屈伸阖辟屈伸是什么意思思

臂曲伸是什么哪位大大知道的告訴我请说详细点... 臂曲伸是什么 哪位大大知道的告诉我

曲臂伸是指做双杠的动作有点儿

难解释,其实大家做双杠都有做过双脚不踩地,茬双杠间用两手臂挺直支撑身体重量然后慢慢向下

弯曲双臂,直到上臂与地面水平然后再慢慢向上撑起

。曲臂伸可以锻炼强健的二头肌三头肌以及肩部肌肉

你对这个回答的评价是?

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP,抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的掱机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 屈伸是什么意思 的文章

 

随机推荐