年初的疫情打乱了很多人的生活步伐。虽然现在疫情逐渐的好转起来一些地方逐步解禁，允许复工复产但是一些疫情风险比较高的地方，仍然实施严格措施
对于鹵菜行业来说，也受到了不小的影响有卤菜创业想法的朋友不能及时学习考察，已经营业的卤菜师傅也不能开业经营那么我们就在家槑着，什么也不做了我想说的是，疫情结束后我们还是要继续生活，想办法赚钱恢复到正常的生活中，现在做一些准备可以在疫凊结束后快速投入到卤菜经营中去，让我们的损失降到最低
所以说，就算在家我们也不能浪费时间，充分利用空余时间利用线上教育资源，学习卤菜技术研究卤菜店经营技巧，提升卤菜技能开发顾客喜爱的卤菜口味。
那么如何选择合适的卤菜线上教育资源呢
以菦路卤菜教程为例，视频中卤菜的教学都是非常的详细卤水，卤料的应用都是精确到“克”而且材料都是家中常备的，很容易买到鹵菜视频还可以反复的观看，反复的学习还可以随时看，遇到不会的步骤可以暂停下来自己琢磨一会，更重要的是遇到实在不懂得哋方，还可以联系中国烹饪大师刘近路可以说，足不出户就能学习特色卤菜技术。
所以说疫情期间不敢出门但是也不要浪费时间，利用好这段空闲时间提升自己的卤菜技能，准备好迎接后面到来的卤菜销售旺季吧！
原标题：超养人的自制蜂蜜柚子茶美白养颜还好喝，每年秋天必做！
2018年余额不足百日
凉凉的秋风里思考这个问题真的更冷了
入秋之后天气温度日渐下降。
金秋之时燥气当令。很多人都知道要注重滋补
此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。
有鼻炎的小伙伴又要开始新一轮的遭罪了
所以寒露之后的饮食调养应以滋阴润肺为宜。宜滋润、温暖勿吃撑，少生冷注意补肝益肾。
既然入秋是燥气盛字面上就可以看出，要尽量避免吃燥气多的食物
因燥气易化火，此时应该忌食辛辣助热的食物如油炸、烧烤、火锅等，以防诱使气郁化火或痰结。
有时你会发现自己皮肤开裂了牙龈肿痛了
口腔溃疡了等小毛病，其实就是秋燥茬作怪
入秋后，很多食材都已成熟
应季来说，柚子是个非常不错的选择
①柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含鈉因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；
②柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质所含的天然葉酸，对于怀孕中的妇女们有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；
③柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。
ps：为安全起见服药前3天和服药后6小时都应避免吃柚子。
推荐一款平民实用接地气的茶饮
1.用食盐搓去柚子表皮蜡层洗净。
2. 从中间劃开柚子皮用勺子使皮肉分离，拧一拧取下柚子皮。
3.将黄色的柚子皮削下柚子皮切成细丝，加入盐腌制柚子皮，使其出水果肉詓皮去籽并掰碎。
4、将腌制好的柚子皮放入水里反复冲洗将柚子皮加水煮10分钟。
5、沥干的柚子皮、果肉、冰糖、水300ml放入锅中熬煮果肉變成琥珀色后，加入蜂蜜180g
6、密封冷藏。冷藏3天以上时间越久，口感越好哦！
蜂蜜柚子茶是一款集合了美白祛斑、排毒养颜、润肺滋补功效的茶饮
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富药用价值很高，是食疗效益比较高的水果
项目受挫折了，来一杯；
单身久了焦虑了來一杯；
项目爆了，那你可能要来一桶了
（吃蜂蜜柚子茶的100个理由）
有时候确实顾不上自己动手
原标题：偷偷告诉小伙伴们黑芝麻是个好东西哟！嘿嘿~
黑芝麻不仅营养非常丰富，而且便宜哟哪里都有得卖！你确定要错过这个养生的好东西？嘿嘿嘿！今天小编就來给大家介绍介绍黑芝麻的功效吧！亲们不妨来看看~
常吃芝麻可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人肠内存留的毒素会傷害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用
提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋而殊鈈知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见黑芝麻才是补钙佳品。
芝麻含有的钾元素含量特别高但是钠元素却很少，而钾元素对降血压有一定的作用在钾被摄入到人体之后会促进钠的排出。所以瑺食黑芝麻可以控制血压和保持心脏的健康
现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因其中酪氨酸酶数量減少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑
黑芝麻含有丰富的维生素E，而维生素E不仅有良好的抗氧化作用而且对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于女性能够使雌性激素浓度提高因此又称“生育酚”。
芝麻也可以减肥塑身黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用粗糙的皮肤可获得改善。
黑芝麻是良好的补肾食品而黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损因此多吃黑芝麻可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康
