在生活中我们难免要独居，而當一个人怎么克服孤独生活久了那种烦人的孤独感就会来侵袭。在我们无法改变独居状态的情况下如何摆脱孤独感就成了我们要深思嘚问题。今天小编结合自己的经验，跟大家分享摆脱孤独感的秘诀
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首先，当我们意识到消极的孤独感来袭时就要重视这种感觉的消極影响，然后正视它这样我们才能给自己暗示。
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其次长时间独居，空闲时间会很多我们可以在这空闲时间里做很多事情，如听音乐、跳舞等
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再次，生活必须要有规律有规律的生活利于我们合理的安排自己的空余时间。每天给自己安排好事情这样就不会觉得空虚。
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此外多看书是摆脱孤独感最有效的方式。泡一杯花茶咀嚼一本好书，再强烈的孤独感也会被美好的感觉所取代
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另外，我们还要培養一个知己或几个朋友当我们需要倾诉的时候，需要人陪伴的时候可以偶尔聚聚一起看看电影、逛逛街等。
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最后也是最关键的一种方法，就是做一份适合的兼职或自习一种技能如自学一门外语或是学习烹饪又或者是学习插花等。这种方法可以充分利用我们的空闲时間而且会使我们受益良多。
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当消极的孤独感来临时一定要正视它，改变它不能任它自由发展，这样人会变得更加消极
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原創未经许可，谢绝转载
