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吴莹 国家二级心理咨询师
你好这种情况考虑是出现了抑郁倾向，可能由于平时学习压力过大导致的情绪问题这个你鈳以自己做一下抑郁自评量表测一下，是能够帮助你初步评估严重程度的这个最好不要一个人承担，多和家人交流沟通一下去心理科看一下，寻求专业的心理疏导平时也可以吃点疏肝解郁胶囊你治疗建议平时可以通过运动自我调节缓解症状，保持积极乐观的心态放松心情，祝你健康快乐
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像你这种情况最好是通过药物治疗以及结合心理治疗，效果会更好！
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