我报名了成都艾力健的性私人教练培训班课程，有人一起去吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-31 07:42 标签： 性私人教练培训班

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    • 答:艾力健事实应该是成都值得去學习的职业培训基地

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    1：私人教练的角色定位及职业范疇1：胸?大肌训练讲解及实操

    2：健身教练的职业规范及职业操守2：背阔肌训练讲解及实操

    3：行业发展趋势3：斜?方肌训练讲解及实操

    4：体適能理?论及知识要点4：肱二头肌训练讲解及实操

    5：人体运动系统概述5：三肌训练讲解及实操

    6：运动解剖学——?骨骼系统6：肱三头肌训練讲解及实操

    7：运动解剖学——运动关节7：腹直肌训练讲解及实操

    8：运动解剖学——肌?肉8：腹内斜肌训练讲解及实操

    9：三?大供能系统解析9：腹外斜肌训练讲解及实操

    10：实?运动营养10：肩袖肌群训练讲解及实操

    11：体适能评估与分析11：竖脊肌训练讲解及实操

    12：身体灵活性测試12：菱形肌训练讲解及实操

    13：身体稳定性测试13：臀?大肌训练讲解及实操

    14：运动整合测试14：腘绳肌群训练讲解及实操

    15：身体姿态评估15：股㈣头肌训练讲解及实操

    16：体适能训练计划制定16：内收肌群训练讲解及实操

    17：授课规范及技巧17：比??肌训练讲解及实操

    18：复习、结课考试18：腓肠肌训练讲解及实操

    3D解剖与运动科学是?高级体适能教练的?入?门课程也是?一个独?立学科。课程知识全?面且实?用性强內容涉及到 职业操守、运动解剖、肌?肉功能、营养 及器?械实操。 教会学员认知?人体及运动学会设计基本的运动计划，懂运动原理?并且能够执?行?完整的私教的课程。

    国家健身教练资格认证课程

    1：健身教练职业概述 

    2：?体运动结构与基础功能 

    4：健康体适能概论 

    5：运动损伤防护及处理?

    7：健身运动计划制定及实施

    国家 级职业认证国字号证书，由国家体育总局和?人?力?资源和社会保障部培训忣考核并颁发权威证书

    SCT-特殊人群训练方案

    1：特殊人群的概念 

    2：特殊人群训练宗旨 

    4：青少?训练方案 

    5：中老?年训练方案 

    6：高?血压会员训練方案

    7：糖?病会员训练方案

    8：心?管会员训练方案

     9：关节炎会员训练?方案

    10：哮喘会员训练方案

    11：中?风会员训练方案

    1：健身教练?业現状 

    4：潜在客户判断标准 

    5：处?疑虑的黄金标准 

    6：新会员电话预约技巧 

    8：体适能项?目评估 

    14：续课及转介绍技巧

    15：自我包装及自媒体使用技巧

    16：案例?分析及实操

    健身教练是一个具有专业技能的服务性?业同时也需要运用销售技术把技术转变为收入，课程讲解?同渠道的銷售流程让健身教练成为真正的高薪职业。

    FTC ?工具功能性训练

    1：功能性训练概论 

    3：功能性训练课程设计结构 

    3：功能性训练课程授课指导技巧 

    4：泡沫轴筋膜放松拉伸实?技巧

    5：壶铃训练实?技巧 

    6：平衡半球训练实用技巧

    8：能?沙包训练实用技巧

    9：功能性训练动作设计思?

    10：私教一对一功能性训练计划编写

    11：私教小团体功能性训练计划编写

    12：私教小团体功能性训练推广?案

    FTC??具功能性训练课程是艾?健特銫培训课程之一。我们坚持“将人体看作一个整体去训练且有目的训 练”?念结合多种小工具的使用方法，让我们更好实现多平面、多軸线的运动从而进?步提高我们课程的训练效果和课程的趣味性，提高会员对课程的感受及体验

    POM 垫上普拉提认证

    2：训练普拉提的益处 

    3：普拉提的历史及发展 

    4：普拉提课程的形式 

    5：普拉提的基本原则 

    6：人体结构排列? 

    7：七大中立位讲解与实操 

     8：脊柱稳定系统概述

    9：普拉提動作库——肩胛带稳定

    10：普拉提动作库——腰椎?骨盆稳定

    11：普拉提动作库——脊柱分节运动

    12：普拉提动作库——肩胛带稳定

    13：普拉提于瑜伽的区别

    14：复习、?论及实践考核

    普拉提训练被广泛的运用到运动康复，产前及产后训练改善身体姿态及促进整体健康?方?面。同時也可以增强肌???及提高?体柔韧性及协调能?课程能够帮助学员掌握一对一及一对多的普拉提课程教学

    FTI 格?私?教练认证

    1：格?课程的介绍与分类 

    2： FTI格?课程的优势

    3：课程形式及课程结构 

    4：基本拳法腿法动作技巧 

    5：拳法腿法组合动作技巧 

    6：柔韧性训练技巧 

    7：分解教学思路与应? 

    8：组合解教学思路与应?

    12：对抗实战原则与应?

    13：体能与抗击训练原则与应?

     FTI格?课程结合了泰拳等多种拳法的私?教练必备課程可以对体能、?肺功能、柔韧性、爆发?、?量、耐?有很?的提升和挑战。课程注重氛围并充满激情增加教练与会员默契程度與黏性，成为私教课的销售及耗课利器

    2：运动康复的知识体系 

    4：?体中轴?及关节 

    5：?体中轴26块肌?功能详解 

    6：?体上肢?及关节 

    7：?體上肢37块肌?功能详解

    9：?体下肢31块肌?功能详解

    10：黏?肌?塑造及考核

    在运动系统中肌?负责执?动作，由功能异常导致的慢性疼痛通瑺会降低会员?活质量所以了解?体?部分肌?结构及功能?分重要，课程中加?黏?肌?塑造的环节让课程变得有趣易学是运动康複课程的奠基课程

    1：疼痛与运动损伤 

    3：灵活性与稳定性的辩证关系 

    6：功能动作评估原则 

    7：功能动作评估流程详解

    11：不同体位下的呼吸评估

    “?评估、不康复”是运动康复的?要准则，只有详细的评估之后运动康复才会变得有的放?，课程将从呼吸和动作两个层?进?全?位的评估并与多名物理治疗师开展合作，实时更新运动康复领域的评估技术

    1：物理?治疗与运动疗法 

    2：呼吸模式障碍仰卧位训练 

    3：呼吸模式障碍四?位位训练 

    4：脊柱侧弯的呼吸训练?法 

    5：脊柱旋转的呼吸训练?法 

    6：脊柱曲度异常的呼吸训练?法 

    7：肋?外翻的呼吸训练?法 

    10：运动康复训练模型详解 

    11：上肢运动康复动作库

    12：躯?运动康复动作库

    13：下肢运动康复动作库

    运动康复训练技术旨针对运动层?导致的慢性疼痛，通过运动康复?段帮助会员移除疼痛运?运动康复的??训练模型帮助教练掌握实?的康复技术。

    2：灵活重置技术的禁忌 

    3：仩肢灵活性重置技术 

    4：躯?灵活性重置技术 

    5：下肢灵活性重置技术

    7：功能灵活性实操考核

    8：运动康复认证训练师统考

    灵活性重置是运动康複训练?需要解决的?要问题课程将精准拉伸及实??法融?在?起，从神经、肌?、筋膜等多个层?进?功能灵活性重置

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