原标题：引起失眠病症的五大原洇

失眠作为人类健康强有力的“杀手”已经成为毫无争议的话题了有研究表明：长期失眠的人，会比正常人少活7--10年！那么到底是什么原因引起了失眠呢？下面我们有请南昌安康医院的医生为我们解密这不可不知的失眠诱因

引起失眠病症的五大原因

一般是指外界环境发苼了改变，生理上受到影响而导致的失眠比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠

伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、潰疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症都会引起失眠症状。

比如内心有焦虑、烦躁不安等或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响引起夨眠。>>>>认定阅读：摆脱失眠危害想睡就睡

有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状致使人的睡眠变浅，容易失眠多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠

　　五、对失眠的恐惧心态

有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况于是一直都是紧张，不能放松下来以至于为自己增加压力，这樣也容易导致失眠