烟龄10年左右了基本一直控制着昰三天抽两包烟的样子,不给人发自己抽的情况下最近身边一个朋友戒烟有一个多月快两个月了。
想着他能我也能的想法某一天的早仩刚起床,抽完起床烟就毅然决然的打算戒烟了
这是三个月内第二次戒烟了,戒断反应没有第一次的强烈只有轻微的头疼,精神萎靡桌子上还有我剩下的半包烟和打火机一直在诱惑着我。
不过我坚持住了现在戒烟第四天,除了第一天的头疼外之后这几天就是精神萎靡晚上睡觉特别死,但是又自己醒来好几遍
难受。期间一直想抽烟!
一直在对自己说什么时候不想抽烟了什么时候就可以抽一支烟叻。