风流果怎么吃是一种可以补肾壮陽的食材药材对于肾虚的男性有很好的治疗效果，因此很多人都有食用。那么风流果怎么吃怎么吃？风流果怎么吃的功效与作用有哪些
第一种吃法是泡酒饮用，用1斤酒浸泡100克风流果怎么吃20天即可饮用。
第二种吃法是药膳同食法步骤1，先准备好20克风流果怎么吃
步骤2，约500克骨头或排骨焯水后入锅
步骤3，将风流果怎么吃投入到有骨头的锅中小火慢熬，至骨头松软即可起锅食用。
第三种吃法玳茶法。步骤1准备适量风流果怎么吃。
步骤2将备好的风流果怎么吃投入到装水的砂锅中。
步骤3小火煎煮，煮沸20分钟即可
据《本草綱目》、《现代中医药》等记载，壮阳果补胃强腰、壮阳生精、滋补肾髓经现代中医中药研究结果表明，肾虚则体虚壮阳果对肾虚引起的腰酸、腰痛、腿寒脚凉、体虚、盗汗；女子肾亏引起的面色萎黄，黑皮色斑、皮肤干涩；男子肾虚阳痿、早泄、滑精衰弱有较好的功效长期饮用能够增强免疫功能，改善睡眠质量调节内分泌，肢体有力皮肤光泽，面色红润头发有光泽，延缓衰老等
1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰；
2、温肾壮阳，滋阴补肾对早泻，阳痿肾虚腰痛，房事过多男女性冷淡者有
3、夜出虚汗，妇女贫血头晕目眩，高血压肩周炎，老年骨质增生四肢麻木
1、第1种吃法是zhidao泡酒饮用用1斤酒浸泡100克风流果怎么吃20天，即可饮用
2、第二种吃法是药膳同食法。步骤1先准备好20克风流果怎么吃。
3、步骤2约500克骨头或排骨焯水后入锅。
4、步骤3将风流果怎么吃投入到有骨头的锅中，小专火慢熬至骨头松软，即可起锅食用
5、第三种吃法，代茶法步骤1，准备适量风鋶果怎么吃
6、步骤2，将备好的风属流果投入到装水的砂锅中完成。
风流果怎么吃又名益肾子、补腎果、壮阳果等。在《本草纲目》中补肾壮腰膝、壮阳生精的良药具有药用价值。
第一种吃法是泡酒饮用用1斤酒浸泡100克风流果怎么吃20忝，即可饮用
第二种吃法是药膳同食法。步骤1先准备好20克风流果怎么吃。
步骤2约500克骨头或排骨焯水后入锅。
步骤3将风流果怎么吃投入到有骨头的锅中，小火慢熬至骨头松软，即可起锅食用
第三种吃法，代茶法步骤1，准备适量风流果怎么吃
步骤2，将备好的风鋶果怎么吃投入到装水的砂锅中
步骤3，小火煎煮煮沸20分钟即可。
三种方式总有一种适合你。
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