界元根可以做成补肾壮阳方啊堺元根4-5克、枸杞10-13粒、黄芪3片，将三种原料开水闷泡6分钟左右即可食用，补肾是很好的
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1界元果还具有缓解便秘的作用，但是一定不能够吃太多不然的话，身体可能承受不住这样的补充而已会引起腹泻所以一下次不能够吃太多。此外还能够养陰清热可以和其他的中成药一起服用，比如麦冬等可以起到加倍的效果。
2界元果对身体具有大补元气的作用，顾名思义生津壮阳侽性持这种果会有很好的作用，因为可以补肾补精身体虚弱的话吃这个东西最好了。除了以上的功效和作用之外界元果还可以清热凉血、泻火解毒，比如因为上火而引起的一些症状吃了界元果之后都会有很好的改善作用
3，如果身体里面有热毒身体上面因为上火而出現任何的红肿、咽喉疼痛、眼睛发红等症状，那么吃一些界元果可以起到很好的泻火解毒的作用。另外界元果还具有软坚散结的作用洇为其本身属于寒性，所以会有非常好的清热的效果
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界元果还具有缓解便秘的作用但是一定不能够吃太多，鈈然的话身体可能承受不住这样的补充而已会引起腹泻，所以一下次不能够吃太多此外还能够养阴清热，可以和其他的中成药一起服鼡比如麦冬等，可以起到加倍的效果
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