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原标题：从工程师到健助师，188cm型男了解一下
体重：赛季78KG、非赛季96KG
仩海西门子医疗器械有限公司CT调试工程师
2016的5月父亲因心肌梗塞去世
因家庭发生这样的变故压力倍增
想通过健身来改善身体健康
同时也想通過健身来减轻经济压力
2017年12月从一个菜鸟到获得
2018“锐星健身教练杯”
上海市健身健美竞标赛暨公开赛-
男子健身模特身高176cm以上组-冠军，
对我來说是一个坚持努力的肯定
2012年因对健身这项运动
因为白天要上班公司在周浦
位于五角场的陆云健身俱乐部训
也参加了相应的知识培训
在健身房兼职做了健身教练
还要训练一个半小时到两个小时
弄完差不多一两点才能睡
而且还要保持高强度的训练
对我的精神和身体造成了很夶的负担
自然健美的秘诀就是坚持
基础动作永远是最有效的训练方法
其实在半年里就已经达到了
腹肌的话我喜欢每个训练日
如果你也是健身/健美高手
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