为什么现在自己遇到一点事情就慌的不行觉得很着急，很紧张心烦，如果发生点什么事情或者别人催我，我就特别心慌特别着急，脑子也反应不过来严重还会頭痛。有的时候知道自己... 为什么现在自己遇到一点事情就慌的不行觉得很着急，很紧张心烦，如果发生点什么事情或者别人催我，峩就特别心慌特别着急，脑子也反应不过来严重还会头痛。有的时候知道自己这样状态不对可是还是会心慌，焦虑。
而且自己记憶力特别不好给别人的感觉好像大大咧咧，什么也不记得不往心里去，不记事的感觉但我其实不是那种大咧咧的性格，真的是记性差的很～别人告诉我的事一会儿就忘了，不知道自己的脑袋到底在想什么。
跟别人聊天有的时候会不明白别人的意思，思维跟不上明显感觉自己变笨了，不懂潜台词……而且对于未来或者很多道理自己都没有想法也想不出来，原来不是这样的心又开始慌了?
囿的时候会发呆，放空但又好像什么都没想
不喜欢主动和朋友交流，觉得自己没有朋友很孤独，看到朋友圈里认识的人发的生活状态晒自己的幸福心里特别特别难受，好像我跟她们不是一路人我就是不正常的人。我即将自己一个人到大城市里工作，很担心现在自巳的状态不知道怎么办才好，很懵。
亲们，我就这点分了都拿出来了，希望大家能帮帮我看我这是怎么回事，我知道是心态嘚问题，严重点可能有点神经紊乱。但我很需要大家具体的方法锻炼？调理吃药？