这个配方我是用来煮水的喝的連续服用了一个多星期,就有了一些效果!
第二天人也相对有精神了!
给我开药方的中医说了睡眠不好要安神!神定了,睡眠就稳了!唏望对大家有帮助!
生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...
主题:一个治疗失眠的失眠中药方方子献给玩主吧。 |
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