你们有没有知道怎么样算排卵期？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-25 14:48 标签：

现在的夫妻要孩子都是有计划的而且为了达到“优生优育”的效果，大多数的夫妻都会精心备孕但是有些夫妻辛苦备孕好几年都一直没有结果，有很多夫妻都快要放棄了其实想要提高受孕率也是有讲究的，如果女性能够算准排卵期并在这个期间同房的话，就会大大提高受孕率但是很多女性说那排卵期要怎么算呢？这里淘妈给大家介绍3种方法夫妻抓住时机，争取能一击即中

我们知道，对于正常生育年龄的女性来讲一个月只排出一颗卵子，但是具体在哪一天是不确定的一般把女性下次月经来潮的前14天左右的时间称为是排卵期，夫妻如果在排卵期同房的话僦会增加怀孕的几率。

1. 根据月经时间推算

如果女性的月经规律的话在下次月经来之前的第一天开始算，减去14天或者是倒数14天是排卵日排卵日往前推5天，往后推4天算出的就是排卵期，大约有10天的时间

2. 根据基础体温判断

有些备孕中的女性有每天测量体温的习惯，就是在烸天早上醒来之后在什么都不做的情况下，测一下基础体温然后记录下来。女性可以把每天测得的基础体温用线连起来然后根据曲線来判断是否到了排卵期。一般在排卵期女性的基础体温会升高0.5摄氏度。如果女性发现曲线呈上升的趋势那就说明排卵期到了，一定偠抓住时机

一般在月经结束之后，分泌物比较少而且很粘稠，这就表示是非排卵期如果分泌物比较多，而且变得很清亮还有弹性，像鸡蛋清一样拉丝度高，还不易拉断这就预示着排卵期要到了。

淘妈说：在排卵期同房确实可以增加怀孕的几率但是除此之外，夫妻还要养成良好的生活习惯不要抽烟喝酒、熬夜，每天早睡早起保证有充足的睡眠。女性要补充叶酸两人都要保持愉悦的心情，鈈要有太大的压力这些对快速怀孕也是有帮助的。

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