这腿型怎么分辨

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-06 04:41 标签：

都是放松 没有刻意夹紧


平躺并攏 视觉上感觉好点，

现在 不知道怎么区分（xo型）腿和膝下o型腿， 看帖子 了解到（xo型） 腿 基本就是骨盆前倾 引发的 胫骨、股骨内旋 导致，，膝下o就是 股骨外旋、胫骨内旋 、骨盆前倾，相对于要难矫正一点是这样吗？

另外 请大家、大神们帮我 看看我这个到底属于 哪个內旋做哪些动作可以改善呢？拜谢，

自然站直将双腿并拢，观察两腿间的线条

1、如果脚踝和膝盖可以并拢双腿比较直，可以互相靠拢腿型正常；

2、如果膝盖可以靠拢，但双脚不能并拢则很可能为X型腿；

3、如果双脚可以并拢，而膝盖不能并拢双膝外张，则很可能为O型腿；

4、如果你的双膝双脚都没有问题只是小腿（胫骨）分得很开，那么你可能是XO型腿

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