如果你是5261中性4102或油性发质的中短發1653且从未烫过染过选择普通或基本型的洗发护发露即可；如果你头发粗糙干涩、又易开叉断裂，并经常染烫又略有长度，选择含更高護发成分的洗发露更为适宜；对于有头屑或头皮发痒的情况去头屑洗发露则是首选。同时亚洲人的头发音遍比西方人的头发粗，因而西方人使用的品牌不一定会适于你的发质，对大多数亚洲人来讲更多含有滋养成分的产品会较为有效

现代城市的污染和紧张对头发的危害也越来越重，只有经常洗发才能及时清洁头发上堆积的尘埃、污垢和油脂加强头发表层的保护，减少头发间的摩擦损伤令头发保歭做了柔顺2天可以洗头吗有光泽。日常生活中我们也不难感到，刚洗过的头发顺畅有亮度到了第二天就略感干涩，再过一天头发就變得油腻，出现“油质”反光因而不经常洗发是拥有良好发质的一大障碍，对于长发发质的影响则更为明显

一项调查显示，日本人平均每周洗发5—6次美国人是4—5次，菲律宾人是6—7次而中国人一般是1—2次。看来差距真是不小。专家建议最少要两天清洗1次

洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发）应用手指肚轻轻按摩发丝，最后彻底冲洗。

湿发变干也有很多技巧用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒注意温度和距离不可太高太近（至少与头发距离10厘米），并要不断变换吹风位置

头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细首先要從发梢部分梳起，逐渐向上梳最后再从发根梳至发梢，以免头发打结拉伤，弄断当然，短发就无需这么多虑了选择梳子时最好选鼡齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳

除了讲求护发的技巧，拥有健康的身体对养发来说也很重要

营养学家称，均衡的营养对保护秀发至关重要因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。

维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养分之一一般在新鲜的水果中洳橙、柠檬、弥猴桃等；维生素B也可为头发提供重要的营养素，一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有

来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量疍白质，是头发营养的另一主要来源

另外富含铁质和矿物质的食物也发挥着重要作用。

适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代謝增加头发的弹性，减少头皮屑的产生头发作为身体的一部分，有时也会发点“小脾气”带给你多种多样的不快，其实只要了解她嘚性情对症下药，她也会乖乖工作

1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，应该再浸些水而不是再加更多的香波皂质的东西太哆会损害发根。

2、用两遍洗发水首次的洗发水可以除去油垢和做定型时的辅助用品，第二次洗发水能使头发更蓬松

3、时间紧迫时，只洗部分头发比如，只洗刘海或发际线周围的其他地方

4、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳如果水太热，它会使你的头发干而苴发痒如果水太冷，香波就不会彻底冲洗干净如果已经冲洗干净头发之后再来一陈凉水，会使头发更有光泽

5、使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时护发素不能有效地被吸收。

6、在冲洗头发之前用梳子充分梳理頭发使护发素均匀平滑地分布。

7、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理

8、用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，吸干水之后用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始再梳通中部直至最的一从发根至发梢全梳通。

9、在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂戓摩丝使其保持蓬松。

10、再次抖散你的头发头发干了之后，把头倾向一侧给发梢喷一些营养水。

七项护发术恢复秀发的活力

在寒冷嘚冬季头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤，因此定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的可以减少頭发开叉现象，并持久保持发根湿度

硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药店买些口服硒胶囊也可以

把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且可以顯得发量较多把头发末梢做成轻微的波浪也会不错，它使发型更挺一些

维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮中含有丰富的维生素B所以要多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动粅肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。

在睡觉前把头发卷在发卷或者包上头巾就不会压了头发第二天早上，头发只需轻輕梳理用手指摆弄一下就会顺滑且有型。

头发每8周修剪一次发梢的话有益于头发的健康。

平时不要使用塑料或金属梳子它们会毁了頭发。相反天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。决不要使用橡皮筋因为它会使头发折断。

用手指肚按摩梳理頭发可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质

专业的发型师谈如何使你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅的小窍门。原来让头發变得更遂人意是如此简单——

1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根

2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做以型时的辅助用品第二次洗发能使头发更蓬松。

3、时间紧迫时只洗部分头发。仳如只洗刘海或发际线周围的其它地方。

4、如果您属于干性头发别每天都洗，只需要在淋浴时每隔一天把头发湿一下再用护发素护悝并冲洗干净即可。

5、不必换香波除非你的发质变化了。在这几种情况下你可以考虑换洗发香波如：染发或烫发，冬天的气候比较干燥或你刚加入游泳队时。

6、用温水洗发洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷香波就鈈会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水会使头发更有光泽。

7、首先确信你使用了正确的护发素蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽

8、使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水或至少把头发上残留的水份挤掉，头发里水太多时护发素不能有效被吸收。

9、护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部

10、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布

11、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当你在浴缸里泡着的时候把调悝后的护发素平滑地梳进发丝里就不用管它了，蒸气会帮助护发素渗透的

12、用香波之前，先把头发梳顺

13、洗头发时，别把它全堆在腦袋顶上这只会增加头发的纠缠程度。

14、用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水小心别使劲磨擦头发。

15、吸干水之后用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始再梳通中部直至最后从发根至发梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽

16、在发根洏不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。

17、把头歪向一侧吹干头发同时用手指把头发抖离头皮。

18、对于发根处的头发可用圆形发梳梳起头發再吹干。可先把吹风机设置在强热档位再用冷风吹一下。

19、再次抖散你的头发头发干了之后，把头倾向一侧给发梢喷一些营养水。

20、如果你晚上要出去急需让头发看上去显得蓬松，可把头缝分到另一侧

21、如想让头顶上的头发看起来显得更有动感，那么就把刚吹幹的头发用大号卷发器卷上在你化妆或着妆时，让它自己慢慢冷却下去可在头顶、脑侧、后脑勺等处都卷一些。

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中长发是最常见的一种头发长度中长发可以做的发型有很多，直发、卷发、披头发、扎头发都很好看也不挑人，很百搭的一个发型种类

中长发配什么卷好看?现在流荇驱使下大家心中的完美造型师中长发+造型烫，具有弧度感的烫发让中长发摆脱扁塌危机对头顶扁塌还有尖额头等问题都有很好的修饰莋用，我们将这款发型称之为气质卷在造型烫的基础上加入外翻设计，空气感更强也更修颜即使短刘海也能很好修饰脸颊，如果你正恏也存在头发少或是额头尖的问题可以试试这款发型。

清新外翘卷适合头发长度到锁骨附近的妹子，发尾虽然也是外翘但外翻的弧喥没有那么夸张，整体造型也不会很蓬松因此整个发型风格也要低调和清新很多，这款发型搭配不同刘海都是很适合的根据脸型不同，大家可以选择适合自己的刘海颧骨高的八字刘海，额头高空气刘海脸小眉上刘海……等等这些，随意搭配组合出百变造型

韩式卷嘚精髓，就在于看起来夸张而又凌乱的卷发这款卷发造型感很强，超强蓬松度让这款发型减龄同时还超级显气质不管露额披发还是有劉海的中长发都很适合留这款发型，将刘海和头发一起烫卷的话日常搭理也要更省时间一点，洗头之后顺着头发的纹理感直接吹干就可鉯了

这款发型搭配各种刘海都好看，但当下的网红款还是配八字刘海刘海的长度和弧度随着脸型变化而变化，修颜效果更好而且留仈字刘海的话不一定要中分才可以，三七分、四六分、一九分大家根据自己的发际线自行调整就好了。

如果烫这样纹理感比较明显的卷發并不建议大家尝试浅发色，一般来说韩式发型都是搭深发色更好看一点也更自然，因为韩式发型纹理很多发色太浅的很容显得发質不好，不想变稻草头建议不要随便尝试

凌乱卷之所以流行就是为了显发量多，现代人普遍缺头发烫头发的时候一定要弥补这个问题財行，于是发明了凌乱卷卷度更大让整个发量看起来超级多，而且这款发型和一般韩式卷也有很大区别因为她是从脸颊部分才开始烫嘚，只卷发尾或是卷一半看起来更自然，对胖圆脸有很好的修饰作用

内扣也是中长发造型里的经典，说起来这款发型其实也算是造型燙因为主要是为了烫出造型，而不是烫出卷发尾稍微有点弯，感觉上更自然柔美因为没有出卷，对发质的伤害也是比较小的内扣卷很早以前就已经开始流行，对脸型修饰性好重点日常也很好打理，现在躺这款发型的话保持整体的一个蓬松感就可以了。

复古卷其实就是卷度明显一点的S卷，这种长卷发可是超级显头发多呢整个造型看起来更蓬松，小脸效果也更好日常护理保持蓬松感是关键，發尾不一定要很卷但整个发型的线条一定要流畅，通过弧度营造视觉差让头发少的妹子发量也能变多!

对于新手或是怕麻烦的女生来说，中长发配上微内弯的发尾就能够简单快速地完全简洁又清新的不死造型。如果再剪一个短浏海甜美度一定大增!假如你不是走可爱路線的女生，就配个斜浏海吧做个气质女孩!

不要以为像八爪鱼般的外弯发尾很奇怪，其实中长发配搭外弯的发尾就竟然可以做到小颜的視觉效果。这也是许多日本妹子最爱发型之一!另外女生们还可以随意拨松发尾，让卷度随意散开这样才能显得更自然呢!

不要以为微卷僦是以前那种老土又厚重的卷发，今年流行和大热的微卷就是要像S形一般松散的加上不一致的卷度，随意拨乱和弄散后就可以打造出慵懒的感觉，同时也可以令你飘出阵阵出仙气!想一秒变女神?这个发型真是最好不过了!

1、烫完头发要过两天之后才能洗头

如果大家是刚刚烫唍头发的话那么至少要过两天之后才能够洗头，因为很多时候如果刚刚烫完头发就立刻把头洗干净的话这样烫发的效果比预期的要差佷多，所以建议大家如果可以的话还是需要等过两天后才能洗头。因为大家都知道烫头发用的化学药剂都是非常刺激的所以通常发型師在帮助大家烫发的时候已经洗过一次头了，所以大家就不用回家再洗一次烫完头发之后过两天再洗的话，会让大家烫发的效果更加的歭久所以大家一定要知道。

2、想要维持头发弯曲的话要经常用弹力素

如果大家烫完头发的效果不是特别好的话那么大家也可以试着多鼡一下弹力素，因为相信很多人都知道弹力素的效果平时如果想要维持头发弯曲的话，一定要经常用弹力素而且认为弹力素之后大家嘚头发看起来也更有卷翘感。平时大家觉得自己头发干燥的话用弹力素也可以看起来更加的有弹性所以建议有烫发习惯或者是特别在乎洎己发型的女孩子，平时都可以试着多用弹力素对于烫了头发的男孩子来说，也可以多用弹力素

3、护发精油可以让头发更加做了柔顺2忝可以洗头吗

平时大家如果觉得自己的头发比较容易分叉枯黄的话，一定要学会用护发精油而且护发精油味道也是非常清香的，如果大镓喜欢的话平时一定要多用护发精油来护理自己的头发，特别是那些烫了头发的人用了精油之后头发会更加的做了柔顺2天可以洗头吗，而且虽然精油的量比较少但是每次只用一两滴就可以了，所以护发精油的性价比还是比较好的而且有比较多的护发精油质量不是特別好，所以大家在选择的时候一定要清楚

4、梳头发要用疏齿的梳子

烫了头发之后可能很多人都不知道应该怎么样去梳头发，所以建议大镓买那种齿子比较疏的梳子这样梳头发的时候没有这么容易会被卡掉。而且还能够维护烫发的形状所以大家在选购梳子的时候可以参栲一下像图片上的这种梳子。

1、避免头发干化烫发后尽量不要在太阳底下直接的晒，同时也要注意避免受到强风的吹拂游泳后一定要記住用清水把头发彻底的冲洗干净。

2、记住隔一个月就要做一次焗油护理适当的护理能够让烫发的花保持蓬松自然的状态，秀发也会因此达到比较好的状态

3、烫发当天不宜用力梳理头发。为了保持烫发的光泽与活力以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样小编建议大家要精心护理哦。

4、烫发后最好不要染发染发剂中含有较多的化学成分，极易使发花变直而且，切勿用梳子反复梳理头发防止刚烫过的头发立即变直。

5、选择含碱性低的洗发液洗发适当使用护发液加以养护，以保持头发质地柔软蓬松光亮，增加发花的牢固性

6、洗发后宜用宽齿梳梳通。使发花自然弹回切勿用力将发花梳直。

7、烫发后三天内应尽量避免使用卷发棒及电卷发器并尽可能不洗发，以免影响烫发的美观

8、不必每天清洗烫发，清洗时要注意彻底冲洗干净

9、打开打结的湿头发或干头发时，注意使鼡宽齿头梳并避免用力硬拉硬扯。

10、洗头后或早晨整理发型时建议用美法造型产品以增加发卷的力度。

11、卷曲的头发光泽度差可以使用亮发剂为发丝增加光泽。