导致黑眼圈的原因比较多用眼過度，不注意用眼卫生熬夜长时间接触电子产品等都能够引起，平时注意用眼卫生不要熬夜，多看远处经常热敷，按摩一下眼睛周圍多吃绿色新鲜蔬菜，水果应该可以慢慢改善。

黑眼圈从三个方面下手一是睡眠不足，二是肾 虚三是缺乏维 生素 用苹果片敷眼。將切过的新鲜苹果片敷在眼睛上每次10分钟，每日1~2次即使是比较严重的情况，也会轻 松去除 多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。也要增加维生素A、维生素E,, 对眼睛的黑眼圈和眼袋有作用还要吃食物中有铁的东西, 用云容集眼部榛悦精华霜，这是专门祛除 眼袋 黑眼圈28天左右會有好 转 的，对眼部皮肤不错还可以用枸 杞和红 枣泡 制 枸 杞茶。

当黑眼圈出现时不必着急烦恼，这裏介绍几种消除黑眼圈的方法不妨一试。 1．热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周可加快血液循环。不过注意用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。 2．马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净切成约两厘米的厚片，外敷眼蔀5分钟后用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了 3．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片当然也不能再食用。 4.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷 还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈可以尝试做手術，去黑眼圈手术采用微创技术做小切口，缝合精细能在很大程度上减少损伤，有效的加快恢复我们应该到正规的医院进行检查和治疗，这样才能达到预期的效果

您好，很高兴为你解答根据您上面的描述，一般情况下是由于没有休息好长期熬夜导致的。平时注意休息不要熬夜，养成良好的作息时间和生活习惯做做眼部按摩。

改善黑眼圈是可以通过激光或者手术的方式具体情况请到正规的媄容医院详细了解

如何去除黑眼圈 方法一：绝大多数健康人都可能有不同程度的黑眼圈，并不算病态平时要注意充足的睡眠，配合一定嘚按摩手法能有效防治黑眼圈。 1. 按摩眼周：无名指以轻柔的力度由内而外分别按压内眼角的睛明穴、眼眶下缘的承泣穴各5-10次起到消除疲劳和促进血液循环的作用。 2. 按摩攒竹穴：两侧眉头内侧凹陷处为攒竹穴用无名指腹按压此穴位，可帮助疏通经络改善眼部及面部血液循环和淋巴循环，稍稍用力有酸痛感即可。 3. 按摩瞳子髎穴：按摩位于外眼角的瞳子髎穴位能促进眼部血液循环，改善黑眼圈 方法②：多眨眨眼睛　　 眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发失去对眼球的保护力，所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼都会引发干眼症。眨眼可以保持眼部湿润而不干燥正常人每分钟眨眼约20次。 方法三：多吃新鲜的蔬菜和水果　　 长期从事电脑工作者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入每天还可适當饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能

你平时用眼时间长吗？有没有眼部护理呢

还蛮长的列~~都是在电脑面前工作的

你的求求是多少我给你测试下你的肤质情况在把护理建议发给你