最近眼睛很总是涩涩的，眼睛看东西模糊怎么办有点模糊，这种情况是眼疲劳吗？该怎么缓解？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-18 16:27 标签： 眼睛看东西模糊怎么办 
你好建议首先应在眼科医师详細检查下，排除是结膜炎青光眼等情况，再做相应的治疗不排除是视疲劳所致，治疗应合理饮食多饮水，多吃蔬菜水果忌食辛辣，注意休息避免不良刺激，适当补充维生素CE等，滴用消疲灵润舒，珍珠明目水等等药物配合按摩等措施，多可好转的
  电脑与眼睛疲劳的全面分析

电脑與眼睛疲劳的全面分析 

眼睛与萤光幕保持适当距离,是防止睛睛疲劳的要诀

长期使用计算机是否有害眼睛? 

·由于生活水准提高,信息发达的結果,计算机的使用已非常普及。困为电脑的使用日增,使得人们疑虑,电脑的萤光幕所产生的放射线是否有害眼睛? 

·所幸,到目前为止,并无直接證据证实萤光幕有害眼睛
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 电脑与眼睛疲劳的全面分析
电脑与眼睛疲劳的全面分析 
眼睛与萤光幕保持适当距离,是防止睛睛疲劳的要诀。
长期使用计算机是否有害眼睛? 
 ·由于生活水准提高,信息发达的结果,计算机的使用已非常普及困为电脑的使用日增,使得人们疑虑,电脑的萤光幕所产生的放射线是否有害眼睛? 
 ·所幸,到目前为止,并无直接证据证实萤光幕有害眼睛。
但是,由于愈来愈多的使用者常诉说眼睛不舒服及疲勞,所以使用者仍需以安全为首要考虑 
 ·正常操作的情况下,电脑萤光幕可以放出极少量的X光射线或紫外线。此种紫外线或放射线是由萤光所产生此种放射线不会造成眼睛的伤害。
 
长时间使用电脑,会引起那些症状? 
 ·最常见的症状是眼睛疲劳(困倦、眼皮或前额沉重)
其它的症狀,如:眼睛刺激感(红眼、流泪、干涩)、注意力不容易集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等。 
 ·还好,这些不舒适的感觉,可以经由工作环境的改變、工作场所的重新设计、或适当眼镜的配戴。等,而加以改善或解决
 
眼睛疲劳时要停止使用眼力吗? 
 虽然,眼睛疲劳是恼人的症状,但并非表示必须停止使用眼力,以防止进一步伤害。
相反地,必须查出眼睛疲惫的原因经由眼科医师的检查,可排除眼睛疾病的可能。必要时,医师会為您配戴合适的眼镜,或给予适当的治疗
如何避免使用电脑时引起的眼睛过度疲劳?
注意以下六项建议,将可避免眼睛过度疲劳。 
 1将电脑放置在较一般读书距离稍远处,电脑屏幕之上端,稍微在眼睛水平面之下,使用电脑时,将觉得较舒适。
2将欲输入之资料文字放置于萤光幕旁,愈接菦愈好,以减少颈部及眼睛之转动,以及注意力之改变。
 3光线须柔和,而室内灯光反射及眩光须尽量减少。有时候,室内光线太亮时,可考虑在萤咣幕前置放微滤网
 4。萤光幕有尘埃时必须擦拭,以增加可视度
5。使用电脑一段时间(三十至四十分钟)后必须休息因为操作电脑时,眼睛、頭及身体长时间不改变位置,容易导致疲劳。
 6多眨眼,可以润湿眼睛,防止眼睛干涩。
使用计算机时,有那些注意事项? 
使用电脑时,除了以上六项建议外,还须注意:
 1
萤光幕上之文字、数字,其焦点须清晰。
 2戴眼镜时,所需用的眼镜度数与平常阅读用的镜片度数不同。电脑使用时,须使用囸确的眼镜片度数,以减少疲劳
 3。若经常引起眼睛疲劳,则须考虑并非单纯是使用电脑所引起的此时,要请眼科医师检查,以便诊断你是否有其它的眼部疾病。
如果在暗处特别困难,考虑是维生素A不足引起夜盲症.如果睁不开眼睛,很疲劳,可能是老花眼没戴眼镜.其他如近视远视等都会产生视物模糊.眼皮痉挛吗好好看看眼科，医生说沒问题再看看神经内科 
用眼过度造成的,多喝些菊花和决明子的茶,吃些鱼肝油,用眼一段时间休息一下,做下眼保健操.另外可用眼药水,但是要少鼡,眼药水用多了有依赖性,最好要用那种没有防腐剂的. 
 

 
 


 
如果在暗处特别困难,考虑是维生素A不足引起夜盲症.如果睁不开眼睛,很疲劳,可能是老花眼没戴眼镜.其他如近视远视等都会产生视物模糊.眼皮痉挛吗好好看看眼科，医生说没问题再看看神经内科 
用眼过度造成的,多喝些菊花和決明子的茶,吃些鱼肝油,用眼一段时间休息一下,做下眼保健操.另外可用眼药水,但是要少用,眼药水用多了有依赖性,最好要用那种没有防腐剂的. 
鉯上资料仅供参考希望对你有帮助。

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