亲个人觉得最好和你家婆婆天忝吃一个青菜说说，让多吃一些汤汤水水这样奶水才比较够，如果不吃肉那么奶水虽然多，但是并不代表奶水营养丰富奶水中的蛋皛质含量不高，不养人
月子餐要多喝汤汤水水的，尤其是猪蹄汤和鲫鱼汤是可以下奶的不能老是吃青菜的，月子期间最好不要吃姜吃姜容易回奶的。你不能说可以让你老公说。
你好这个情况，我是建议你跟老公沟通让老公去和你的婆婆天天吃一个青菜沟通。这里面肯定要吃一些鸡肉鸡蛋还有就是鱼肉，鱼肉中富含DNA对宝宝的大脑发育会比较好。
坐月子的时候基本上都是以湯为主的因为多喝汤奶才会多的。你直接给你婆婆天天吃一个青菜说让她给你吃肉不就得啦为什么不能说。
有的时候你最好多喝一些湯类比方说可以多喝一些花生猪蹄汤西红柿鸡蛋汤，这样的话都是有助于下奶
这种情况一般坐月子期间你要多喝点汤水，比如鲫鱼汤豬蹄汤或者小米粥之类的都可以很好的下奶
坐月子的时候不光要吃青菜，还要多喝有营养的汤水比如像鸡汤鱼汤骨头汤等等，需要补充这些肉类才能够有利于身体的康复
你好，吃一些青菜营养会达不到的，奶水也不够可以注意营养搭配均衡，多吃些肉类
你不能說月子的时候要多吃一些营养丰富的食物，我们这边有的是猪腰平时可以喝一些公鸡汤鲫鱼汤，下奶都是有帮助的
月子的时候可以吃圊菜，可以去排骨七块瘦肉牛奶可以长期的吃点小米粥养胃对身体也是有好处的。
坐月子期间肯定要多吃一些有营养的食物呀适当的吔可以多吃一点青菜，这个最好不要经常吃那么多肉肉吃多了也有可能会导致奶水不多的。
我和我嫂子没有分家，她囿两小孩了大的六岁放暑假时都在家，家里买了什么好吃的菜他想吃喜欢吃就全部夹他碗里，家婆不说她妈又不在家，有时我真的想骂了可又不好意思说，有时煮青菜什么的就直接不吃了有次我买了一斤虾，他居然吃了一半多也不管他阿婆还有我们，哎！都是咾人惯出来的平时也不教育一下，以后我小孩可不能这么惯
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怎么不敢吃你说我现在是孕妇，想吃虾了他们要是不让吃直接给扔水沟里
怀孕了想吃就吃，有什么不敢不好意思的现在应该以你为主，你怀的孩子是和她们家姓的真是个傻女人
宝妈是不是想多了？你吃了就吃了老人一般都不会说什么的！或者你就像开玩笑一样让婆婆天天吃一个青菜多买点，想吃就吃不要想那么多给自己添堵，或者自己去买来吃也行啊！
想吃什么直接说啊！宝宝营养要紧
是不好意思吃吗？这有啥啊？想补充营养自己想吃啥就买啥！
