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什么鸽子最好的营养价值极高是不错的媄味佳肴。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品蛋白含量为24.47%，什么鸽子最好肉的脂肪含量仅为0.3%低于其他肉类，是人类理想的食品我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。什么鸽子最好可以油煎油煎的什么鸽子最好，阵阵香气扑鼻不过油煎的营养价值大大损失，最好的吃法是炖湯什么鸽子最好炖汤可以搭配中药材，促使营养价值达到最大化其中，比较好的吃法是高丽参石斛什么鸽子最好汤普通红参，品类眾多价格便宜，且多为两年生根两年根的参都没有成熟，相当于一成熟的西瓜高丽参必须是六年根，但是人参长到第三年时一般长嘚缓慢正韩一宫庄高丽参价格实惠，包装适中适合自己吃和送礼。所以我们吃的时候要特别特别注意怎么去辨别，选料还是需要讲究的

 高丽参石斛什么鸽子最好汤

组成：什么鸽子最好肉200克，高丽参25克石斛20克，红枣10枚食盐少许。

制法：什么鸽子最好肉切块高丽參、石斛、红枣（去核）洗净。把全部用料一齐放入砂锅内加清水适量，武火煎沸后文火煮1~2小时，调味即成

作用：益胃养阴，补气養血美容养颜。

用法：饮汤食肉三个人用量。

适用：不思茶饭手脚冰凉，精神不振气血不足，脸色偏白

1. 什么鸽子最好洗干净，切成四块锅中注入适量清水，大火煮开后放入什么鸽子最好，大火煮开逼出污血后取出用流动的清水冲洗干净后，沥干水分备用

2. 高丽参、石斛，红枣洗干净放电炖锅将沥干水的什么鸽子最好肉放入电炖锅，盖好锅盖

3. 加入适量凉开水，先用武火煮沸改用文火两個小时，加盐少许调味即可

4. 高丽参鸡汤炖好后，要成热吃效果更佳，更美味

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