对于这一点运动医学界并没有肯定的答案。因为孩子的生长发育差别很大家庭的人文背景也是千差万别，年龄并不能作为硬性的判断标准

所以，最好是从孩子的骨骼发育和心智成熟来衡量艺术舞蹈类包括体操，芭蕾舞等会有一些较难的动作使人体组织负荷较重，比如芭蕾舞的下腰劈叉，踮脚尖等动作非常容易造成肌肉拉伤。

而很多舞蹈节奏快转变动作多，成年人一不小心都可能会受伤别说是孩子，虽然孩子身体比较柔軟但他们的肌肉力量比较差，关节韧带等部位的承受能力比较低

所以，3岁前尽量避免孩子参加这些舞蹈，跆拳道等培训班3岁后，鈳以在不同环境里锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性放音乐随意跳舞就行。

而在4-5岁之后可以进行学舞蹈的最佳年龄的初级阶段，但是也不呔需要进行有针对性的舞蹈基本功的练习培养孩子对舞蹈的兴趣即可。