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我个人倾向于悠然太极球传统的太极拳实在是难学,学个一年半载都不一定入门而且我们习练这些功夫又不是为了成为武功高手,而是强身健体悠然太极球随时随地各种姿势都可以习练,我觉得更适合我
你对这个回答的评价是?
这个是要看你喜欢哪一种方法练球和练太极都可鉯段练身体,主要还可自己的爱好而已
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悠嘫太极球功夫是一种新型的养生方式也是一种有氧运动,长期坚持不仅可以改善身体健康状况还可以得到心灵的洗礼