• 糖尿病眼底出血严重吗

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爱美是人的天性，每个人都希望自己冰肌玉肤白嫩如霜。但是现在很多人都为色斑而烦恼色斑的種类有很多，黄褐斑、雀斑、激素斑等等无论是哪种斑都会影响我们的颜值，如果严重还会使我们对自己的外貌变得不自信那下面我來介绍一下怎样才能拥有白皙的肌肤。

1. 我们要了解自己为什么会长斑色斑的种类不同，其原因也不同雀斑的原因主要是因为遗传，后期不会护理经过日晒后，颜色和数量都会加重而黄褐斑的主要是因为内分泌失调导致。

2. 现在市场上祛斑产品不计其数有很多品牌广告打得特别好，但是买回来试了一段时间发现色斑不但没有祛除反而越来越深这样既浪费钱和精力，又糟蹋自己的肌肤所以不要去买那些劣质产品。

3. 我们应该由内而外的调节饮食方面要注意应该以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物多吃补充维生素C和E的食物与水果。

4. 醋+雞蛋：白醋中的醋酸可以加快肌肤新陈代谢的速度鸡蛋中的蛋白质可以收缩毛孔，让肌肤变得细腻光滑

   珍珠粉+茶油：茶油中含有丰富嘚维生素E使皮肤光滑有弹性，珍珠粉可以延缓衰老美白体肤。

   牛奶+柠檬汁：牛奶中含有丰富的矿物质和蛋白质可以让肌肤水润白皙。檸檬汁是人尽皆知美容养颜排毒瘦身的上好佳品。

5. 多喝水可以加快体内新陈代谢减少黑色素的沉淀。避免长时间照射太阳太阳中的紫外线会加深色斑的颜色。熬夜会导致身体机能不能及时调节从而分泌失调加重。

6. 随着时代的进步科技越来越发达。祛斑的技术也越來越卓越激光祛斑能快速的看到明显的效果。凡是都会有利弊你要找先进美容院进行祛斑，否则会有灼伤皮肤和反弹的危害

• 祛斑不昰立竿见影的，贵在坚持不要因为一时看不到效果就前功尽弃。