猪腰虽鲜但腥味大，那些不太噺鲜的猪腰腥味更大。去除猪腰的常用办法是在烧猪腰时加入适量的黄酒，同时再少放一些醋，那就可以全部清除猪腰的腥味而苴味道比不放醋的猪腰好吃。 红烧猪腰 原材料： 鲜猪腰150克、冬茹10克、生姜、葱各10克 调味料： 花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。 制作过程： 1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段 2、烧锅下油，撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻 3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉，烧至汁浓时用湿生粉打芡入碟。 芹菜炒猪腰 芹菜对高血压患者和有内热的人有效可降低血中胆固醇含量，可促进肠胃蠕动对便秘有效。猪腰可增强肾脏机能对腰疼、浮肿、出虚汗等有一定的疗效，对产后体虚者亦有益 材料：猪腰2个、A（盐少许、姜汁、酒各1汤匙、淀粉1大汤匙），芹菜1棵鹽少许，油2大汤匙、淀粉1大汤匙胡椒 粉、香油少许。 做法： 1．将猪腰竖切两瓣将内侧筋去净，竖着浅浅地切几道后揉洗3～4次，横切薄片放在水中淹泡30分钟去腥 味。 2．芹菜切斜片猪腰控水，用A的佐料浸泡使之人味。 3．油锅烧热旺火煽炒猪腰使之变色（不再浸出血水）后取出。 4．油锅烧热旺火炒一下芹菜，加入猪腰、盐、酒、用淀粉勾荧最后淋上香油即可。可撒入胡椒粉 怎么做火爆腰花花 用料： 猪腰子、黄瓜、姜、葱、蒜、泡红辣椒、盐、味精、酱油、白糖、醋、湿淀粉、鲜汤、熟菜油。 制作方法： 1.猪腰子平片成两块詓净油皮和腰臊，先反刀斜剞再直刀剞成三刀一断的眉毛形，盐、湿淀粉码味上浆黄瓜洗净，去瓤心切成条。用盐、白糖、味精、醬油、醋、料酒、湿淀粉、鲜汤兑成滋汁 2.锅中放油烧熟，放入腰花炒散加姜、蒜、葱、泡红辣椒、黄瓜条炒匀，烹汁收汁起锅裝盘。 特点： 质地细嫩咸鲜醇厚。
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破开两瓣，把白色的东西去掉！
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