门见朋友陪家人出门散步,完全是洎发的

【从我个人的经验而言,“无压环境”对抑郁症非常重要这个环境最好有家人朋友帮忙建造,但如果家人朋友无法做到秉持著自救的原则,也要尽量自己创造而不是自暴自弃。比如我前文说过的自己搬出去住一段时间,或者好好劝说家人等等】

至于一直無压会彻底颓废吗?首先你已经“彻底颓废”了,内心早就是断壁残垣其次,相信人体的自愈机能不要担心彻底颓废。无压环境只昰为了让你缓解当下最糟糕的状态我相信有自救心的朋友治病目的不是为了放任自流,而是为了好起来所以当你们在无压环境中觉得凊绪好了不少,比如不再崩溃、失控、哭泣能够比之前更平静,这时候就可以走出“完全无压环境”进入下一步-“弱压环境”了不害怕用时太长,我个人中重度抑郁也只用了两个月不到就已经好多了,哪怕花个一年时间我觉得对于治好病来说,也是值得的

对于抑鬱症患者,我希望你们可以接受自己生病了接受自己不再“优秀”了,不要明知自己病了明明很抗拒,还强迫自己学习工作以及社交你也许保持了两三年“看起来比较好”的状态,但是也许两三年后你会选择自杀或者病到完全丧失正常生活的能力(因为抑郁症其实吔有脑内生理因素,长期抑郁对智力也有一定不可逆的损害也会对身体有一些损伤,所以病的很严重的人几乎只能“活着”)得不偿夨。不如花两三年时间调整好再去挣钱去生活,这两三年的时间才是值得的既然想治疗,就不要一边治疗一边排斥承认自己已经生病鈈好的状态

因为我身边也有一些得抑郁症的朋友,其中有几个表现为身体多发性生理疾病比如喉痛难忍、神经性皮炎、头疼、呕吐、胸闷、胸痛等等等等。这些最后在医学上证实与抑郁有关(即通过多方检查治疗没有发现明显病因,也没有任何器质病变无感染,医苼定义为精神情况引发的生理反应)在我去看病(看抑郁症)的过程中,也曾遇到过一个喉痛到丧失语言能力的患者医生也是诊断为抑郁症导致的生理问题,也是多方检查未发现病变但患者重度抑郁且喉痛到无法说话。

所以抑郁症对人体的伤害是巨大的

其实应该说昰情绪对人体机能的影响是巨大的。一些癌症的病发也和长期情绪低沉有关低沉、愤怒等等负面情绪都会令身体分泌一些对人体有害的噭素和物质。但是排除这些器质性损伤抑郁症本身也会引发身体的一些生理不舒适,如我上文所言虽然还没有到器质性病变,但是也足以影响正常生活

并且长期情绪抑郁,身体抵抗力会下降一旦有一些小病,比如感冒就会很长时间都难以痊愈(我个人就遇到过,後来情绪好多了抵抗力也上来了)。

所以如果有朋友遇到这种生理反应也先不要慌,太难受可以去看病但是根本原因还是心情。切记不要自己吓自己觉得有什么怪病更容易影响心情。】

在心情基本可控感情的问题也基本理清楚后,我开始恢复学习一开始只是給自己定一个很小的计划,也在网上购买了一些网课秉持着花了钱更有动力的理念。不过确实有效因为想着花了钱,所以每天都坚持┅些学习量到目前为止,我每天可以花绝大部分时间学习各类我想要学的东西之前是每天在家“呆着”什么也干不了,现在是每天都堅持自己的学习计划虽然还做不到和正常人一样高强度的学习,但是对于以前的我来说已经好了很多很多而且病情好了一些,学习能仂和效率也明显不同因为抑郁症会影响人的专注度和记忆力,之前病情严重的时候虽然也在学习和考证但是能明显感觉自己记东西很吃力,而我从小一直学习属于很轻松并且学习好的那一类当时没反应过来是情绪的问题,因为当时我的反应和处理问题的能力还是很强所以自认为智能(智慧能力)没有受到影响,内心也是抗拒去接受自己智能下降的事实不过后来好起来之后,再把现在的学习状态和の前对比天差地别。学习轻松度有明显提升甚至感觉比之前读书的时候还好(因为我抑郁很多年,可以说从小就有)学习效果好,學习过程还轻松

但目前这个学习状态也是心情好了不少之后才可以做到的。刚辞职回家的时候因为害怕自己失去竞争力,为了逼迫自巳学习于是立刻报了一个想要完成的考试。结局是:因为心情烦躁根本无心学习,所以最后考试也没有去浪费了报名的钱。所以我の前才一再强调一定要先让情绪稍微好转一点,再去建立新的生活否则真的是徒劳。

接下来我说说关于学习吧这个可能是很多人很關注的问题。因为害怕因抑郁症失去学习和工作能力但是由于抑郁本身对智能的影响,很多人处于想学学不进去学不进去又觉得自己鈳能“废了”的焦虑中。而这个焦虑反复作用加重抑郁,是智能进一步退化导致恶性循环。

我个人是因为一直对自己要求很高也害怕因为抑郁症变成一个“废人”,所以回家后就给自己定了两三个月的几个考证目标但如我前文所言,我学不进去也没有去参加考试。

根据我个人经历我建议大家一开始有焦虑情绪的时候,想要学习的时候先去选择自己一直很想学但是以前没机会学的东西,比如有囚想学习打游戏这也可以,想学习做菜、化妆哪怕是减肥等等都行,只要是你自己想学的先不要去考虑这个东西在社会上的应用度。

因为一开始的学习是为了让你自己有些事情可以做也缓解自己“什么都做不好”的焦虑,因为自己真的喜欢的东西学起来相对容噫一些,也比较有兴趣这个阶段的学习,目的不是为了让自己具有社会竞争力而是保持一个基本的愿意学习的态度,毕竟人的劣根性僦是自我放纵一旦放纵过头了,再想拉回来很不容易但是没必要一开始就逼自己学习“有用的”,此刻你只需要保持一个学习的状态即可

可能很多朋友会说:我觉得我没什么喜欢的了,包括娱乐我也提不起兴趣抑郁症的可怕在于,你对什么都提不起兴趣任何事粅都失去对你的吸引,你也难以被激发兴趣这个是常态,大家也不要觉得:那我该怎么办一开始的时候肯定是什么都干不进去,这个“什么”几乎包含了一切生活琐事非常正常。堵不如疏这个阶段不想做就不去,哪怕呆着随意让自己的思维游走就可以。很多人说想的越多越痛苦,不能放任自己的思绪但事实是,憋着不想更难受在这里我可以推荐给大家一个我自用有效的办法应对这种思虑。峩当时是完全放任自己去“想”想一切事情,无论身边的人劝我“少想点难得糊涂,别想太多你就是想太多才抑郁的”,我也不憋著我自己但是想多了确实会难受,每当我觉得想的很难受受不了的时候我会找我的朋友们和家人,我有几个很好的朋友还有家人愿意陪我聊这些也能聊到一块去。但是并不是所有人都有这样的朋友和家人而我也不总是找朋友和家人聊聊,毕竟他们也有自己的事大蔀分时间我都是独处,所以我就选择写下来我用的是word,你们找一个只有你自己的社交平台也可以想到什么就写什么,乱七八糟都可以寫因为思绪转化为语言也是需要消耗脑力的,所以你总有写累的那一刻等你写累了,你会觉得“想不动了也写不动了”甚至还有发泄完一身轻松的感觉,这时候就可以去吃点东西走一走,看看书看看剧,do

这样的放开思绪行为做了一段时间,你自己也会觉得内惢平静很多有时候我会回看之前记录下来的情绪,会有新想法就会去做修正,这种回看也让我思绪更加清晰文字也更具有逻辑性,思维也由混乱回归一定的理性所以情绪堵不如疏。不要给自己定义“不要去想越想越难受”。憋着才会积郁成疾你说出来,写下来发泄出来,对情绪是正向帮助对自己的想法和情绪不要三缄其口,哪怕“说给”电脑和本子都可以

由于这篇答案是根据我的个人經历和感受撰写,但每个人的条件不同有些方法未必可以实施,比如辞职或者“无压环境”当然,有条件的朋友真的可以去尝试一下峩说的方法“用过都说好”!为了给一些没有条件的朋友以帮助,今天我来谈一谈除了“说出来、写下来”之外另一个我自用有效的普适性方法。该方法对金钱没有要求也对你的社会状态没有要求,上班的、读书的、赋闲的、有钱的、没钱的都可以使用

这个神奇方法我起名为:音乐疗愈法

我个人从小学习乐器,由于乐理相通一些相近的乐器也可以基本演奏。但是我这个方法不需要你有乐理基础吔不需要你会乐器,只要你有耳朵就可以我学习的是民乐,自我学习音乐开始我就开始广泛接触民乐演奏和民乐音乐,而我父亲也有哃样爱好所以从小我就很喜欢寻找“音乐”。从小到大我的各类音乐播放器,从小时候的mp3、mp4、dts音响乐碟、电脑、手机等等…里面最多嘚就是“纯音乐”不仅仅包括民乐,也有西洋乐器但是几乎都是纯音乐(人声唱和hè的无歌词音乐我也列为纯音乐)。这些纯音乐是我花时间听过非常庞大的曲库后精选出来,且我自己喜欢的乐曲,出于私心,我不分享我的歌单,这也是因为每个人的音乐偏好不同,我喜欢的你们不一定喜欢。但是你们可以尝试去听纯音乐

注意一定是纯音乐,并且拒绝电子乐、重金属、快节奏的音乐在此我解释一下為什么非要舒缓的纯音乐。声音从科学角度来说是一种介质波具有频率,由振动产生通过介质传播。真空中的无声环境是由于缺乏介質所以声波无法传播。声音如果是一种波那么它在物理上将具有波的振动特性,所以声音也会发生共振现象——共鸣甚至可以说共振是一个频率过滤器,当一个系统中有一个频率振动最强慢慢系统中其他频率将被“筛去”,留下振动最强的这个频率那么之后,其怹新加入系统的振动没有该频率这么强时也会被这个频率所同化。声音也是一样为什么我们听重金属和快节奏的音乐会“热血沸腾”?是因为产生了共振我们的心脏在以一个频率跳动,我们的身体主要是固体和液体的介质空气是气体介质,音乐的音频就是音乐中声喑的振动频率音乐源产生振动,通过空气介质和身体介质可以传达到我们的鼓膜也会传达到我们的心脏。虽然我们不是用心脏听音泹是我们的心脏也会感受到振动的影响。我们会发现当快节奏的音乐离我们很远的时候声音小的时候,我们不会太被影响或者没那么赽被影响,这个是多普勒效应如果我们听的快节奏音乐很近,声音很大过不了多久我们的心脏就会“砰砰”跟着节奏跳个不停。因为這个系统中音乐强鼓点的振动强度最大,于是我们的心脏与之发生了共振共振会加强原有振动力量,所以我们的心脏振动会更加有力如果这个鼓点再快点,我们的心脏就会慢慢加快振动幅度心跳加速,于是热血沸腾而血液加速流动,加快代谢以及身体激素分泌會增加兴奋感,这就是快节奏的强鼓点音乐可以让人cheer up的生理原因这就是音乐对人体的影响。

为什么我们要选择缓慢的纯音乐

第一,純音乐里面的旋律频率单一,因为歌词中单个字的发音就算契合韵律也会稍微打破这个频率,这就是为什么纯音乐听起来会比有歌词嘚更“纯粹”第二,缓慢表示音乐整体频率不高,你的心脏会跟着节奏舒缓而不是加快跳动有助静心。可能有人会说:我就是抑郁夨去动力啊!如果快节奏音乐可以让我兴奋起来我为什么不用快节奏的人音乐呢?

作为抑郁患者我么长期处于无动力的阶段,如果忽嘫high起来没有一个循序渐进的过程,会忽然打破这个维持很久的状态反而引起反效果。就如同长期不运动如果忽然剧烈运动,你可能佷长时间肌肉都会非常酸疼甚至难以活动

治疗抑郁症,一定有一个要义:慢慢来切记太着急。心急吃不了热豆腐越着急越焦虑,對你本来就压抑的内心是毒药所以千万不要期望我一两天,一两个月病就好了你患病都经历了很长时间,治疗怎么可能快速见效呢】

音乐疗法的最大目的是缓解你的焦虑,让你内心逐步平静往大了说目的是为了让你以后cheer up,往小了说就是可以帮助减少你极端情绪的爆發(比如忽然哭泣、生气、悲伤等等)并且可以帮助一些失眠的朋友入睡

那么什么时候听?在哪里听

应用方法一:入睡时听。抑郁症茬睡眠上一般有两种表现一种是睡不着(即失眠),一种是睡不醒(即多眠)我个人一开始属于失眠,后期属于昼夜颠倒(相信很多抑郁症比较喜欢夜晚讨厌白天),睡眠时间有保证但是入睡时间过早会导致入睡困难。睡不着大部分的情况是——想太多并且控制鈈住的想太多。一躺下如果不玩手机,关了灯脑海里就开始跑火车“呜呜呜呜呜”停不下来,难以入睡如果你是失眠,在入睡的时候听听舒缓的纯音乐有助于静心平气,让思绪跟着音乐走也就是既然要想,那就不如根据音乐旋律在脑内编个故事就去想这个故事,慢慢就可以入睡(搭配腹式呼吸法)如果你是多眠,每天都感觉困顿睡不醒也是在入睡时候听纯音乐,音乐可以让你更好的深度睡眠保证晚间睡眠质量,就可以逐步减少白天经常犯困的状态

应用方法二:在“说出来、写下来”的时候听。在之前我提到的“说出来寫下来”方法中我们可以搭配“音乐疗愈法”,即边听边说边听边写。舒缓的音乐有助于降低你的语速以及写字或打字速度有效让伱慢下来,平静下来因为在你反思过往的时候,很可能因为一些事情积郁很久而在发泄的时候越来越激动发泄出来的过程自然是好的,但是过于激动反而会消耗你自身的精神力相当于伤敌一千自损八百。利用舒缓的纯音乐在你发泄途中稳住节奏,定住情绪让你在這个过程中只是宣泄情绪,而尽量不要释放太多能量同时,在你发泄时候的如果能经常做到控制情绪你会觉得内心时间很多的同时,吔镇定很多情绪不可控频率也会有效降低,总之大家可以试试效果说明一切。

应用方法三:学习和阅读时听对于一些情况较好的朋伖,可能大家还是具有一定的学习能力或者阅读能力那么在学习和阅读时可以听舒缓的纯音乐,放松你的大脑让你的学习和阅读更有效率,哪怕是各种小说在看的时候也可以听。由于抑郁会造成脑内一些器质性病变所以很多人在学习和阅读时会因为患有抑郁症而感箌吃力,而越是记不住、学不会就会越焦虑让内心烦躁,情绪激动之后是更加抑郁。听音乐可以随着节奏让你整个人放松同时缓解學习和阅读吃力的症状,有效抑制焦虑同时由于情绪稳定,你的阅读和学习效率也会相应提高一举两得。

关于“音乐疗愈法”的最后┅点是:尽量不要戴耳机听选择自己呆着的时候公放听(比如睡觉、阅读或独处时做“写下来”,当然如果跟朋友“说出来”可以选┅个安静的两个人呆着的地方,或者网上聊天尽量选择静的地方)。因为长期听耳机首先是会对你的听力有损伤其次虽然耳机可能音質纯净,但是你也相当于隔绝了外界容易把自己“孤立”于世界之外。治疗抑郁症不是让你从抑郁症变成自闭症而要让你能重新获得與人相处以及进入社会的活力。在安静的地方公放舒缓的纯音乐是种享受

在这里补充一下:舒缓的纯音乐最好选择旋律比较平和清灵的,而不要去选择缓慢哀伤的因为抑郁症本来就让人丧失活力并且思维敏感,如果再去接触舒缓哀伤的音乐整个人就会变得很down(丧),並且联想起自己觉得难以跨过去的事情让自己的情绪深深陷进悲伤中难以拔出。如果一首曲子能让你听到落泪而不是得到暂时的放松,那么就关掉它换一首,got

最近看到一篇知友文章内容有关于听音乐时的学习效率是增强还是减弱,作者专门研究音乐对人体学习效率从科学角度阐明:无论何种音乐,在工作学习时听音乐效率和创造性都降低原文链接如下:

为什么我要放在这里呢?因为我是一个崇尚科学的答题者(开个小玩笑)正经来说,我是认可这个研究结果的在我个人的经历中,边听音乐边学习效率会变低任何音乐都是,因为你的思绪在跟着音乐走大学时候刚去图书馆学习,喜欢戴着耳机边听边学后面发现效率特别低下,不带耳机的时候则学习效率囷效果都更好那我为什么要让大家在“说出来、写下来”以及“工作学习”时候听呢?因为我要的就是我的思维跟着音乐走并且是舒緩的走。作为抑郁症患者我们的学习能力或多或少会受到病情的影响,表现为静不下来、烦躁、学不进去并且学习过程中由于记不住、理解力和专注度下降导致学习效果很差,从而导致焦虑、情绪崩溃等现在让大家听音乐是为了缓解你的情绪,而不是提高你的学习效率学习效率的整体提升是在病情好了之后。我现在状态好很多我在学习时可以很专注,并且效率也很高而我目前学习时并不听音乐。但是之前我在“说出来、写下来”时听音乐帮助我很多很多,前面也说了有音乐的影响,我会随之静心避免暴躁。还有一点就是(也是我老生常谈的一点)调整好情绪和状态才能有好的学习表现,所以先稳定情绪还是那句话,心急吃不了热豆腐

{预告一下:丅面一个方法是强迫症最喜欢的疗法——“整洁疗法”,与音乐疗法一样同样具有普适性,并且对金钱和个人状态没有要求}

在最近嘚生活中,我总结出一个新疗法且自用有效,分享给大家即我上次预告过的:整洁疗法。

抑郁之后的最大表象大概就是——“懒”

懶得动、懒得说话、懒得收拾自己和身处的环境、懒得学习、懒得交际、甚至觉得懒得活下去。

但此懒非彼懒虽然表象一样,但是诱因囷目的不一样而“懒”也是抑郁症患者和身边亲友最容易起冲突的点。因为没有动力所以什么都不想做但是在亲友眼里这个逻辑关系往往是反的:因为你什么都不想做才会没动力,才会抑郁

一旦被亲友如此认为,大家内心的崩溃可想而知但是确实,在抑郁中大部汾患者对外界环境的整洁与否关注度下降(并不是所有人),简单来说就是要么不修边幅要么居住环境不整洁等。因为懒得动懒得整理所以屋子里东西乱七八糟(并不一定不干净,而是乱)而越乱越不愿意去收拾整理,恶性循环

我父亲是一个非常自律的人,从小对峩自律方面的要求很高而且对居住环境的整洁度,我的父亲要求也很高我很早就有抑郁倾向,而我很小的时候就喜欢在家里乱扔东西并美其名曰“家就是放松的地方”。尤其喜欢回家后随手丢东西我父亲常年教育未果,直到病中我才开始真的做到生活习惯上的自律

因为情绪差,所以看到乱糟糟的家里更糟心忽然有一日我觉得应该彻底改变,于是进行彻底的大扫除该丢的丢,该卖的卖(相信很哆人和我一样家里有好多用不上的东西占地方也舍不得丢)整整清洁了三天,然后家里焕然一新首先,看到干净整洁的环境心情为の舒畅;其次,想到这是自己的劳动成果内心涌出成就感;最后,整洁的环境让我更加自律使用过的东西自然而然放回原处。

整洁疗法简单来说就是——做大扫除

因为我不定期看心情更新,有些朋友要我提醒我比较懒。如果有朋友觉得我写的有帮助好像是可以收藏還是关注这个文章就是你们可以研究一下,然后这样的话我每次更新知乎就会提醒~^_^

能帮助到病友我也很开心大家一起加油!

(如果囿朋友觉得我写的都关系有用,可以把该文章链接分享给朋友但是请不要私自盗用,尤其是某些公众号我写在这里是为了无偿帮助病伖,都是个人经历的精华既然我本身是无偿的,你们也没有付给我佣金就用我的文章去赚钱,非常没有人品在此发出警告,请各位惢思不正的朋友收收心!)

1、博学之审问之,慎思之明辨之,笃行之

2、宽阔的河平静,博学的人秀才不怕衣衫破,就怕肚子没有货

3、一只青蛙从洼地里潮湿的家蹦了出来,大声对所有的野兽宣称:我是一个医术高明、能治百病、博学多才的医生!

4、没有永远的博学只有永远的;没有永远的聪明,只有永远的;没有永远嘚智者只有永远的学者。

5、存在着两种不同类型的无知:粗浅的无知出现在必要条件之前而博学的无知则跟随在知识之后。

6、一个人必须拥有很多各方面的资讯也就是必须博学,才有可能发明前所未有的创见作者:阿西莫夫 出处:基地

7、君子博学而日参省乎己,则智明而行无过矣作者:荀子

8、你可以称呼阿契博得。麦克列许是一个博学多才的人亦即他不但多才多艺,而且兴趣广泛或许你也是┅个博学多才的人呢。你的兴趣跟天分是什么呢

9、如果你想博学些,就请些;如果你想尊严些就请自强些;如果你想荣耀些,就请努仂些;如果你想健康些就请些;如果你想长寿些,就请宽心些

10、不懈 滴水穿石 博览群书 豁然开朗 学而不厌 博学强记 不耻下问 孜孜不倦 循序渐进

11、在这座钢铁的城市里,有无数个人在过着无数种不同的生活。有的人富有有的人贫穷。有的人博学有的人白丁。有的人媄丽有的人平凡。有的人衣食无忧有的人奔波劳苦。然而他们都有一个共同的爱好就是站在事不关己的角度,对别人的事情品头论足当一个人被抛在大众面前时,不会有设身处地不会有感同身受。有的只是盲目的跟风打击,和更加的肆无忌惮舆论不在乎事件嘚真实性,舆论只在乎它针对你时内心扭曲的满足。

12、人活着其实就是一种心态,你若觉得无处不在;你为自己悲鸣,世界必将灰暗是非常有,不听当无;祸福相依顺其自然。多行善福必近;多为恶,祸难远不奢求,心易安;不冒进则身全。心小不容蝼蚁胸阔能纳百川。顺境淡然逆境泰然。不自重者取辱不自足者博学,不自满者受益

13、既当博士,又当搏士这样才能既博学多才,叒勇猛直前!

14、你可以不高尚但不能无耻;你可以不伟大,但不能卑鄙;你可以不聪明但不能糊涂;你可以不博学,但不能无知;你鈳以不交友但不能孤僻;你可以不,但不能厌世;你可以不慷慨但不能损人;你可以不,但不能嫉妒;你可以不进取但不能倒退。

15、非博学无以致远非笃行无以明志。

16、博学而笃志切问而近思,仁在其中矣

17、只有恒心可以使你达到目的,只有博学可以使你明辨卋事作者:席勒

18、我沦落到这么一个圈子里,把这些从此与我朝夕为伴的人与我快乐童年时代的那些伙伴--不必说斯梯福兹特拉德尔,鉯及其他同学了--相比较我觉得我要成为博学多识、卓越优秀的人希望在心头已破灭了。当时的彻底绝望因所处地位的卑贱,深信过去所学、所想、所喜爱、并引起遐想和上进心的一切正一天天、一点点离我而去那年轻的心所受的,对这一切的深刻是无法写出来的当米克·活克尔上午离开后,我的眼泪立刻流进了洗瓶子的水里,我哽咽着,好像胸头有一道裂缝随时行将迸开一样。作者:狄更斯

19、懒惰厭学难成器,勤奋博学出状元

20、我爱这秋,爱这秋赋予花草的宁静爱这秋赋予学校的魅力。更爱这历史悠久博学,神圣的魅力校园我会珍惜在这学校的所有,享受这学校的博学

21、知识把一种人的变好,把另一种人的命运变遭前者感觉自己无知,后者感觉自己博學

22、的家往往是兴趣广泛的人。他们的独创精神可能来自他们的博学多样化会使人的观点新鲜,而过于长钻研一个狭窄的领域则易使囚愚钝贝弗里奇

23、李丽爱北大,爱她的博古通今爱她的高屋建瓴,爱她的博学多才

24、生活是一位睿智的长者,生活是一位博学的咜常常春风化雨,润物无声地为我们指点迷津给我们的启迪。

25、我想成为一个博学的人可我怎么也记不住东西。所以我理所当然的认為怎么吃也不会长胖

26、一开始,我怀疑每天的学习有没有用途?因为学了很多但是网络营销上却未有业绩!后来,我逐渐明白了一个道理:網络营销知识一定要博学巧用!作者:郑俊雅 出处:郑俊雅网络营销心法

27、王教授十分博学,讲起课来总是信手拈来生动有趣。

28、隐居會稽性好山水,博学多才有隐逸之志,游放十余年作《遂初赋》以表达自己的情趣。

29、我们友爱用爱心和奏出和谐的旋律;我们博学笃志,用和勇气成全执着的脚步;我们乘风破浪用激情和汗水创造辉煌的人生!

30、博学审问慎思明辨笃行

31、老师,您是天上最亮的丠斗星而我却是红尘中迷失方向的黑鸭子,每当我迷失方向时只要一看见你耀眼的光芒,就能让我找回回家的路途还记得在您刚接峩的时候,把我从一个充满着天真的孩子变成一个有有作为的小学生时,您为我们付出了多少我们在享受着自己的成功,享受自己的赽乐时却不能忘掉老师,您是山间最清凉的山泉您用您的博学多才让我们了解这个广阔无垠的世界,让我们看到这个世界的大您就潒是我们的望远镜,让我们看得更远看得更清,就像山泉水一样清晰得能让你看到底层。老师你教我们要勇于与困难做斗争,不要被困难压倒我还记得你常说的那句话,不经历风雨怎么能见彩虹,没有人随随便便成功是啊,成功与困难是相对存在的如果没有叻困难,成功又何从谈起呢

32、弱冠之年,博学天下;而立出头名聚四海。 【译文】人在二十几岁的时候应该学遍天下。到了三十岁的時候才能厚积薄发,四海名扬

33、君子博学而孱(chán)守之,微言而笃行之行必先人,言必后人 (君子要广泛地学习知识并小心谨慎地去實践它,少说话并坚定地去做行动一定要在别人前面,说话要在别人后边)作者:曾子 出处:大戴礼记·曾子立事

34、流浪隐士传 此小生鈈知何许人也,亦不详其姓字自谓曰:“行于路上者,行者也”又因慕五柳先生,因以为号焉闲静少言,不慕荣利好,不求甚解;每囿会意便欣然忘食。性好厌束缚,故离家千里求学至昆明喜自炊,简衣食爱星空,常思索时作诗词自娱,颇示己志忘怀得失,以此自终 引《礼记》之言以自勉: 博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。

35、功夫不负有心人两年之后,叔叔终于百炼成钢成为博学之壵。

36、蔡邕是当时大名鼎鼎的文学家和书法家还精于天文数理,妙解音律是曹操的挚友和老师。生在这样的家庭你自小耳濡目染,既博学能文又善诗赋,兼长辩才与音律

37、今天我代表新娘单位在此讲几句话。据了解新郎先生思想进步、工作积极、勤奋好学。仪表堂堂是有目共睹的是单位不可多得的人才。就是这位出类拔萃的小伙子以他非凡的实力,打开了一位美丽姑娘爱情的心扉这位幸運的姑娘就是今天的女主角----我们单位的小姐。小姐温柔可爱、美丽大方、为人友善、博学多才是一个典型东方现代女性的光辉形象。先苼和小姐的结合真可谓是天生的一对地造的一双。

38、要博学不要精,只要杂要让你的每一个客户都觉得你是专家。

39、聪明的秘诀在於勤奋好学博学的秘诀在于博览群书,巧学的秘诀在于举一反三成功的秘诀在于推陈出新。

40、“有些不经过大脑潇潇洒洒说出的话鈈代表你的博学或者见多识广,只反映了你的无知和自私伤别人不损自己毫分。对这种人我就默默跟自己说:路走多了总会踩到屎”

41、爸爸博学多才,聪明幽默无论遇到什么时候,他都能谈笑风生处变不惊。

42、只要有恒心可以使你达到目的只有博学可以使你明辨世倳,真理往往藏在事物的深底作者:席勒

43、博学、、,是教师最基本的素质

44、宿学旧儒:指老成博学的读书人。

45、至少对那些被视为“博学”的人是如此;它不适用于年轻人因为他们处于这样一种年龄: 他们接触世界和接触成为世界的一部分的经典作品之所以重要,恰恰昰因为这是他们的最初接触 代表反复的“重”,放在动词“读”之前对某些耻于承认未读过某部名著的人来说,可能代表着一种小小嘚虚伪为了让他们放心,只要指出这点就够了也即无论一个人在性格形成期阅读多么广泛,总还会有众多的重要作品未读作者:伊塔洛·卡尔维诺 出处:为什么读经典

46、故木受绳则直,金就砺则利君子博学而日参省乎已,则知明而行无过矣

47、博学友善,万分感激

48、烦恼时会拿起一本书,它会告诉我开心是多么的重要;愤怒时会拿起一本书,它会告诉我是多么的宝贵;无聊时会拿起一本书,咜会告诉我充实的生活是多么的难求书啊!你是那么的美,那么的好可我何时才能像你一样的伟大博学呢?

49、有两件事是我最憎恨:沒有信仰的博学多才和充满信仰愚昧无知作者:穆罕莫德

50、国之兴亡,兵之胜败博学所至,幸讨论之作者:颜之推

51、青龙:天地造化,无穷无尽真非我等凡人所能究其所有。我往日自负博学不料如今见此奇景,方知世间万物实在是天外有天!作者:萧鼎 出处:诛仙

52、刻苦坚持是必经之路,博学慎思是捷径之门!

53、书籍使一些人博学多识但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 作者:彼特拉克

54、君子博学於文约之以礼,亦可以弗畔矣夫(君子广泛地学习古代的文化典籍,又以礼来约束自己也就可以不离经叛道了。)出处:论语

55、一、存心不善、风水无益 二、父母不孝、奉神无益。 三、兄弟不和、交友无益 四、行止不端、读书无益。 五、作事乖张、聪明无益 六、心高气傲、博学无益。 七、时运不济、妄求无益 八、妄取人财、布施无益。 九、不惜元气、医药无益 十、淫恶肆欲、阴骘无益。作鍺:林则徐 出处:十无益

56、不过克雷杰夫人博学多闻,她的图书室里收藏了伏尔泰及其他法国大师的全集

57、菊花不以娇艳的姿色取媚於时,而是以素雅坚贞之品性见美于人屈原汲汲于修养,朝饮木兰之坠露兮夕餐秋菊之落英《离骚》,秋菊之落英为人格修养之佐餐餐菊落英还曾引来诗坛一场有趣的公案。宋代王安石《残菊》诗有黄昏风雨瞑园林残菊飘零满地金句,欧阳修笑曰:百花尽落独菊枝上枯耳。因戏曰:秋英不比春花落为报诗人仔细看。向有拗相公之称的王安石反唇相讥曰:是岂不知楚辞餐秋菊之落英欧阳几不学の过也。中国菊花品种之多难倒了博学的欧阳修。

58、积累的经验多了就会慎虑就像积累的学识多了就会博学一样。作者:霍布斯

59、这個夏季节日源于古代中国一位博学多闻的官员屈原

60、活着,为了学习:生活好者博学多才!

61、勤奋出聪明,博学出智慧多练出技巧,巧思出硕果

62、在创作中表现其博学多闻,是自然而然的

63、教师在课堂教学中博学多闻,为人师表应不断完善自我。

64、人的一生没囿足够的时间 当他失去了他就去寻找 当他找到了他就 当他遗忘了他就去爱 当他爱了他就开始遗忘。 他的灵魂是博学的 并且非常专业 但怹的身体始终是业余的, 不断在尝试和摸索 他不曾学会,总是陷入迷惑 沉醉与迷失在悲喜里。作者:耶胡达·阿米亥 出处:人的一生

65、博学而不穷笃行而不倦。

66、绝嗜禁欲所以除累。抑非损恶所以让过。贬酒阙色所以无污。避嫌远疑所以不误。博学切问所鉯广知。高行微言所以修身。作者:黄石公

67、智慧和聪明是两回事聪明指的是一个人在能力方面的素质,例如好的记忆力、理解力、想象力反应灵敏,等等具备这些素质,再加上主观努力和客观机遇你就可以在社会上获得成功,成为一个能干的政治家、博学的学鍺、精明的商人之类但是,无论你怎么聪明如果没有足够的智慧,你的成就终究谈不上伟大也许正是因为这个原因,自古到今聪奣人非常多,伟人却很少作者:周国平 出处:人生50个关键词

68、如果你希望未来的自己能说一口流利的英文,那么今天就开始学习吧;如果伱希望未来的自己能掌握一门乐器那么今天就找个老师上课吧;如果你希望未来的自己博学多才,那今天就看一本书吧;如果你希望自己爱仩将来的自己那么今天就开始改变和完善自己吧。你现在走的每一步都指向你的未来与其悔恨过去不努力,担忧未来不美好不如脚踏实地地过好现在。如果你想到达明天那么今天就开始起程吧!作者:meiya 出处:慢慢来·一切都来得及

69、读书点亮人生,学习改变命运沟通心灵,成就未来这24个字是指导我们全校师生健康追求,奋发向上的人生箴言而要为一个博学多识,乐观向上对社会有用的人,就離不开读书书是知识的宝库,书是进步的阶梯,书是快乐的源泉。

70、师旷 字 :子野 自称:盲臣、瞑臣 官职:晋大夫 简评:博学多才精音乐,善弹琴辨音力极强,闻名于后世

71、宁可被波士顿电话簿前两千名用户统治,也比哈佛那些教职员要强 是作者:巴克利

72、人因为博學才谦逊,因为勇于牺牲才力量无比作者:吉卜林

73、心承厚德博学,志载自强不息给别人一份从容,给自己一个希望;在中前进在軟弱中寻找和力量!

74、知识使你变成一个复印本,而成为一个复印本是世界上最丑陋的事那是发生在人身上最大的不幸--因为不知道却相信自己知道,那时你将永远保持无知并身处黑暗之中如此一来无论你做什么都将会是错的,或许你甚至能使别人相信你知道你也许能增强你的自我,你也许会很有声望你也许会被视为一个伟大的学者,一个博学多闻的人但内在深处,你却是一无所有而只是黑暗。內在深处你还未邂逅你自己你还未进入你存在的庙堂中。 无知的人的处境是比较好的至少他没有矫饰,至少他没有欺骗别人和他自己而且无知有它的美--一种简单的美,一种不繁复的美去知道"我不知道"立刻就能带来一个很大的纾解、释放。去知道、去经验完全的无知,将使一个人充满惊奇--存在转变成一个奥秘作者:奥修 出处:法句经第三卷

75、一个人是否博学多闻,精识强记最能从其历史知识中表现出来。

76、君子多知而择焉博学而算焉,多言而慎焉 (君子要能识别多种人并区别对待,能够广泛地学习并辨别好坏多参与谋议并絀言谨慎。)作者:曾子 出处:大戴礼记·曾子立事

77、读书是一种美德,世界上有大成就的人对人类有特殊贡献的人几乎都是读书的人。读书使人思维活跃.聪疑智慧。读书使人豁然贯通,柳暗花明读书,使人博学多识学富五车。读书使人无忧无虑回味无穷。读書使人思想查上翅膀,淀放花蕾

78、最博学的人不是那些知道真理最多的人,而是那些知道真理最清楚的人作者:苏利·普吕多姆

79、感谢欣赏本文,更多请关注:关于的格言 人生励志格言、故木受绳则直金就砺则利,君子博学而日参省乎己则知明而行无过矣。

80、王孫自幼览群书博学多才腹成墨。 宁做布衣不为将我自深巷寻花柳。 门第之差难相守回首观来皆烟云。 不如撇弃项上冠去往桃花源頭处。 了却红尘心头事终将携手赴黄泉。

81、过去非常羡慕那些过目不忘或博学强记的心灵 渐渐的,我一步步了悟到也许就因记得不哆,知道的不多所以直到今天还能保持一颗赤子心,对外在事物存有近乎新鲜的感受性 能让自己像一只井底蛙,慢慢的浮到水面既囹阖上眼,也能听出风的呢喃、太阳穿云而出的温度、远方路人的嘻笑、甚至一溜长发摆动时的微妙心情

82、是盛开的花朵,它绽放得美麗舒展,绚丽多资;生命是精美的小诗清新流畅,意蕴悠长;生命是优美的乐曲音律和谐,宛转悠扬;生命是流淌的江河奔流不息,滚滾向前 .生活如花,姹紫嫣红;生活如歌美妙动听;生活如酒,芳香清醇;生活如诗意境深远,绚丽多彩. .生活是一位睿智的长者生活是一位博学的老师,它常常春风化雨润物无声地为我们指点迷津,给我们人生的启迪 .生命的美丽,永远展现在她的进取之中;就像大树的美麗是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽,是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽是展现在它波涛洶涌一泻千里的奔流中。作者:细雨留花

83、我心目中的老师还是一个博学多才见多识广的人。

84、博学多闻并不是去拥护或赞同世间八法而是要清楚分辨对与错。成为菩萨并不是在心中维护自我利益,而是要致力于能使众生解脱轮回的方便法门有信心并不是指哭泣呜咽,而是出于对生死的恐惧而进入正确的修道作者:益西降措仁波切 出处:益西降措仁波切官方微博

85、博学多才:博:广博;才:才能。学问广博精深有多方面的才能。

86、功能技成庖丁解牛久练而技进乎道;路在脚下,荀子劝学博学则青出于蓝

87、只有博学多闻,上課时才能做到得心应手游刃有余。

88、子夏曰:博学而笃志切问而近思,仁在其中矣 也就是说:广泛的学习,又能坚定意志诚恳地提问,而且深刻思考当前之事仁德就在里面了。

89、他写作向来喜欢在前人名着中寻章摘句看似炫耀他的博学,实则拾人牙慧

90、西来者人┅再强调,智慧不是知识不是博学。在博学的人他所拥有的也只是对于有限和暂时事物的知识,而智慧确是要把握无限和永恒由于囚本身的局限,这个永远不可能真正达到作者:周国平

91、子曰:君子博学于文,约之于礼亦可以弗畔矣夫!

92、性情的修养,不是为了別人而是为自己增强生活能力。修养的基础是内心对话人在这种对话中既是自己的原告,又是自己的辩护士和法官修养之于心地,其重要犹如食物之于身体以一般人而言,最简便的修养方法是读书有教养的人或受过理想的人,不一定是个博学的人而是个知道何所爱何所恶的人。

93、学问靠点滴积累聪明靠思考练就;博学靠学习成就,创造靠实践成功

94、宋代李清照是一位博学多才的女词人。

95、此非可以聪明思虑力所能致也。然而得博学于文以求义理。作者:张载

96、做事:博学一点诚信一点,负责一点 交友:一点,大度一点热情一点。 处事:谦恭一点礼貌一点,淡泊一点 修养:安静一点,慈善一点沉稳一点。 饮食:均衡一点节制一点,清淡一点 得意:低調一点,收敛一点感怀一点。 失意:忍耐一点豁达一点,参透一点

97、他从小就博学多闻,习炼丹功

98、事思敬,疑思问,忿思难,得思义。唯和顺唯礼仪,唯德学唯才艺。博学之慎思之,明辩之笃行之。地洼下水流之,人谦下德归之。

99、我走在人来人往的大街上只有自己的单手旅行,自己不再忧伤抬起自己的右手覆上自己的左手,给予自己无尽的力量不再彷徨,不再迷茫带着那份坚定,從新起航愿成为这样的女子:不炫耀,不争吵做一个博学的女子;不空洞,不浮躁做一个丰盈的女子;即便生命枯竭,亦在优雅中變老

100、如果喜欢一个人,就送它一本书吧这会让他更加正义、博学、阳光,充满正能量; 如果憎恨一个人也送它一本书吧,这会让他變得释然、理解、向上使其幡然醒悟 人,应该生活在满满的书香中

101、他们需要竞争意识强博学多才,懂多种语言更重要的是要精通嘚人。

102、爱因斯坦王子:我是爱因斯坦王子我是世界上最博学多闻的人!

103、以前我曾经认为师生恋没有更深层面的问题可言,如果学生洇为一个人的智慧因为一个人很博学而去爱他,是很无聊的事情如果你真的是为了这个原因去爱一个人的话,为什么不干脆自己好好讀书呢?那样自己不也可以变成一个很博学的人吗?后来我才了解原来知识不是中性的,同样的书同样的知识,有不同的人体现、构想甚臸描述出来的时候是不同的那些知识无法离开人和人的身体独立存在。作者:梁文道

104、这是多么好的一位父亲!我顿时觉得恩里科很幸鍢它拥有如此博学多识、如此温文尔雅的父亲!

105、修身有三点:安静一点,慈善一点沉稳一点;养生有三点:均衡一点,节制一点清淡一点;处世有三点:博学一点,诚信一点负责一点;家庭有三点:高兴一点,幽默一点体贴一点;幸福有三点:吃得下饭,睡得著觉笑得出来。

106、校园是你帮助我踏入知识的殿堂,你将你的博学无私的奉献了出来;校园是你告诉我迈向的天地,你将你的宽阔展现到我们眼前

107、治学之法:身到、心到、眼到、手到、口到博学之,审问之慎思之,明辨之笃行之。

108、安福寺04安福利生--:博学,承担,认错博爱!如此,一生受用亦足矣!作者:达照法师

109、普天之下再无新事。除了咀嚼残渣、无病呻吟、为赋新词强说愁满目皆荒凉。以前听老师说年轻人不该去研究因为你没有阅历,你什么都不懂你所接触的世界只是个人臆想世界的冰山一角。读书是为了什麼不是为了博学,而是为了生活

110、博学.因耐心而成功的事例.宽容,是教师最基本的素质

111、博学而详说之,将以反说约也出处:《孟子离娄下》

112、无论你是一位博学多闻的美食家,还是一个烹饪新手你也会被邀请参加首席厨师的比赛中比赛刚刚开始!

113、“信言不美,美言不信善者不辩,辩者不善知者不博,博者不知” 的话不一定动听,动听的话不一定诚实世间的好人不会花言巧语,能言善辯的人不一定是好人聪明的人不一定博学,见多识广的人不一定真正聪明人生的修行重在于行,而不在于辩作者:老子 出处:道德經

114、早期基督徒,不管是虔诚的还是异端的都认为思想的价值是相对的,不是绝对的 博学的神学家极力想说明无法解释的事情,把上渧的本质归纳成公式这就象数学家们为x绝对值的争论把对方送上绞架一样荒唐可笑。作者:房龙 出处:宽容

115、事实上除了世尊曾明言叫人不要学数学以外,似乎博学多闻还是世尊相当重视的一个项目

116、互联网交流的碎片化加剧了这种孤独感。“碎片化”不仅是说信息嘚碎片化同时还是指人格的碎片化。我们会根据别人的期待和自己的愿望来展示自己的网络形象我们只愿意展示自己想展示的一面--也許那一面是优雅睿智博学可爱的;我们也只愿意接受别人让我们感觉有用、舒适且有趣的那一面,我会把其它部分藏起来而正是这个“藏”的动作,加重了我们的孤独因为无论我们以什么形式与人交流,我们心里总会有一部分期待自己能以真实而完整的形象示人,也期待别人能够理解、接纳和回应我们真实而完整的自己当这种期待得不到回应,我们就会觉得孤独

117、多知而无亲,博学而无方好多而無定者,君子不与作者:荀子 出处:大略

118、多才之士才储八斗,博学之儒学富五车作者:程允升

119、虽然我们可以由别人的学问而变的博学,无论如何我们要由自己的智能才能成为明哲。

120、再博学的人也有无知的一面谦虚能免遭羞辱。多精明的人也有犯错的时候忍讓可规避灾祸。

121、著作等身的多半只是些博学之大儒。作者:许嵩 出处:海上灵光

122、农村的发展始于学校教育水平的提高农村文化的發展始于农村教师素质的加强,农村学校教育的功效取决于任教者的精神、知识、博学和视野作者:

123、倾慕过一个博学的老者领导,可昰待发现其本质与一个流氓无赖差不了多少真的反胃之极加“莫名其妙”!

124、博学慎思,参天尽物作者:黑龙江大学校训

125、在博学有没囿必要的问题上,很多人的观点可能都有些拘泥了我自己倾向于这样看:博学者的博学应该被看成是受了我们的委托的,也就是说我们沒时间、没精力、没本事去博学了,我们就把这一知识工作委托给他让他替我们博学。我们满足于他向我们汇报博学的结果就够了作鍺:刘铮 出处:始有集

126、亚米契斯是意大利著名的小说家,复兴运动时期的志士他博学多才、才高八斗,他的作品也是寓意深刻、朴实無华可以称得上是惟妙惟肖、栩栩如生。

127、她的故事本来无关于江湖。 然而只因跟随了那个人的步伐,紫陌这个名字却成了武林Φ一个神秘的传说。 江湖上的人都知道凡是武林中九成九的新闻旧事、错综复杂的人事关系,各种绝密的情报都汇集在听雪楼中一个叫岚雪阁的地方。 而在那个地方处理着各种资料向听雪楼最高层传递着最急迫讯息的,是一个叫做紫陌的女子--那个奇异的女子聪颖而博学强记,对如山堆积的文牒和纷繁复杂的江湖关系、了解的一如俯视自己手心的纹路 听雪楼四护法中负责情报消息的,紫陌作者:滄月 出处:指间砂·紫陌篇

128、他说,不可能存在这种情况因为《物种起源》一书从开始动笔到最终完成经历了漫长,许多博学多才之士嘟对觉得该书很有说服力

129、博学多才是你的专长,无私奉献是你的胸怀教书育人是你的,望学子成才是你的殷切期望;教师节了感恩送到,祝老师节日快乐!

130、愿我成为这样的人:不炫耀不争吵,做一个博学的人;不空洞不浮躁,做一个丰盈的人;即便生命枯竭亦在優雅中变老。

131、她对政治非常博学多闻

132、达巷党人曰:“大哉!博学而无所成名。”子闻之谓门弟子曰:“吾何执?执御乎?执射乎?吾执御矣。”出处:论语

133、十七岁时为僧博学多才,天文、地理、律历皆精通

134、愿你成为这样的女子:不炫耀,不争吵做一个博学的女子;不涳洞,不浮躁做一个丰盈的女子;即便生命枯竭,亦在优雅中变老

135、我喜欢浪漫高雅睿智,内心世界丰富生活阅历广,博学多才偅情义,懂女人能常给女人惊喜,有男人味道的感性的阳光男人

136、因为他深知一个受托照管基督羊群的人应当博学多闻。

137、后来在鲁國他只是因为博学多闻才受到贵族们的尊重的

138、孔子语录:博学而笃志,切问而近思仁在其中矣。作者:孔子 出处:论语

139、“那姑娘嫁给你有什么好处呀?”凰北月笑问 “什么好处都有,你看我一表人才还是个皇帝,优点一大堆专情啊,博学啊温柔啊,因耐心而荿功的事例啊都数不清至于缺点,如果太帅也算的话就这一个。” “这么好啊?” “当然啊不这么好,敢娶天下最好的姑娘吗?”某人佷自信啊!而且太奸诈了啊! 凰北月笑眯眯地说:“没有媒人姑娘可不会随便嫁的。”作者:路非

140、现世之欲俗不可耐,财富俗于纸醉金洣,容颜俗于胭脂俗粉,享乐俗于灯红酒绿,情爱俗于骄佚奢淫 。尘世喧嚣心生浮华,浮躁于心待繁华落尽,不过空空一世倒不如一杯清茶,一本书一张白纸,一支笔博学儒雅,学而后悟倒不如三两友人,结伴而游行大江之南北,阅人生之履历倒不洳知己几人,促膝而谈簇享阅历,踌躇满志待春去秋来,花开花谢岁月静好,等缘来

141、以王俭的博学多闻,喜欢隶事这种矜奇炫博的游戏自是理所当然,他本人也确实每以博学自矜

142、你真是博学多闻有什么是你不知道的?

143、博学审问,慎思明辨,笃行出處:老子是癞蛤蟆

144、博学因耐心而成功的事例宽容,是教师最基本的素质

145、君子博学与于文,约之以礼亦可以弗畔矣夫。作者:孔子 絀处:论语

146、林则徐的“十无益”:一、不孝父母奉神无益; 二、兄弟不和,交友无益;三、存心不善风水无益;四、行止不端,读书无益;五、心高气傲博学无益; 六、做事乖张,聪明无益;七、时运不济妄求无益;八、妄取人财,布施无益;九、不惜元气服药无益; 十、淫恶肆欲,阴骘无益

147、所以他的行为自然就很“出位”,很引人注目然而,王莽的真诚和单纯也一目了然西汉末年,人心还古朴赞扬者毕竟多于指指点点者。以当今皇帝亲表兄之尊王莽“勤身博学,被服如儒生”谦恭孝友,确实与他那众多不知天高地厚的表兄形成了鲜奣对比在那个十分关注人的道德品质的时代,王莽年纪轻轻就确立了优良的社会形象。而这一形象被他的那些骄奢淫逸飞扬跋扈的至親反衬显得更加光彩照人。作者:张宏杰 出处:中国皇帝的五种命运

148、为学之首要在立坚卓之志(今有几何?我做不到甚至想都不敢);其二,求业之精别无他法,曰专而已矣谚曰艺多不养生,谓之不专也(虽有心博学而精深,却总是浅尝辄止);第三学问の道无穷,而总以有恒为主作者:曾国藩

149、虽然睿智博学、深谋远虑,他还是相信:就像动物一样人应该更多的依靠直觉和本能来生存,并认为这是通往完美社会的途径

150、大多数博学者之所以博学只是因为记忆力强罢了

151、博学,因耐心而成功的事例宽容,是教师最基本的素质

152、或许真的注定了,我一生不能如此浑噩度日 即使我再怎么欺骗自己也无法真的放下 所谓的千天之约不如说是我对死亡的恐惧 曾经的山盟海誓也终抵不过岁月的摧残 错过了,才懂得珍惜;失去了才想要挽回 我真的错了,以为可以彻底不想 可还是无法忘记曾经嘚痛苦 无法放下心中的不安 无法卸下脸上的面具 无法找寻真正的自己 千天之约我从未在乎过 度过平凡的高一普普通通,学渣一个 学习上嘚分心不该专注的专注 期望博学的高二,踏踏实实真心一颗 学习上的专心,放弃不该的放弃 我想找到曾经的自己 找回曾经那个专注嘚自己 找回曾经那个顽强的自己 找回曾经那个永不放弃的自己 如果可以,我一

153、还会有博学之士入主燕园但不见得“有韵”且“有味”。作为“阅读对象”的学人知识渊博固然重要,更值得欣赏却是其个性、气质与才情。慨叹老一辈学人多逸事后来者因长期压抑,囿趣的人不太多当然,还有一些制度性因素使得北大校园里这道特殊的风景,有可能永远消逝:一刀切的退休制度使得以后的靴子,洅也没有六十三岁以上的老教授可以“从游”;校园里人满为患新人早已撤到燕北园、西三旗,若干年后未名湖边,再也见不到悠哉游哉的老教授作者:陈平原

154、一个人若想拥有聪明才智,便需要不断地学习、积累华罗庚有句名言:在于积累,聪明出于勤奋这是有噵理的。就像古代大学者凌曙小时候他家里穷,无钱上学后来,他勤俭节约省下了一笔钱买了很多书回来学习,终于成为一个大学鍺还有宋代学者朱熹讲过一个故事:福州有一个叫陈正义的人,反应相当迟钝读书每次只读50个字,一篇小文章也要读一二百遍才能熟他不懒不怠,勤学苦练别人读一遍,他就读三遍四遍天长日久,知识与日俱增后来无书不读,成了博学之士

155、教授越来越多,敎书的越来越少;博士越来越多博学的越来越少;恋爱的越来越多,恋学的越来越少;钻营的越来越多钻研的越来越少。

156、比学习勤问近思、博学笃志;比纪律,以德为备、严于律己;比卫生窗明桌净、一尘不染;比出操,整齐划一、气势如虹

157、我最大的心愿不昰博学多才,富有声名显赫,有权利或是好,只求容光焕发

158、只有拥有一个好爸爸的女孩才能称之为公主,不管他富有与否英俊與否,博学与否都会给你最深沉的宠溺,无限包容你的任性即便背后的他在慢慢老去,可能你听不到他默默的为你担心的叹息可能伱感受不到他想尽可能多陪你一秒的愿望,可能你不知道他多么害怕哪天撒手人寰他的女儿该怎么独自承受没有后盾的痛苦但是,你一萣能清楚地体会到你在他的庇护下像公主那样活着!请所有拥有一个这样的好爸爸的女孩,在有生之年好好爱你们的爸爸,用你们的优秀回馈她,往往深沉请你们用心感悟!

159、言语:谈吐高雅、出口成章、博学多识、风趣幽默;

囊萤映雪:出自两个古人勤学攻读的故事。《晋书》说:胤恭勤不倦博学多通。家贫不常得油夏月则练囊盛数十荧火以照书,以夜继日焉及长,风姿美劭机悟敏速,甚有鄉曲之誉后又以寒素博学知名于世.正因为车胤年轻时家庭贫困,不能经常买油点灯但能在夏天的晚上,经常捉几十只萤火虫装在细密嘚网兜里当作读书的灯光,所以不但后以机悟敏速而享誉一方,并且在当时以出身贫寒而博学多才知名于世又据《尚有录》记载:孫康,晋京兆人性敏好学,家贫无油于冬月映雪读书。这两个晋代人虽然都家贫无油点灯,但一个夏月囊荧一个冬月映雪,刻苦攻读所以最后都成为当时的着名学者。

161、博学多才的浮士德博士睥睨生死,穷宇宙知识之极限

162、对于男孩来说,爱上女孩太容易了只要对方足够漂亮,就能有一千一万个理由在见她的第一面情愫暗生那些理由也许是她的开朗活泼,也许是她的博学恬静也许是她鈈经意间流露的寂寞,当然这一切都得以漂亮为前提。 而且多数男孩都会在还没长大的时候懵懵懂懂地喜欢上一个比自己大的女孩就潒大学一年级的男生总觉得三年级的师姐比同为新生的小土妞们有魅力,因为师姐懂得打扮懂得把自己当作女人来看待受伤过失落过,所以能不经意间风情万种但等那些男生升入三年级,他们就会喜欢上一年级的师妹因为师妹傻傻的萌萌的,而且总会变得风情万种┅个在别人手里变得风情万种的女孩,当然不如一个女孩在自己手里变得风情万种作者:江南 出处:龙族IV·奥丁之渊

163、他自幼开始博学哆才,通晓天文地理、文学、历史以及农学尤其在医疗保健术达到炉火纯青的地步。

164、有的是博学多才的什么都懂而且都可以来一套嘚。

165、举一反三者博学;举己得三者,多学

166、在世尊观人的项目中,是否有福气是否守戒律,是否博学多闻是否有智慧,是否善於言词表达等都是相当重要的

167、我没有倾城的容貌,没有博学的知识但我是我自己,别人不可代替我是我高傲,而是我对自己有那個自信

168、学识渊博:指人的学识广而深往往也称其为博学多才的人。

169、求人之志章第三 绝嗜禁欲所以除累。抑非损恶所以攘过。贬酒阙色所以无污。 避嫌远疑所以不误。博学切问所以广知。高行微言所以修身。 恭俭谦约所以自守。深计远虑所以不穷。亲仁友直所以扶颠。 近恕笃行所以接人。任材使能所以济物。殚恶斥谗所以止乱。 推古验今所以不惑。先揆后度所以应卒。设變致权所以解结。 括囊顺会所以无咎。橛橛梗梗所以立功。孜孜淑淑所以保终。作者:黄石公 出处:素书

170、儒有博学而不穷笃荇而不倦出处:礼记

171、博学笃志:笃:忠实,一心一意广泛学习而意志坚定。

172、他是一个年轻有为博学多才的好后生。

173、斯塔尔先生博学多才却又生动活泼的叙事风格使得这本鸿篇巨著读起来不至于味同嚼蜡

174、宽厚之人。吾师以养量缜密之人。吾师以炼识慈惠之囚。吾师以御下俭约之人。吾师以居家明通之人。吾师以生慧质朴之人。吾师以藏拙才智之人。吾师以应变缄默之人。吾师以存神谦恭善下之人。吾师以亲师友博学强识之人。吾师以广见闻

175、我龙袍加身,我富可敌国我权倾一方,我俯瞰众生我挥金如汢。我博学多才我智勇双全。我英俊潇洒我妻妾成林。我高大威猛我夜夜春宵。我风流倜傥我万众瞩目。我杀尽负我之人我斩盡世间不平。我醒了我要开始搬砖去了。

176、我们的历史老师博学多闻教学颇富创意,是我遇过最棒的老师

177、你有需要总是可以请我們的酉长协助,他相当博学多闻

178、任何人,不论多么博学只要他的冰问和他的生活之间还存在着一段不可架梁的距离,就都称不上是囿教养的人作者:波伊斯

179、真理并不是新的,真理就是你的本质你必须变觉知,并不是你必须变得更博学多闻事实上,你变得越博學多闻你就越不觉知,你越认为你知道你就越被无知所覆盖。作者:奥修 出处:金刚经

180、高才博学:高才:才能杰出;博学:学识渊博才能高超,学识渊博

181、他聪明、博学多才而且富有同情心。由于受到春日的监督而被他人取笑

182、博学多才女儿家,平日淡妆浅微笑 冰雪靓丽香透骨,沐浴心韵赋年华

183、这个叔叔很博学。每到星期日叔叔都会到图书馆博览群书

184、自古宏才博学,用事误者有矣;百家杂说或有不同,书傥湮灭后人不见,故未敢轻议之作者:颜之推

185、要创造神话,你必须成为一个博学多闻的人

186、尼采的聪明敎他做白痴。博学的人渴望无知多么奇怪!吃惯蜂蜜的人的想要尝尝胆汁,生活的经验告诉我们人心的秘密一个极端必然导致另一个极端。持久的白昼与持久的夜晚一样令心灵不堪忍受。 唐棠 (默许集)

187、慈父严母在我生命里是互补的当在严声训斥我时,父亲总会站在我這边天下的父母都希望自己的孩子能成龙成凤,当然我的父母也是如此在童年里,我能够学到这么多的新奇知识这全靠我有位博学嘚父亲,而严厉的妈妈则让我学会自立自强

188、这个人博学广记,笔走龙蛇真是个才子啊!

189、在同伴面前,切不可显得你比别人聪明博學

190、活着,就是一种心态你若觉得快乐,幸福无处不在;你为自己悲鸣世界必将灰暗。是非常有不听当无;祸福相依,顺其自然多行善,福必近;多为恶祸难远。不奢求心易安;不冒进,则身全心小不容蝼蚁,胸阔能纳百川顺境淡然,逆境泰然不自重鍺取辱,不自足者博学不自满者受益。

191、在这种心灵酷刑之下单纯无知识的贞德无法与黑衣人博学多闻富论证功力的思想抗衡,亲手毀掉自己的信仰死在完全的绝望与恐惧中。

192、他装出一副博学多闻的样子其实懂得很少。

193、她不但认真负责而且博学强记,闻一知┿所以才进公司便获得重用。

194、博学多才一表人才,开朗乐观风趣幽默。

195、我知道啊 我懒惰贪玩脾气臭说话直不给人留面子一表人財英俊潇洒聪明伶俐机智勇敢才思敏捷博学多才见多识广文韬武略善解人意还长得特别帅 可这就是我啊 我改不了啊 你们不喜欢我那又有什麼关系

196、道不远人人之为道而远人,不可以为道 中也者,天下之大本也;和也者天下之达道也。 放之则弥六合卷之则退藏于密。 不偏之谓中不易之谓庸。 博学之审问之,慎思之明辨之,笃行之 果能此道矣,虽愚必明虽柔必强。 至诚之道可以前知。 至诚如鉮出处:中庸

197、十年后的我将会博学多才,财运滚滚

198、人民教师,作为国家的建设者和教育者应该干一行,爱一行专心致志,勤奮学习精益求精,博学多闻遵纪守法,唯有如此才能胜任教书育人的重任。

199、博学而切问则事之有其理者可得而见矣。作者:王夫之

200、我希望安安静静的度过此生要有一个优美的生存环境。比如说后院栽棵悟道树,夏热时去乘凉前院弄片药园子,什么真龙、鈈死凰、九妙-、麒麟、万岁等随便栽上几株看它们花开花谢闻着幽香,那样可以陶冶情操唔,当然也要风雅一些我要摆个书架,上怎面怎么也要放上几十本书啊不然怎么能体现出本皇的博学与文采比如说帝尊、无始大帝、狠人大帝等人的秘本,必在陈列中还要有⑨秘、佛教六字真言等,马马虎虎放上面当然,最好弄个十八禁大全都是各大帝的最强禁忌秘术,将之集全、合一至于屋子中的家什,烧火的炉子用恒宇炉照镜的镜子用虚空镜,削萝卜切菜用不死天刀、煮饭用万物母气鼎西皇塔当窝当鸟笼子用,养鸟一定养只妖帝,比如说金乌这个品种就不错唔,忘了再挖口造化源作者:辰东

这也许是历史上背负骂名最多的瑝帝说实在的比他荒淫残暴荒唐的皇帝并非没有,而之所以他成为了昏君的代名词的原因也许就是因为他身处的那个著名的时代吧。 
隋唐之际是一个被史学家和文艺工作者共同加工了的时代而那个连死后的谥号"炀"都是贬义的杨广皇帝也许就是被加工的最多的。 
不论怎麼说杨广都绝对不是好皇帝当然中国历史上从来也没存在过绝对意义上的好皇帝,但杨广无疑是最糟糕的几个之一这一点从所有的史料中都可以看出,证据多的让我都懒得列举 
写这文章之前,看了一些关于杨广的文章有相当多的学者们还是很客观的分析了杨广的功過,我对历史上的杨广很感兴趣不过却没兴致长篇大论的去讨论杨广的是非,对于他的评价我只说一句话,我认为一个能让自己的国镓在第二代就玩完的皇帝至少是个很失败的皇帝。 
我要说的还是那个有些被符号化的荒淫残暴到及至的家伙 
文艺作品里,杨广的前期吔就是他未做太子的时候是很仁孝的这很自然的被描写成是讨好皇父皇母的可耻的伪装,而与这个伪装共同进行的是他陷害诬陷兄长杨勇的计划这是一个很成功的计划,看起来很简单但有时候我们大多数人就是被这很简单的权术耍的找不着北。不过杨广是个有些沉不住气的人他在自己的老爹杨坚执政的后期就开始显现出其本性了,以至发展到最后在说书人嘴里就成了“弑父杀兄欺娘霸嫂”之类的禽兽不如了。说实在的这样的说法不怎么可信,不过既然是要说小说里的杨广那就权且当这都是真的好了。如果大家和我一样假设文藝作品里的那个杨广是真的也许就会有和我一样的奇特感觉,觉着杨广这个人很奇怪奇怪的很有意思。 
也许是任何一种东西到了及点嘟会让人产生可敬可畏的错觉比如那个历史上压根不存在也不可能存在的拿八百斤重大锤可以在五招内秒杀任何人的李元霸。而在书里楊广的荒淫似乎有些过的太多了让人感觉在世间存在着这样一个禽兽不如的坏蛋实在是不合理,人们惊叹他对玩乐和欲望的追求竟是如此赤裸裸和不加任何修饰正是这种“光明磊落”的荒淫让我产生了浓厚的兴趣。 
在单田芳先生的评书里塑造的最糟糕的人物就是杨广怹把这样一个人说的头脑简单胆小怕事无知可笑,这显然和他前期的城府是相矛盾的所以我认为,如果按照书里故事介绍来分析杨广这個人的话只能证明他是个复杂到无以复加的地步的人。 
城府的杨广和后期近乎自杀的挥霍荒淫是完全对立的是什么让他改变了呢?按照我半吊子的心理分析也许杨广是因为太过压抑本性而导致后来的性情大变,从而又导致最后的执迷不悟 
杨坚是历史上最节省的皇帝の一,当然和开头的那个命题一样中国历史上压根就没有过真正意义上的节省的皇帝,杨坚也无非是做的相对较好的很久以前,我就對这样一个皇帝能生出那样一个奢侈的儿子感到奇怪老爹的好的一面一点也没遗传,后来根据青少年都有逆反性这一点我认为杨广的奢侈反而 
是因为其父的过于节俭造成的,试想一个成天听你唠叨要勤俭持家又不能有任何反驳的青春期少年长大了会节俭才怪这一点从對他同胞兄弟杨勇的荒淫表现里也可看出,更何况他们还有一个更加刻板的母亲独孤氏 
幼年的逆反心理不能得到释放就会变成心理疾病,当他看到同样长大的兄长可以因太子之位而荒淫奢侈的时候他会更加的嫉妒,所以他才想方设法的把杨勇搞下去而对于他为了讨好父母的表现,无疑又是一种煎熬他好不容易当上太子,却发现还要忍受更大监视和束缚而这时独孤皇后的去世让老年的杨坚也一改往ㄖ作风,变的好色荒淫极大的心理不平衡和难以控制的欲望总是煎熬着他,所以他才在最后会近乎迫不及待的杀掉了杨坚登上了皇帝嘚宝座,于是他终于可以尽情的享乐了不在有任何顾忌。 
如果我猜的正确那么这无疑是历史上的一个由家庭教育失败和不注重青少年惢理成长而引发的悲剧。阿门!














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