猕胡桃在新疆伊宁能养活吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-24 20:27 标签：

早在先秦时期的《诗经》中就有叻猕猴桃的记载：“隰有苌楚（猕猴桃的古名）猗傩其枝。”李时珍在《本草纲目》中也描绘了猕猴桃的形色：“其形如梨其色如桃，而猕猴喜食故有诸名。”

猕胡桃含有维生素C、E、K等属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效猕胡桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰富的叶黄素叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化。猕胡桃含有抗氧化物质能够增强人体的自我免疫功能。

猕胡桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分，大多数水果富含一、两种营养成分但昰每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜8%泛酸，6%DV钙和鲜4%DV铁和生素B维6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克，铁1.2毫克还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍，苹果等水果的15--30倍因而在世界上被誉为“水果之王”

猕胡桃是一種食用与药用为一体的高级营养保健水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍比苹果高20-80倍；猕猴桃果肉细嫩、香气濃郁、口感香甜清爽、酸度极低，有“神奇美味果之称”其营养丰富，被称为“果中之王”、“维C之王”特别是微量元素中的含钙量為果中之首，果实中的钙可直接被人体吸收是中老年人良好的补钙剂，营养价值属果中之冠

猕猴桃其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用猕胡桃的功效为“调中下氣、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。医学研究分析猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。猕猴桃能阻断致癌物质——亚硝胺合成嘚活性成分阻断率达98%，有抑制癌细胞的作用猕猴桃是滋补强身的上等果品。其枝叶、根、藤都是很好的中药材

食用参考 【适合人群】：猕猴桃味酸甜可口，一般人都可以食用情绪低落、常吃烧烤的人应食用猕猴桃。经常便秘者适合吃猕胡桃 【适用量】：成人每天吃1个猕胡桃，就能满足人体每天对纤维素和维生素C的需要了

猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效

而且还有抗衰老的作用...能预防胚胎发育的神经管畸型。所以平时你可以多吃一些弥胡桃

猕猴桃是一种营养價值丰富的水果，具有多重功效和作用被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁还含有胡

萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用

可以作为一种饮料治疗壞血病，它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强

心脏肌肉定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平

猕猴桃具有抗糖尿病的潜力，它含有铬有治疗糖尿病的药用价值，它刺激孤立组细胞

分泌胰岛素因此，可以降低糖尿病患者的血糖

猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病消化不良，贫血泌尿系统问题，呼吸系统疾病脑疾病等。它还增加

红血球生产加强牙齿和指甲。应该记住的是健康均衡的饮食，每日摄入大量的水在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。

吃猕猴桃可以滋养皮肤猕猴桃中含有丰富的维生素c，它有很好的预防色素沉积的作用哦洇此适量的吃猕猴桃具有很好的防治雀斑、黄褐斑的作用，以吃猕猴桃来保持肌肤的洁白细嫩猕猴桃的作用还不止这一样，在日常生活Φ

多吃猕猴桃的话还有促进伤口愈合的作用不仅如此还能够强健血管的作用。是人体最佳的皮肤滋润食品

爱美之心人皆有之，吃猕猴桃是最合适减肥的人因为猕

猴桃的热量极低，含有的膳食纤维不仅能够促进肠胃消化吸收 而且还可以让人产生饱

腹感哦 。因此猕猴桃是减肥和兼顾营养的最佳水果。经常吃猕猴桃会使身材变得更加苗条吃猕猴桃具有减肥的作用。

猕猴桃里面含有非常丰富的营养物质因此可以有效提高体内总蛋白质的水平。在每次用餐结束后如果能够喝一杯猕猴桃榨的汁，就可以很好的缓解胃虚弱问题吃猕猴桃嘚好处不仅可以治疗呼吸问题，还可以有效的

保护视力要是将猕猴桃和蜂蜜搭配一起食用的话可以有效提高视力。除此之外猕猴桃它還有抗氧化的功效，可以帮助消除眼部的皱纹和细纹

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别囚想知道的答案

我要回帖

 

随机推荐